22 de octubre, 2024

Octubre Rosa: mes Mundial del Cáncer de Mama


Cada 19 de octubre se conmemora el Día Internacional de Lucha contra el Cáncer de Mama, con el objetivo de crear conciencia y promover que cada vez más mujeres accedan a controles, diagnósticos y tratamientos oportunos y efectivos.

Entre los factores de riesgo existen algunos que no podemos modificar, como la edad, los antecedentes familiares, ser mujer y haber empezado a menstruar a edad temprana. Pero hay otros factores de riesgo que podemos cambiar y reducir la probabilidad de sufrir un cáncer de mama, como son: el mantener un peso adecuado, tener hábitos de alimentación saludables, realizar ejercicio de forma regular, evitar el tabaco y el consumo de alcohol.

Las estadísticas indican que una de cada ocho mujeres desarrollará cáncer de mama en el transcurso de su vida, y en estos casos la detección precoz puede marcar el éxito del tratamiento.

Para realizar una detección precoz del cáncer de mama se recomienda realizar:

– Autoexamen mamario de forma mensual desde los 20 años.

– Consulta con mastólogo/ginecólogo de forma anual.

– Mamografía a partir de los 40 años de forma anual. 

– Ecografía mamaria, también de forma anual.

Si bien el autoexamen mamario está recomendado, hay que tener en cuenta que la detección del cáncer cuando hay manifestaciones que la misma paciente puede percibir, no sería un diagnóstico temprano.

Lo que se puede percibir en el autoexamen: 

– Bultos.

– Retracciones.

– Alteraciones del tamaño de una mama.

– Pezones invertidos.

– Enrojecimiento, hinchazón, dolor.

– Picazón, escamas, llagas o erupciones.

– Secreción sanguinolenta por pezón.

Sabemos que los antecedentes familiares de cáncer de mama son muy importantes como factor de riesgo, pero es importante saber que los cánceres de mama hereditarios corresponden a un 5 a 10% de los casos, en estas circunstancias se realizan intervenciones especiales. Las personas que no tienen antecedentes, de todos modos deberán realizar los controles, ya que también tienen riesgo de desarrollar la enfermedad.

El diagnóstico de cáncer de mama se realiza mediante la punción de un nódulo o imagen sospechosa. Luego se realizarán estudios para determinar de qué tipo de cáncer de mama se trata y otros estudios para evaluar si la enfermedad se encuentra sólo en la mama o está en otros órganos.

De acuerdo a estos resultados, el mastólogo junto con el oncólogo van a determinar el mejor tratamiento. Las opciones, que muchas veces se combinan, son:

– Cirugía: se realiza la extracción de tumor con márgenes sanos y se extrae algún ganglio de la axila.

– Radioterapia: para evitar la recidiva local del cáncer.

– Tratamientos farmacológicos: 

– Hormonoterapia: para los cánceres con receptores positivos.

– Quimioterapia: según el caso, se utiliza antes de la cirugía o después.

– Terapias dirigidas: cuando hay marcadores especiales.

Desde Ospedyc, invitamos a todas las mujeres que no tengan los chequeos actualizados a sacar turno en este Octubre Rosa.




Todos los contenidos compartidos en el blog de salud de la web de OSPEDYC son de producción propia utilizando como fuente al Ministerio de Salud de la Nación Argentina, a la Organización Mundial de la Salud (OMS), a la Organización Panamericana de la Salud (OPS) y/o la página UpToDate.

Autor: OSPEDYC

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22 de julio, 2024

La importancia del cuidado preventivo de nuestro cerebro

En el marco del Día Mundial del Cerebro, a conmemorarse cada 22 de julio por iniciativa de la Federación Mundial de Neurología (WFN por sus siglas en inglés), se busca contribuir en la toma de conciencia sobre el cuidado de este órgano vital, las diversas enfermedades cerebrales existentes y cómo prevenirlas. 

 El cerebro es el órgano más complejo del ser humano. Es uno de los órganos vitales, ya que controla las actividades cognitivas, acciones y funciones del cuerpo. Y el cerebro, al igual que el resto del cuerpo, cambia con la edad. Muchas personas notan que se vuelven más olvidadizas y que tardan más en pensar en una palabra o recordar el nombre de una persona. Mantener el cerebro activo es muy importante para la salud cerebral.

Los síntomas de los trastornos neurológicos varían según la enfermedad. Estos pueden producir tanto un exceso como un déficit de actividad neuronal en cualquier sistema del organismo. Algunos de los síntomas que se pueden identificar son: dolor de cabeza, pérdida de fuerza o adormecimiento de una extremidad, mareos, desmayos y pérdida de consciencia, problemas de memoria, dificultades cognitivas, problemas de habla o visión y temblores, espasmos o contracciones involuntarias.

