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Argentina registra entre 700 y 800 casos de Hepatitis C cada año

Por el Día Mundial contra la Hepatitis C, el 1.° de octubre, remarcamos la importancia de cuidar la salud del hígado frente a una infección que suele avanzar en silencio.


Esta inflamación hepática, causada por el virus VHC, se transmite por contacto con sangre infectada y, si se vuelve crónica, puede derivar en complicaciones como cirrosis o cáncer. Al no presentar síntomas durante años, la mayoría de las personas infectadas no sabe que tiene el virus.


Dado que aún no existe una vacuna para la cepa C, la prevención depende de evitar el contacto con sangre no analizada: desde exigir material descartable o esterilizado al hacerse tatuajes o procedimientos médicos, hasta no compartir elementos personales de higiene como máquinas de afeitar. A su vez, mantener al día el esquema de vacunación contra las hepatitis A y B ayuda a blindar el hígado frente a otras amenazas.

¿Quiénes deberían realizarse la prueba de Hepatitis C al menos una vez en la vida?

Las pautas del Ministerio de Salud recomiendan realizar el análisis de sangre al menos una vez a partir de los 18 años, especialmente en los siguientes casos:

• Personas mayores de 18 años, aun cuando no presenten ningún síntoma.
• Quienes hayan recibido transfusiones de sangre, hemoderivados o intervenciones quirúrgicas previas a 1992.
• Personas en tratamiento de hemodiálisis.

• Quienes se hayan realizado tatuajes, piercings o tratamientos invasivos con material no esterilizado adecuadamente.
• Personas que hayan compartido material para el uso de drogas inyectables o inhaladas.

Detectarla a tiempo cambia el panorama por completo. Un análisis de sangre de rutina permite diagnosticarla antes de que genere daños irreparables y dar paso a los tratamientos antivirales actuales, los cuales son por vía oral y logran curar a más del 95 % de los pacientes en solo 8 a 12 semanas. Frente a cualquier duda o situación de exposición previa, una simple consulta médica puede marcar la diferencia.






















































Todos los contenidos compartidos en el blog de salud de la web de OSPEDYC son de producción propia utilizando como fuente al Ministerio de Salud de la Nación Argentina, a la Organización Mundial de la Salud (OMS), a la Organización Panamericana de la Salud (OPS) y/o la página UpToDate.

30% de las muertes en Argentina están relacionadas al corazón

Las enfermedades cardiovasculares siguen encabezando las causas de mortalidad en todo el mundo, pero la gran noticia es que la inmensa mayoría de los eventos graves se pueden prevenir. Cuidar la salud cardíaca no es cuestión de esperar a que aparezcan los síntomas, sino de adelantarse a ellos tomando el control de los factores de riesgo a tiempo.

El principal desafío es que las amenazas más frecuentes no dan aviso. Tanto la hipertensión arterial como el colesterol elevado actúan en silencio mientras dañan progresivamente la pared de las arterias, multiplicando el riesgo de infartos y accidentes cerebrovasculares. Como no duelen ni generan malestar previo, la única forma real de detectarlos es midiendo los valores en un chequeo de rutina.

A la par de los controles, el estilo de vida funciona como una verdadera medida de prevención. Sumar entre 150 y 300 minutos a la semana de actividad física moderada —como caminar a paso firme, andar en bicicleta o nadar— junto con una alimentación basada en productos frescos como frutas, verduras, legumbres y grasas saludables, marca una diferencia drástica en el metabolismo y la presión arterial.

En cuanto al cigarrillo y los vapeadores, no tienen margen de tolerancia: para el sistema cardiovascular no existe un consumo seguro y la meta debe ser siempre cero. Asimismo, señaló que con un descanso adecuado, una buena gestión del estrés y chequeos periódicos de presión, colesterol y glucemia, el cuidado del corazón deja de ser una preocupación para convertirse en una decisión cotidiana al alcance de todos.

Al final del día, la prevención no exige grandes sacrificios ni transformaciones de la noche a la mañana. Se trata, simplemente, de pequeños cambios sostenidos y de no dejar los controles de salud para después: agendar una consulta médica hoy es el primer paso para garantizarte muchos años más de vida plena.
















































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Prevención a medias: qué hay detrás del descenso de embarazos y el salto en los contagios de ETS

Cada 26 de septiembre se conmemora el Día Mundial de Prevención del Embarazo no Planificado en Adolescentes, una fecha para recordar que el acceso a la información y la salud reproductiva es un derecho fundamental para todos y todas.

