Categoría: Blog de salud

Médula Ósea: 3 de cada 4 personas dependen de un donante voluntario

La médula ósea es un tejido que está dentro de los huesos y cumple una función clave: producir las células de la sangre. De ella dependen los glóbulos rojos, que transportan oxígeno; los glóbulos blancos, que defienden al cuerpo de infecciones; y las plaquetas, que permiten la coagulación.

Se trata de un proceso vital, porque sostiene funciones esenciales como la oxigenación, la defensa y la cicatrización.

Existen dos tipos de médula ósea. La médula roja es la responsable de generar las células sanguíneas y se encuentra en huesos como el esternón, las costillas y las vértebras. La médula amarilla, en cambio, tiene mayor contenido graso y funciona como reserva, aunque puede activarse si el organismo necesita producir más sangre.

Esta capacidad de adaptarse a las necesidades del cuerpo es fundamental para mantener el equilibrio del sistema sanguíneo.

Cuando la médula no funciona correctamente y deja de producir células sanas, puede ser necesario un trasplante, que permite reemplazarlas por otras capaces de restablecer la producción de sangre.

El objetivo es que esas nuevas células vuelvan a generar sangre de manera normal.

El trasplante puede realizarse con células del propio paciente o con las de un donante compatible. También pueden utilizarse células provenientes de sangre de cordón umbilical o de familiares parcialmente compatibles.

Encontrar un donante no siempre es fácil: 3 de cada 4 personas que necesitan un trasplante no tienen un familiar compatible y dependen de donantes voluntarios. Por eso, la donación es fundamental: cuantos más donantes haya, mayores son las posibilidades de encontrar compatibilidad.

En Argentina, cada año muchas personas necesitan un trasplante de médula ósea para seguir adelante con su vida. Donar es un proceso sencillo, seguro y puede marcar una diferencia enorme: empieza con un gesto mínimo y puede convertirse en una oportunidad única para alguien más.

Quienes deseen ayudar pueden inscribirse en el Registro Nacional de Donantes del INCUCAI si tienen entre 18 y 40 años, buen estado de salud y pesan más de 50 kilos. El primer paso es muy simple: una extracción de sangre que permite conocer la compatibilidad con pacientes que necesitan un trasplante.

Si en algún momento aparece una coincidencia, el donante es contactado para avanzar. Ese llamado puede significar algo enorme: ser la única posibilidad para otra persona.

En la mayoría de los casos, la donación se realiza mediante aféresis, un procedimiento similar a donar sangre, en el que se extraen las células necesarias y el resto se devuelve al cuerpo. En menor medida, puede realizarse a través de una punción en la cadera, bajo anestesia. Ambos métodos son seguros y están controlados por profesionales de la salud.

Donar células madre es un gesto simple que puede convertirse en una nueva oportunidad de vida.















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15.000 nuevos casos de cáncer de colon en Argentina cada año

Detectado a tiempo, el cáncer de colon tiene altas posibilidades de tratamiento y control. Por eso, cada 31 de marzo se conmemora el Día Mundial de Prevención del Cáncer de Colon, una fecha destinada a concientizar sobre la importancia de los controles.


El cáncer colorrectal se desarrolla en el intestino grueso, que incluye el colon y el recto. En Argentina se registran alrededor de 15.895 nuevos casos por año, lo que equivale a unos 43 diagnósticos por día y representa el 12,1 % de todos los cánceres en el país. Es el segundo tumor más frecuente, después del cáncer de mama en mujeres y de próstata en hombres, y afecta tanto a varones como a mujeres, especialmente a partir de los 50 años.

En muchos casos, antes de que aparezca el cáncer se desarrollan lesiones llamadas pólipos, que comienzan siendo benignas pero pueden transformarse con el tiempo. Detectarlos y tratarlos de manera temprana permite evitar la progresión de la enfermedad.

Uno de los desafíos, es que el cáncer de colon suele no presentar síntomas en sus etapas iniciales. Cuando la enfermedad avanza pueden aparecer señales como cambios en el ritmo intestinal, presencia de sangre o mucosidad en las evacuaciones, modificación en la forma de las heces, anemia, pérdida de peso o dolor abdominal o rectal frecuente.

La prevención combina hábitos saludables y controles médicos. Mantener una alimentación rica en frutas y verduras, reducir el consumo de carnes rojas y alcohol, realizar actividad física regular y evitar el tabaco ayuda a disminuir el riesgo.