Las enfermedades cerebrales son la primera causa de discapacidad a nivel mundial. Un estudio publicado por The Lancet Neurology indica que en 2021 más de 3000 millones de personas en el mundo vivían con alguna afección neurológica. La Organización Mundial de la Salud (OMS) contribuyó al análisis de los datos de ese estudio.  Entre las patologías que afectan a este órgano, las más frecuentes son la migraña, las enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer o el Parkinson, el ACV (accidente cerebrovascular) o los trastornos mentales. 

Muchos de los problemas de salud cerebral son subestimados por lo que es importante promover su cuidado preventivo. El objetivo es tener un cerebro sano, capaz de prestar atención, recibir, enviar y reconocer información, incorporar nuevos aprendizajes, recordar eventos del pasado y poder controlar y regular las emociones.

¿Cómo mantener el cerebro activo?

Existen actividades diarias que pueden contribuir al cuidado del cerebro, tales como:

– Comer saludablemente: esta acción es fundamental para la salud en general y el cuidado del organismo. Se debe consumir una dieta variada que incluya frutas, verduras, pescados, ingeridos de manera equilibrada y evitando excesos. 

– Mantener una buena hidratación.

– Evitar el consumo excesivo de alcohol.

– Realizar actividad física regularmente.

– Prevenir los factores de riesgo cardiovascular como hipertensión arterial, colesterol elevado, sobrepeso, consumo de drogas, glucemia elevada y tabaquismo, entre otras.

– Practicar actividades cognitivas (rompecabezas, sopa de letras, etc.) que obliguen a pensar y a resolver situaciones.

– Consultar a un médico ante síntomas de estrés, ansiedad o depresión, ya que son enemigos directos del cerebro.

– Fomentar la interacción social familiar para mantener el cerebro activo y en funcionamiento.

Las pruebas médicas para prevenir o diagnosticar patologías cerebrales, pueden variar de acuerdo a la afectación que tenga el paciente. Existen múltiples estudios para evaluar el estado del sistema nervioso, y su utilidad depende de lo que se desee inspeccionar. Entre estos estudios se incluyen el electrocardiograma, la tomografía computada, la resonancia magnética cerebral y la angiografía cerebral.

Desde OSPEDYC, se recomienda siempre consultar con un médico para obtener una orientación personalizada y asegurar el cuidado de la salud.  






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6 de enero, 2022

COVID-19: ¿Cómo debemos cuidarnos durante las vacaciones?

Después de 2 años de pandemia, muchas familias decidieron aprovechar el verano para recorrer distintos destinos turísticos. Sin embargo, debido al contexto epidemiológico actual, es necesario continuar con el esfuerzo que realizamos a lo largo de todo este tiempo y seguir manteniendo los cuidados y protocolos sanitarios con el fin de minimizar el riesgo de contagio.

En este sentido, es importante señalar que, a pesar de las altas temperaturas, no debemos perder de vista la posibilidad de contraer o transmitir COVID-19. Los planes de vacaciones deben llevarse a cabo siempre y cuando el grupo familiar se encuentre sano, es decir, sin síntomas de coronavirus, y no haya tenido contacto estrecho con casos sospechosos o positivos en los últimos 14 días. Es por ello que, al momento de planificar un viaje, tenemos que tener en cuenta que la situación es muy cambiante y dinámica.

Uno de los aspectos fundamentales que debemos tener en cuenta antes de realizar un viaje es la situación epidemiológica en la que se encuentra el lugar que queremos visitar y cuáles son los requisitos obligatorios para poder ingresar a dicha zona.

Además de utilizar de forma correcta el tapabocas siempre que nos encontremos en espacios públicos, respetar el distanciamiento social de 2 metros, aun si nos encontramos al aire libre, e higienizarnos las manos con frecuencia, desde OSPEDYC les compartimos las siguientes medidas de prevención para seguir cuidándonos durante las vacaciones:

– Realizar todo tipo de pagos y el check-in de forma virtual para evitar esperas y aglomeramiento.

– Al viajar en transporte de larga distancia, se recomienda usar barbijo o tapabocas en todo momento, higienizarse las manos frecuentemente y respetar las distancias recomendadas con los demás pasajeros.

– Elegir actividades al aire libre en horarios poco concurridos y no acceder a las playas si su ocupación es elevada y no permite mantener el distanciamiento necesario. 

– Evitar participar de eventos masivos.