En los últimos diez años, Argentina registró un avance significativo: la tasa de embarazos llegados a término en adolescentes se redujo entre un 60% y un 70%, pasando de 117.000 nacimientos anuales en menores de 19 años en 2013 a menos de 48.000 en 2023. Sin embargo, esta drástica caída en la tasa de nacimientos no significa necesariamente que hayan disminuido los embarazos adolescentes en la misma proporción. Si bien la correcta implementación de la Interrupción Voluntaria del Embarazo (IVE) ha reducido la cantidad de gestaciones que se concretan, los embarazos adolescentes aún siguen presentes, por lo que el foco actual debe centrarse en la prevención: garantizar el acceso a métodos anticonceptivos y de barrera, así como el cumplimiento efectivo del derecho a una información integral. 

El escenario epidemiológico muestra una alerta urgente. Mientras bajan los embarazos a término, aumentan significativamente las enfermedades de Transmisión Sexual (ETS) entre los 15 y 24 años. La sífilis lidera este incremento con un salto del 75% respecto a 2022, sumado a subas en diagnósticos de gonorrea, clamidia, herpes y HPV.

Asimismo, para concretar este cuidado integral y reducir de manera efectiva el embarazo adolescente a nivel social, resulta indispensable garantizar el cumplimiento de los siguientes derechos fundamentales:


• Acceso e información sobre métodos anticonceptivos: son gratuitos tanto en hospitales, puestos de salud y obras sociales (Ley 25.673). Se pueden solicitar a partir de los 13 años sin necesidad de la compañía de un adulto.
• Educación Sexual Integral (ESI): es un pilar fundamental, proporciona información científica sobre el uso correcto de métodos anticonceptivos, fortalece la autonomía para tomar decisiones conscientes y responsables sobre el propio cuerpo, y brinda las herramientas para identificar situaciones de abuso o violencia sexual, fundamentales para proteger a niñas, niños  y adolescentes. 
• Prevención, detección temprana y abordaje integral: de casos de violencia, abusos sexuales hacia niñas, niños y adolescentes, y embarazos no intencionales.

• Promoción de derechos: garantía y difusión activa de los derechos sexuales y reproductivos de las personas con discapacidad.

Por eso, la recomendación es clara: apostar por la doble protección. Esto significa combinar un método anticonceptivo eficaz con el uso correcto del preservativo, que sigue siendo la única barrera contra las ETS. Si a esto le sumamos información rigurosa, conversaciones con adultos y consultas médicas sin tabúes, el cuidado de la salud sexual en la juventud se vuelve mucho más efectivo.

Es por esto que resulta fundamental enfatizar los siguientes pilares de prevención y cuidado durante la consulta:
• Información veraz y sin tabúes: acceso a consejería médica personalizada sobre la variedad de opciones disponibles (pastillas anticonceptivas, inyecciones mensuales, implante subdérmico y DIU), adaptadas a las necesidades y salud de cada paciente.
• Doble protección: el uso combinado del preservativo —único método que previene Enfermedades de Transmisión Sexual (ETS)— junto con un método anticonceptivo de alta eficacia.
• Acompañamiento profesional e integral: consultas médicas enfocadas no solo en la prescripción de insumos, sino en la educación sobre el cuerpo, el consentimiento y los derechos sexuales y reproductivos.

Aunque se ha avanzado en la reducción de embarazos no planificados en adolescentes, el reciente aumento de enfermedades de transmisión sexual demuestra que no debemos bajar la guardia. Elegir un método anticonceptivo es una decisión personal que requiere información y acompañamiento; por ello, la consulta ginecológica es fundamental para despejar mitos, evaluar la salud y encontrar la mejor opción, recordando siempre la importancia del uso continuo y correcto del preservativo en cada relación sexual.





































































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Día Mundial del Alzheimer: porque olvidar no siempre es parte de la vejez

El Alzheimer es una enfermedad específica del cerebro y la causa más común de la demencia. Todo Alzheimer es demencia, pero no toda demencia es Alzheimer.