Además ,existen estudios que permiten detectar la enfermedad de manera temprana. El test de sangre oculta en materia fecal (FIT) permite identificar pequeñas cantidades de sangre en la materia fecal y, si el resultado es positivo, se complementa con una colonoscopía, un estudio que permite observar el colon y extirpar pólipos antes de que se transformen en cáncer.

Se recomienda consultar al médico ante síntomas digestivos persistentes, como sangrado o cambios en el hábito intestinal. También es importante realizar controles preventivos entre los 50 y 75 años, incluso sin síntomas, o antes si existen antecedentes familiares o enfermedades inflamatorias intestinales.


A pesar de la eficacia de estos estudios, muchas personas aún postergan los controles por falta de información, temor o dificultades de acceso. Sin embargo, con chequeos periódicos y mayor conciencia sobre la prevención, el cáncer de colon es uno de los tumores que más posibilidades tiene de detectarse a tiempo y tratarse con éxito.















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Cáncer de Útero, se mantienen las tendencias

El cáncer de cuello uterino es uno de los pocos tipos de cáncer que puede prevenirse casi por completo. Sin embargo, sigue siendo un problema de salud relevante. La buena noticia es que hoy existen herramientas eficaces para evitar su desarrollo o detectarlo en etapas tempranas.

La principal causa de esta enfermedad es la infección persistente por ciertos tipos del virus del papiloma humano (VPH). Se trata de un virus muy frecuente que se transmite por contacto sexual. En la mayoría de los casos el organismo lo elimina de forma natural, pero cuando la infección persiste con el tiempo puede provocar lesiones que, si no se detectan y tratan, pueden evolucionar a cáncer.

La prevención comienza con la vacunación contra el VPH, incorporada al Calendario Nacional de Vacunación desde 2011 para niñas y niños de 11 años.  Su objetivo es generar inmunidad antes del inicio de las relaciones sexuales. Las personas adultas también pueden vacunarse. El uso de preservativo, además, ayuda a reducir el riesgo de transmisión del virus.

Los controles ginecológicos cumplen un rol fundamental. El test de VPH permite detectar la presencia del virus mediante una muestra del cuello uterino y se recomienda a partir de los 30 años. Cuando el resultado es negativo, el estudio suele repetirse cada cinco años. Si se detecta VPH de alto riesgo, se realizan otros estudios para evaluar si existen lesione.

El Papanicolaou (PAP) y la colposcopía permiten identificar lesiones en el cuello del útero causadas por el virus antes de que se transformen en cáncer. Estas lesiones no suelen provocar síntomas, por lo que muchas veces pasan desapercibidas si no se realizan los controles periódicos.

A pesar de contar con herramientas eficaces de prevención y detección, todavía se diagnostican casos en etapas avanzadas. En muchos casos, esto ocurre porque las lesiones precancerosas no generan síntomas y los controles se postergan. También influye la falsa percepción de que el riesgo solo existe cuando hay antecedentes familiares.


Entre la infección por VPH y el posible desarrollo de un cáncer pueden pasar entre 10 y 15 años. Es un período largo en el que la medicina tiene la oportunidad de detectar cambios y actuar a tiempo.

Mantener los controles ginecológicos al día es una de las decisiones más importantes para cuidar la salud. La prevención está al alcance: vacunación, preservativo y chequeos periódicos. Actuar a tiempo puede marcar la diferencia.










































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Argentina: 10% de la población presenta alguna complicación renal

El 12 de marzo es una fecha que pone el foco en la prevención y la detección temprana de la enfermedad renal crónica. El mensaje es claro: la salud renal importa, y mucho más de lo que creemos.

Los riñones cumplen funciones vitales. Filtran la sangre minuto a minuto, eliminan desechos y exceso de agua a través de la orina y mantienen el equilibrio de sales y minerales. También producen hormonas que regulan la presión arterial, favorecen la formación de glóbulos rojos y ayudan a mantener los huesos fuertes. Cuando este sistema se altera, todo el cuerpo se resiente.

La mayoría de las enfermedades renales avanzan de manera silenciosa. En sus etapas iniciales no suelen dar síntomas, por eso el chequeo es fundamental. Tienen mayor riesgo las personas con diabetes, hipertensión, enfermedad cardíaca o antecedentes familiares de insuficiencia renal.