– Disminuir el contacto innecesario con superficies como pasamanos, juegos, ascensores, entre otros. 

– Si bien no existe evidencia de transmisión del virus en piletas, se deben respetar las mismas  recomendaciones de distanciamiento e higiene mientras nos encontramos en playas o zonas aledañas a los natatorios. 

– A la hora de comer, se recomienda evitar elegir lugares de autoservicio y no compartir vasos, platos ni cubiertos.

– Si se realizan excursiones, se debe evitar compartir ropa, accesorios o el equipamiento asignado.

En caso de presentar algún síntoma asociado al coronavirus, como fiebre, problemas para respirar, tos, dolor de garganta, pérdida del olfato o del gusto, es necesario solicitar asistencia médica con urgencia y dar aviso al personal del lugar donde nos encontremos alojados para que pueda activarse el protocolo establecido según el caso.

Por último, al regresar de nuestras vacaciones es importante cumplir con las normativas del lugar de origen, realizar el hisopado en caso de ser necesario, y mantener todas las recomendaciones vigentes.

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23 de diciembre, 2021

¿Cómo deben ser los cuidados para festejar en pandemia?

Ante la llegada de fin de año y las celebraciones que representa, la Organización Panamericana de la Salud (OPS) recomendó a las autoridades de los países con transmisión generalizada de COVID-19 considerar seriamente la posibilidad de reducir las reuniones masivas.

Si bien durante una pandemia no existen fiestas sin riesgos, les compartimos una serie de recomendaciones para que las reuniones que se lleven a cabo se realicen de manera segura, minimizando  la probabilidad de contagio y  propagación del virus:

– Limitar las reuniones y/o festejos familiares o sociales durante los 14 días previos, más aún, si está previsto compartir fiestas con personas que presenten factores de riesgo, principalmente mayores de 60 años.

– Se aconseja que las reuniones sociales sean en domicilios privados y siempre al aire libre -en jardines, patios o terrazas-, limitando el número de asistentes,  manteniendo  siempre la distancia recomendada, y extremar los cuidados para con los mayores de 60 años y personas con factores de riesgo.

– De no ser posible realizar el encuentro al aire libre, abrir puertas y ventanas para asegurar buena ventilación.

– En la distribución de las personas en la mesa, cena o brindis, se recomienda que aquellos convivientes, o contactos habituales, se ubiquen juntos y sin mezclar con otros grupos.

– No se deben compartir cubiertos, vasos o mate: se recomienda etiquetar estos utensilios con el nombre de cada persona para evitar confusiones. 

Asimismo, es importante tener presente aquellas medidas de prevención que estamos cumpliendo desde el inicio de la pandemia, tales como: 

  • – Lavarse las manos con frecuencia, usando agua y jabón o un desinfectante de manos a base de alcohol.
  • – Mantener una distancia de seguridad con las personas presentes.
  • – Utilizar mascarilla cuando no sea posible mantener el distanciamiento físico -debe cubrir la nariz, la boca y el mentón-.
  • – No tocarse los ojos, la nariz ni la boca.
  • – Cubrirse la nariz y la boca con el codo flexionado o con un pañuelo descartable al toser o estornudar.
  • – En caso de malestar, fiebre, tos o dificultad para respirar, quedarse en casa y buscar atención médica.


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27 de octubre, 2021

Altas temperaturas y actividad física: 7 consejos que debemos tener en cuenta

Está científicamente comprobado que realizar actividad física con regularidad nos ayuda a mantener una vida saludable tanto física como mentalmente. Realizar ejercicio al aire libre nos genera una mayor sensación de vitalidad y optimismo y contribuye a disminuir los niveles de estrés y tensión, además de los beneficios del sol en la producción de vitamina D. 

Pero, ¿Qué sucede cuándo las  temperaturas empiezan a incrementarse por encima de los 30 grados?

Los días de excesiva temperatura debemos tomar todos los recaudos necesarios para evitar sufrir un golpe de calor, que es un aumento de la temperatura corporal que se produce como consecuencia de la exposición prolongada al sol y/o por hacer ejercicios en ambientes calurosos, con poca ventilación. 

Cuando se produce un golpe de calor el cuerpo pierde agua y sales esenciales para su buen funcionamiento.  A medida que el cuadro avanza, el organismo empieza a tener dificultades para regular su temperatura por los mecanismos habituales, como la sudoración, por lo que se produce un aumento considerable de la misma.