Detectar los síntomas a tiempo marca la diferencia. Olvidar eventos recientes con frecuencia, repetir las mismas preguntas, desorientarse o experimentar cambios de conducta que interfieran en el día a día son señales que justifican una consulta médica. La evaluación temprana permite descartar causas tratables, acceder a terapias específicas que ralentizan el avance de la enfermedad y brindar un sostén fundamental a las familias, que suelen asumir un desgaste físico y emocional muy alto en el cuidado cotidiano.

Gran parte del riesgo depende de factores modificables. Cuidar el cerebro no empieza en la vejez: controlar la presión arterial, el colesterol y la glucemia desde la adultez es tan vital como hacer ejercicio, alimentarse bien y dormir adecuadamente. Mantener una vida social activa, tratar a tiempo la pérdida auditiva y desafiar la mente con nuevos aprendizajes son hábitos simples que protegen nuestra autonomía a largo plazo.














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Eso que también nos hace bien: las dimensiones invisibles del bienestar

Dormir, tener tiempo propio, sostener vínculos significativos, sentirnos seguros o realizar un control antes de que aparezca un síntoma son aspectos que también construyen salud. En la Semana del Bienestar de las Américas, una invitación a reconocer aquellas dimensiones del cuidado que suelen pasar inadvertidas.

Cuando pensamos en cuidar nuestra salud, probablemente aparezcan algunas respuestas casi automáticas: alimentarnos de manera saludable, realizar actividad física o consultar frente a algún síntoma. Sin embargo, nuestro bienestar también se construye a partir de factores menos evidentes: tener tiempo para descansar, sentirnos parte de una comunidad, contar con alguien a quien recurrir, disponer de momentos propios y ocuparnos de nuestra salud aun cuando nos sentimos bien.

Muchas veces asociamos el cuidado con acciones concretas que realizamos por nuestra salud. Sin embargo, existen dimensiones menos visibles que también la sostienen: cómo descansamos, cómo nos vinculamos, cuánto tiempo podemos dedicarnos o si contamos con una red de apoyo. Ampliar esa mirada nos permite comprender que el bienestar se construye todos los días y en muchos más espacios de los que imaginamos.

El tiempo es una de esas dimensiones que pocas veces pensamos en términos de salud. Necesitamos tiempo para dormir, alimentarnos, movernos, compartir con otras personas, realizar controles médicos y, también, simplemente descansar. Sin embargo, en una cotidianeidad atravesada por responsabilidades laborales, familiares y domésticas, encontrar esos espacios no siempre resulta sencillo. Pensar el bienestar exclusivamente desde las decisiones individuales deja afuera una cuestión fundamental: no todas las personas cuentan con las mismas posibilidades ni con el mismo tiempo para cuidarse.


El tiempo destinado al cuidado no debería pensarse como tiempo perdido o como aquello que hacemos cuando terminamos con todas nuestras obligaciones. Descansar, encontrarnos con otros, realizar un control de salud o disponer de un momento propio también son formas de cuidar nuestra salud.

También existe un cuidado cuyos resultados muchas veces no llegamos a ver: la prevención. Realizar controles según la edad y los antecedentes personales y familiares, mantener actualizado el calendario de vacunación, cuidar la salud bucal o consultar frente a cambios físicos o emocionales permite conocer nuestro estado de salud, identificar factores de riesgo y actuar oportunamente. Prevenir implica cambiar la lógica de ocuparnos de nuestra salud únicamente cuando aparece el dolor o la enfermedad. Cuidarnos también es hacerlo cuando nos sentimos bien.


A esto se suma una dimensión que durante mucho tiempo recibió menos atención: nuestros vínculos. Tener a quién llamar, compartir una conversación, sentirnos escuchados o formar parte de una comunidad también influye sobre nuestra salud. La Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que una de cada seis personas en el mundo experimenta soledad y advierte que la desconexión social puede tener consecuencias tanto sobre la salud física como mental. La OMS estima que las muertes anuales asociadas a la soledad llegan a las 871.000.