A nivel mundial, la enfermedad renal crónica afecta a 1 de cada 10 personas y representa un desafío creciente para la salud pública. Suele desarrollarse por la combinación de distintos factores y, cuando progresa, puede provocar fatiga intensa, hinchazón en piernas o manos, cambios en la orina, náuseas, picazón en la piel, dificultad para respirar y calambres.


Un dato alentador, es que gran parte del daño renal puede prevenirse o retrasarse. Mantener un peso saludable, realizar actividad física, controlar la presión arterial y el nivel de azúcar en sangre, evitar el tabaco y no automedicarse son medidas fundamentales. En personas con factores de riesgo, es importante controlar periódicamente la función renal.

Incluso quienes se sienten sanos deberían realizarse al menos una vez al año un análisis de sangre básico. Es un estudio simple que brinda información valiosa sobre el estado de los riñones y la salud general.

Cuidar los riñones es cuidar todo el organismo. La detección temprana puede marcar la diferencia entre prevenir complicaciones o enfrentar un problema mayor. La prevención empieza hoy, con un control.











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Más de 1500 millones de personas en el mundo viven con algún grado de pérdida auditiva

Escuchar bien no es un detalle menor. Es calidad de vida, comunicación y vínculo con los demás.

Más de 1.500 millones de personas en el mundo viven con algún grado de pérdida auditiva, y las cifras siguen en aumento. Entre los jóvenes, más de 1.000 millones están en riesgo por prácticas de escucha inseguras, como el uso de auriculares a alto volumen o la exposición prolongada a sonidos intensos.

En Argentina, entre 1 y 3 de cada 1.000 recién nacidos presenta hipoacusia detectable en estudios neonatales. Además, la discapacidad auditiva representa cerca del 18 % de las discapacidades en el país. El impacto es real y atraviesa todas las edades.

El ruido no siempre avisa

Escuchar música fuerte durante mucho tiempo puede dañar de forma irreversible las células del oído interno. En recitales o bares, donde el volumen es tan alto que cuesta hablar con la persona de al lado, el deterioro puede empezar en apenas 15 minutos.

 El ruido urbano constante —tránsito, obras, sirenas— también suma desgaste. Muchas veces el síntoma aparece como un zumbido persistente o dificultad para entender conversaciones en ambientes ruidosos.

En adultos mayores, no es “normal”

La pérdida auditiva asociada a la edad suele naturalizarse y pasar desapercibida. Sin embargo, detectarla a tiempo mejora la calidad de vida y ayuda a prevenir aislamiento social y deterioro cognitivo.

Señales de alerta

Dificultad para comprender conversaciones, necesidad de subir el volumen del televisor, sensación de “oído tapado”, zumbidos o problemas para escuchar sonidos agudos son motivos suficientes para consultar.

La prevención empieza temprano. Los controles auditivos periódicos —en niños, adolescentes y adultos mayores— son fundamentales. También lo es adoptar hábitos simples: no superar el 60 % del volumen con auriculares y limitar su uso continuo a 60 minutos, evitar exposiciones prolongadas a ruidos intensos y usar protección auditiva en ambientes ruidosos.

Escuchar bien no debería darse por sentado. Cuidar la audición hoy es preservar la conexión con el mundo mañana.













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Solo el 17% de los jóvenes utiliza preservativos

En el Día Mundial del Preservativo, OSPEDYC refuerza un mensaje claro: el preservativo es una medida de prevención sencilla, accesible y de doble protección. Reduce el riesgo de infecciones de transmisión sexual (ITS) y también de embarazos no planificados.


Solo el 17% utiliza el preservativo siempre en todas sus relaciones sexuales”, de acuerdo a la encuesta realizada por la Aids Healtcare Foundation (AHF), en Argentina.

La fecha cobra especial relevancia ante el aumento de las ITS en Argentina, con mayor impacto en la población joven. Según el Boletín Epidemiológico Nacional, en 2025 se registró un incremento del 20,5% de sífilis respecto del mismo período de 2024. La gonorrea también muestra una tendencia en alza, con un pico histórico en 2023.

En el caso del VIH, se estima que en el país viven unas 140.000 personas con la infección y se notifican alrededor de 6.900 nuevos diagnósticos por año. El 98% de las transmisiones ocurre por relaciones sexuales sin preservativo y se calcula que un 17% de las personas que viven con VIH aún no lo sabe.

El aumento de las ITS se asocia, en gran medida, a un menor uso sostenido del preservativo, especialmente entre jóvenes, vinculado a desinformación y a una menor percepción de riesgo. A esto se suma el efecto post pandemia —con una reactivación de diagnósticos tras la caída de notificaciones en 2020— y nuevos hábitos de vinculación, como la mayor rotación de parejas y la circulación de mitos que minimizan el riesgo.

Usar preservativo desde el inicio hasta el final de todas las prácticas sexuales, verificar su vencimiento, emplear uno nuevo en cada relación y acompañarlo con lubricantes a base de agua o silicona son medidas fundamentales. También es importante realizar testeos periódicos de ITS. Ante relaciones sin protección, roturas o deslizamientos, existen estrategias como la profilaxis postexposición para VIH y otras ITS, además de la anticoncepción de emergencia, disponibles en guardias médicas.










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La vitamina D y el detrás de escena de tu sistema inmune

Las vitaminas cumplen un rol fundamental para que el organismo crezca, funcione y se mantenga en equilibrio. Entre ellas, la vitamina D ocupa un lugar particular: aunque suele llamársele vitamina, en realidad es una prohormona que el cuerpo puede producir y activar.


Originalmente se la clasificó como vitamina porque se obtenía únicamente de fuentes externas, pero hoy se sabe que, con la exposición solar adecuada, la piel es capaz de sintetizar vitamina D3, que luego se transforma en su forma activa en el hígado y los riñones. En algunos alimentos, como el pescado, la vitamina D aparece en dos formas: D2 y D3, siendo esta última la que se metaboliza con mayor eficacia.

Su importancia es amplia y va mucho más allá de la salud ósea. La vitamina D permite absorber el calcio —fundamental para el desarrollo y la fortaleza de los huesos—, pero también interviene en la función muscular, participa en la comunicación entre los nervios y el resto del cuerpo y tiene un papel determinante en la respuesta inmunitaria. La vitamina D cumple un papel importante en nuestras defensas, ayuda a que el intestino funcione como una buena barrera frente a los gérmenes, activa las primeras células que salen a defendernos cuando algo nos ataca y, al mismo tiempo, fortalece la respuesta más “especializada” del sistema inmune. Además, favorece la producción de sustancias que ayudan a eliminar patógenos y se la ha estudiado por su posible rol en la prevención de infecciones respiratorias. Por todo esto, su acción es amplia y fundamental para mantenernos sanos.


Aunque la alimentación suele asociarse a las vitaminas, la principal fuente de vitamina D es la luz solar. Cuando la piel recibe radiación UVB, comienza el proceso de síntesis de vitamina D3 y, se estima que, alrededor del 80% de la vitamina D producida por el cuerpo proviene de este mecanismo. Sin embargo, el estilo de vida actual —con muchas horas bajo techo, poca exposición al aire libre y hábitos que limitan el contacto directo con el sol— dificulta esta producción natural. También influyen la contaminación, la presencia de nubes que filtran los rayos UVB, la falta de exposición durante el invierno, la pigmentación de la piel, la alimentación pobre en alimentos ricos en esta vitamina y ciertos problemas de salud que afectan la capacidad de producirla o metabolizarla, así como el uso de medicamentos como anticonvulsivantes o corticoides

Cuando la exposición solar es escasa, la dieta cobra relevancia. Los alimentos más ricos en vitamina D son los pescados grasos como el salmón o el atún, la yema de huevo, los lácteos y los productos fortificados. Aun así, con frecuencia resulta insuficiente para cubrir las necesidades del organismo. En algunos casos, la suplementación puede ser necesaria, pero su indicación debe ser médica. Las dosis recomendadas dependen de la edad, el estado de salud y el nivel de déficit. Los excesos también pueden ser perjudiciales, provocando efectos adversos como hipercalcemia.

Ante cualquier duda, se recomienda consultar con un profesional de salud, evitar la automedicación y considerar un análisis de laboratorio.

Comprender el rol de la vitamina D permite dimensionar su impacto en la salud general. Se trata de un nutriente que conecta múltiples aspectos de la vida cotidiana: la exposición al sol, la alimentación, la actividad física, la función intestinal, la inmunidad y las condiciones de salud preexistentes.











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Día Mundial del Cáncer: 130.000 nuevos casos por año en Argentina

Cada 4 de febrero se conmemora el Día Mundial del Cáncer, una fecha para reforzar la importancia de la prevención, el diagnóstico precoz y el acceso oportuno a los tratamientos. Estos pilares son fundamentales para reducir la mortalidad asociada a una enfermedad que sigue teniendo un fuerte impacto en la salud pública.