Los vínculos significativos no dependen solamente de cuántas personas nos rodean, sino de la calidad de esas relaciones y de la posibilidad de sentirnos acompañados, comprendidos y parte de algo. La familia, las amistades, el trabajo, la escuela, el barrio o los espacios comunitarios pueden constituirse en redes que sostienen nuestro bienestar cotidiano.


Pensar el bienestar de manera integral también significa dejar de verlo como una responsabilidad exclusivamente individual. Nuestra salud está atravesada por los vínculos que construimos, los entornos que habitamos, el tiempo del que disponemos y las oportunidades que tenemos para cuidarnos. Promover bienestar también es generar condiciones que hagan posible una vida más saludable.

Quizás muchas de las cosas que nos hacen bien sean justamente las que menos vemos. Dormir, disponer de tiempo, encontrarnos con alguien, realizar un control antes de sentirnos mal o pedir ayuda cuando la necesitamos pueden parecer acciones cotidianas, pero forman parte de aquello que sostiene nuestra salud todos los días. Reconocerlas, valorarlas y hacerles lugar también es bienestar.



















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Cuidar la salud sexual es mucho más que evitar un embarazo

En Argentina, las Infecciones de Transmisión Sexual (ITS) alcanzaron picos históricos, mientras el uso del preservativo cae a niveles críticos. En el Día Mundial de la Salud Sexual, los especialistas llaman a derribar la falsa sensación de seguridad.

La sexualidad abarca el placer, el respeto y el consentimiento, pero también requiere cuidado. Sin embargo, las cifras locales encendieron las alarmas: solo el 15% de los argentinos usa preservativo de forma habitual, y en los adolescentes la cifra cae a un preocupante 5%.

Hay que tener en cuenta que “salud sexual” es un concepto amplio que incluye ITS, VIH, sífilis, anticoncepción, embarazo adolescente, salud reproductiva, acceso a IVE/ILE, cáncer de cuello uterino asociado al VPH, entre otros.

El preservativo es la única barrera efectiva contra las ITS (como sífilis, VIH, VPH o gonorrea) y, al mismo tiempo, previene embarazos no planeados. Para ser eficaz, debe usarse de principio a fin en cualquier tipo de relación sexual (vaginal, anal u oral).

Muchas infecciones no presentan síntomas durante años. Realizarse testeos rápidos y chequeos periódicos en clínica médica, ginecología o urología es fundamental para detectar a tiempo.

Hablar de salud sexual con información clara y sin tabúes es el primer paso para protegerse.






































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Parto respetado: cuáles son los derechos de las embarazadas y por qué garantizan un nacimiento seguro

El parto respetado —o humanizado— no es solo un derecho legal, sino un modelo de atención en salud donde la persona gestante y el bebé son los verdaderos protagonistas. Concibe el nacimiento como un proceso fisiológico y emocional único donde priman la autonomía, los tiempos biológicos y la dignidad. Esto implica escuchar sus decisiones, evitar intervenciones sin justificación médica, y garantizar un entorno de acompañamiento y seguro.

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), tratar el parto como un proceso natural y libre de intervenciones médicas innecesarias reduce sustancialmente el estrés, el trauma y favorece una recuperación posparto mucho más rápida y saludable.

Los pilares de la Ley 25.929

• Información y autonomía: derecho a recibir explicaciones claras sobre cada intervención médica para tomar decisiones informadas y consensuadas.
• Trato digno y respeto de los tiempos: atención empática en un entorno seguro e íntimo que respete los ritmos naturales del cuerpo sin apurar el proceso.
• Acompañamiento permanente: derecho a estar acompañada por la persona que elija (pareja, familiar o ser querido) durante todo el trabajo de parto y el nacimiento, sin restricciones.
• Contacto precoz y lactancia: promoción del contacto piel con piel inmediato con el bebé y la habitación conjunta durante la internación, siempre que el estado de salud de ambos lo permita.

Un parto respetado no significa un parto sin asistencia médica; al contrario, es un parto seguro. La compañía constante de profesionales de la obstetricia durante los controles prenatales periódicos es la herramienta más valiosa para monitorear la salud de la mamá y el bebé, detectar riesgos a tiempo y garantizar una experiencia cuidada.


















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Síndrome Urémico Hemolítico: la prevención empieza en la cocina

El Síndrome Urémico Hemolítico (SUH) se mantiene como una de las principales causas de insuficiencia renal aguda en la infancia en Argentina. Los especialistas insisten en que no se debe bajar la guardia: detectar los síntomas a tiempo y sostener pautas sencillas de higiene en el hogar siguen siendo herramientas fundamentales para prevenir esta enfermedad.

En la mayoría de los casos, el SUH se desarrolla como consecuencia de una infección causada por una bacteria llamada Escherichia coli productora de toxina Shiga (STEC). Esta bacteria puede llegar a las personas a través de alimentos o agua contaminados, por contacto con animales o sus heces y también de persona a persona cuando no existe una adecuada higiene de manos. Los bovinos y otros animales de granja son el principal reservorio de esta bacteria: pueden portarla y eliminarla a través de la materia fecal sin presentar síntomas. De esta manera, la bacteria puede contaminar alimentos, agua, superficies o manos e ingresar al organismo por vía fecal-oral.

Las principales vías de transmisión son:

• Consumo de carne insuficientemente cocida, especialmente carne picada y hamburguesas.
• Consumo de leche, quesos, jugos u otros productos no pasteurizados.

• Ingesta de frutas, verduras u otros alimentos contaminados durante su producción, manipulación o preparación.

• Consumo de agua no segura o contacto con aguas recreativas contaminadas.

• Contaminación cruzada entre carne cruda y alimentos listos para consumir, por ejemplo, al utilizar los mismos utensilios o superficies sin una correcta higiene.

• Contacto directo con animales, materia fecal o ambientes rurales contaminados.

• Transmisión de persona a persona a través de manos contaminadas, especialmente cuando no se realiza un adecuado lavado de manos después de ir al baño o cambiar pañales.

El período de incubación de la infección por STEC suele ser de 3 a 4 días, con un rango aproximado de 1 a 10 días.

Debido a que no existe un tratamiento farmacológico específico ni una vacuna para curar la enfermedad, la prevención es la única defensa real. Cuando la bacteria ingresa al organismo, el abordaje médico se limita a sostener las funciones vitales mediante internación —incluso en terapia intensiva—, hidratación intravenosa, control renal estricto y, en los casos más severos, transfusiones o diálisis de urgencia mientras el cuerpo intenta recuperarse. Por eso, no hay que esperar a que el cuadro sea grave para consultar.

Manifestaciones como la diarrea sanguinolenta, una palidez marcada, un decaimiento inusual o la disminución drástica en la cantidad de orina son motivos suficientes para acudir de inmediato a una guardia. En esta etapa, además, es fundamental evitar la automedicación: la administración de antibióticos o antidiarreicos sin indicación profesional está contraindicada, ya que puede favorecer la liberación de toxinas y agravar el daño en los riñones.








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Lactancia materna: más que un alimento, la primera vacuna y un derecho que debemos sostener entre todos

Bajo el lema “Lactancia materna para un comienzo de vida sostenible: fortalecer lo que funciona”, la Organización Mundial de la Salud (OMS) convoca este año a potenciar los entornos que protegen la crianza. Lejos de ser una responsabilidad individual, sostenerla requiere el compromiso de efectores de salud, familias y, fundamentalmente, de los espacios laborales.

La leche humana no es solo alimento: es la primera vacuna que recibe un bebé. Aporta anticuerpos que lo protegen de infecciones y alergias, reduciendo el riesgo de obesidad y diabetes a futuro”, y continuó: “Para quien amamanta, es un factor protector fundamental contra la depresión posparto y ciertos tipos de cáncer. Por esto, la OMS y UNICEF recomiendan la lactancia exclusiva hasta los 6 meses y continuarla, junto a otros alimentos, hasta los dos años o más.

Cuando el regreso al trabajo o razones médicas complejizan el proceso, la lactancia mixta es una alternativa válida. Los suplementos deben ser supervisados por un pediatra, pero siempre libres de culpa: lo importante es la salud y el bienestar de la mamá y el bebé. 

Derribando mitos
En torno a la lactancia existen falsas creencias que la medicina desmiente día a día: la leche nunca es “aguada” (se adapta a las necesidades del bebé), el tamaño del pecho no influye en la cantidad de producción y amamantar no debe doler.