En Argentina, el cáncer es la segunda causa de muerte y se registran más de 130.000 nuevos casos por año, según datos del Instituto Nacional del Cáncer. Sin embargo, una proporción significativa de estos casos podría prevenirse o detectarse en etapas tempranas mediante hábitos saludables y controles médicos periódicos.

Se estima que entre el 30 y el 40% de los cánceres son prevenibles si se actúa sobre factores de riesgo modificables. No fumar ni exponerse al humo de tabaco, mantener una alimentación equilibrada, realizar actividad física regular, controlar el peso corporal, limitar el consumo de alcohol y protegerse del sol son medidas concretas que reducen el riesgo. También es importante cumplir con el calendario de vacunación, especialmente contra el virus del papiloma humano y la hepatitis B.

La detección temprana permite identificar lesiones precursoras o la enfermedad en estadios iniciales, lo que aumenta significativamente las posibilidades de curación. En el cáncer de mama, la mamografía periódica en mujeres de 50 a 69 años continúa siendo la principal herramienta de rastreo. El cáncer de cuello uterino, altamente prevenible, puede detectarse a tiempo mediante el Papanicolaou y el test de VPH desde los 25 años. En el cáncer colorrectal, los estudios de rastreo a partir de los 50 años resultan fundamentales para reducir la mortalidad.

En los varones, el cáncer de próstata es el más frecuente a partir de los 50 años, y los controles urológicos y el PSA permiten una detección temprana. El cáncer de pulmón, principal causa de muerte por cáncer en ambos sexos, está fuertemente asociado al tabaquismo, por lo que dejar de fumar sigue siendo la medida preventiva más eficaz. En cuanto al cáncer de piel, los controles dermatológicos y el autoexamen permiten detectar lesiones a tiempo, con altas tasas de curación.

El acceso oportuno a los estudios de rastreo y la consulta médica ante síntomas persistentes son herramientas fundamentales para mejorar la calidad de vida y reducir la mortalidad por cáncer. Prevenir, detectar y tratar a tiempo sigue siendo la mejor estrategia.








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Fiebre amarilla: 15% de los infectados agravan su estado

Esta fecha recuerda la epidemia de 1871 en Buenos Aires y pone el foco en la prevención de una enfermedad viral grave, transmitida por mosquitos y aún vigente como amenaza sanitaria.

La fiebre amarilla continúa siendo un riesgo en distintas regiones del mundo. Actualmente, 27 países de África y 13 de América Latina están clasificados como zonas de alto riesgo de brotes. En Argentina, el Ministerio de Salud recomienda la vacunación a quienes viajan a áreas de riesgo, especialmente al norte y noroeste del país, como Misiones, Formosa, Salta y Jujuy.


Se trata de una enfermedad viral que se transmite exclusivamente por la picadura de mosquitos de los géneros Aedes, Haemagogus y Sabethes. No se contagia por contacto entre personas ni a través de objetos. Si bien puede afectar a cualquier persona, los niños, las niñas y las personas mayores tienen mayor riesgo de desarrollar formas graves.

Los síntomas iniciales incluyen fiebre, dolor de cabeza, dolores musculares, náuseas, vómitos y debilidad general. En la mayoría de los casos, este cuadro cede en pocos días. Sin embargo, alrededor del 15 % de las personas infectadas evoluciona hacia una fase grave, con fiebre alta recurrente, ictericia, hemorragias y falla de órganos. En estos casos, la enfermedad puede ser mortal.


No existe un tratamiento antiviral específico para la fiebre amarilla. La atención médica se basa en tratamiento de apoyo, que incluye reposo, hidratación y control de las complicaciones. La aparición de ictericia indica gravedad y suele requerir internación.

La buena noticia es que la fiebre amarilla se puede prevenir.Existe una vacuna segura y eficaz, que se aplica en una sola dosis y brinda protección de por vida. La vacuna es gratuita, se aplica una única vez y está disponible en centros habilitados. Los efectos adversos son poco frecuentes, aunque en algunos grupos —como lactantes menores de 9 meses, personas con inmunodeficiencias graves o mayores de 60 años— la indicación debe evaluarse en forma individual.

En un contexto de circulación regional del virus y aumento de los viajes, la vacunación oportuna sigue siendo la herramienta más efectiva para evitar casos graves y brotes. Informarse y prevenir sigue siendo fundamental para cuidar la salud individual y colectiva.















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