Si aparecen molestias o grietas, suele ser una señal de acople incorrecto. Para evitarlo, lo importante está en que el bebé esté alineado “panza con panza” con la madre y que realice un agarre profundo, abarcando el pezón y gran parte de la areola. Un gran aliado natural: pasarse unas gotas de la propia leche sobre el pezón ayuda a sanar la piel gracias a sus propiedades antibacterianas.

Finalmente, el retorno al trabajo suele ser el mayor obstáculo para sostener el proceso. Hoy se vuelve indispensable que las empresas implementen lactarios: espacios privados, limpios y con refrigeración para que las trabajadoras puedan extraerse y conservar la leche, garantizando así un derecho de salud pública.




































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La clave para el cuidado del cerebro está en la prevención

El cerebro rige nuestra vida, pero pocas veces pensamos en su salud hasta que algo falla. Convocado por la Federación Mundial de Neurología, cada 22 de julio se conmemora el Día Mundial del Cerebro para recordar que afecciones como el ACV, la migraña o las demencias están entre las principales causas de discapacidad en el mundo. La buena noticia es que muchas de ellas se pueden prevenir.

Más de 3.000 millones de personas (1 de cada 3) viven con una enfermedad neurológica que son la principal causa de enfermedad y discapacidad en el mundo. Pero muchos de estos trastornos neurológicos pueden prevenirse, como el 80% de los casos de ACV actuando sobre los factores de riesgo que pueden ocasionarlo.

Lejos de ser una preocupación exclusiva de la vejez, la salud cerebral se construye día a día. Los hábitos de hoy determinan la lucidez del mañana”, por lo que la neurociencia recomienda incorporar rutinas simples pero sostenidas:

• Dieta saludable y equilibrada: alimentación variada que incluya frutas, verduras y pescados, evitando los excesos. Es fundamental mantener una dieta baja en sal y azúcares para proteger los vasos sanguíneos cerebrales.

• Hidratación constante: mantener una buena hidratación para el funcionamiento diario de las neuronas.

• Ejercicio regular: realizar actividad física moderada (como caminar o nadar) mejora notablemente la circulación sanguínea hacia el cerebro.

• Evitar hábitos nocivos: eliminar el tabaquismo y evitar el consumo excesivo de alcohol o drogas.

• Actividades cognitivas: desafíar el cerebro de forma constante con lectura, rompecabezas, sopa de letras, juegos de mesa o el aprendizaje de nuevos idiomas. Esto obliga a pensar, resolver situaciones y mantener activas las conexiones neuronales.

• Descanso de calidad: dormir entre 7 y 9 horas diarias es indispensable, ya que es durante el sueño profundo cuando el cerebro consolida la memoria y se limpia de toxinas.

• Fomentar la interacción social: mantener vínculos activos y compartir tiempo con la familia y amigos estimula el cerebro y protege contra el deterioro cognitivo.

• Prevenir riesgos cardiovasculares: controlar factores como la hipertensión arterial, el colesterol elevado, la glucemia alta y el sobrepeso.

• Atención a la salud mental: consultar a un médico o especialista ante síntomas de estrés crónico, ansiedad o depresión, ya que afectan directamente las funciones cerebrales.


Sin embargo, cuando la prevención no basta, saber reaccionar a tiempo es vital porque en neurología cada minuto cuenta. Los médicos insistimos en que ante la aparición súbita de debilidad en un lado del cuerpo, dificultad para hablar, pérdida repentina de la visión, un dolor de cabeza explosivo o falta de equilibrio, se debe acudir de inmediato a una guardia. Cuidar el cerebro es una inversión diaria; escuchar a nuestro cuerpo hace toda la diferencia.

Por eso, es sumamente importante que la comunidad esté preparada para detectar estos signos de alerta y saber cómo actuar. Reconocer los síntomas a tiempo puede marcar la diferencia entre una recuperación favorable o secuelas permanentes.

En este Día Mundial del Cerebro, el mensaje más urgente es la prevención. Reconocer a tiempo señales como un dolor de cabeza explosivo, la falta de equilibrio o la dificultad para expresarse puede salvar una vida si se acude de inmediato a una guardia. El cerebro es el motor de todo lo que somos; cuidarlo con hábitos saludables y atención temprana es la mejor inversión para nuestro futuro.



















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