A continuación, mencionamos algunos de los síntomas asociados al golpe de calor, a los cuales debemos estar atentos:

  • – Sed intensa y sequedad en la boca.
  • – Temperatura mayor a 39º C (medida en la axila).
  • – Sudoración excesiva.
  • – Sensación de calor sofocante.
  • – Piel seca.
  • – Agotamiento, cansancio o debilidad.
  • – Mareos, sensación de desmayo o vértigo.
  • – Calambres musculares.
  • – Agitación.
  • – Dolor de estómago, falta de apetito, náuseas o vómitos.
  • – Dolores de cabeza o sensación de latido u opresión.

Algunas recomendaciones

Para realizar actividad física los días con temperaturas elevadas debemos tener en cuenta:

  • – Vestirse  con ropa holgada y liviana, en lo posible que sea de algodón y colores claros. 
  • – Beber abundante líquido: se recomienda tomar al menos 2 litros de agua diarios y hacerlo con frecuencia, aunque no se tenga sed.  Además, se deben evitar las bebidas con mucha cafeína o azúcar y es importante asegurarnos de que el agua sea segura y esté preservada en botellas limpias y frías.
  • – Aumentar el consumo de frutas y verduras frescas.
  • – Evitar la actividad física intensa.
  • – Evitar hacer ejercicio en los horarios más calurosos del día, especialmente entre las 10:30 y las 15:30 H.
  • – Cubrirse la cabeza con gorras y utilizar protector solar con factor de -protección mayor a 30 FPS. 
  • – Aumentar los cuidados si hay factores de riesgo preexistentes.


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23 de junio, 2021

Clases presenciales y pandemia: ¿Cómo deben ser los cuidados?

Chicos y chicas de todas las edades regresaron a las escuelas después de un año de haber transitado su escolaridad a distancia. Si bien el cierre de las escuelas fue producto de la situación sanitaria que afectó y sigue afectando a toda la población, el cierre de las escuelas tuvo consecuencias negativas tanto para la salud, como para la educación y el desarrollo infantil.

El regreso a las clases presenciales permitirá que muchos niños y niñas puedan retomar su escolaridad con normalidad, además de los beneficios sociales y psicológicos que la presencialidad genera y la reducción del riesgo de abandono escolar. Pero, no debemos perder de vista que el virus del COVID-19 sigue entre nosotros y, por ello, es necesario seguir cuidándonos para garantizar la seguridad, tanto de los niños y de sus familias, como la de todo el personal escolar.

Para que el regreso a las aulas sea seguro, la Organización Mundial de la Salud (OMS) compartió una serie de recomendaciones que todas las instituciones deben llevar a la práctica:

  • Higiene y prácticas diarias en la escuela y las aulas: se recomienda el distanciamiento físico mínimo de un metro y medio, así como también el distanciamiento de los pupitres, la higiene de manos y el uso de mascarillas según la edad. Además, se deben extremar las medidas de ventilación y de limpieza del entorno para limitar la exposición.

  • Detección y asistencia a los estudiantes, profesores y otros trabajadores de la escuela que estén enfermos o presenten síntomas: las escuelas deben aplicar la política de “quedarse en casa cuando no se encuentre bien” y asegurarse de que los estudiantes que han estado en contacto estrecho con un caso de COVID-19 permanezcan en sus casas durante 14 días.

  • – Distanciamiento físico durante los recreos: se recomienda mantener una distancia de al menos un metro y medio entre los estudiantes de todos los grupos de edad y el personal.

  • Distanciamiento físico dentro de las aulas: se recomienda mantener una distancia de al menos un metro y medio entre todas las personas y respetar esta distancia para la ubicación de los pupitres.

Consejos útiles para cuidarse en clase

Además de los protocolos que deben adoptar todas las instituciones, les compartimos una serie de medidas de prevención para que puedan poner en práctica los chicos antes de salir de casa, mientras se encuentran en la escuela y cuando regresan a sus hogares:

  • Efectuar una correcta higiene de manos con agua y jabón o con alcohol en gel. Esta se debe realizar:

    >>Antes de salir de casa y al llegar al colegio.
    >>Antes y después de los recreos, de comer o tocar alimentos, de ir al baño o de tocar dinero, animales o superficies comunes.
    >>Luego de toser, estornudar o sonarse la nariz.

  • Utilizar correctamente el tapabocas: este debe cubrir la nariz, la boca y el mentón:

    >>El uso de tapabocas está exceptuado durante las actividades físicas y para niños menores de 2 años de edad. 
    >> Se recomienda que los niños de 3 a 5 años lo utilicen durante el tiempo que sea posible.

  • – Llevar un tapabocas adicional en la mochila y una botella de agua personal.

  • – Toser y estornudar en el pliegue del codo o usando pañuelos descartables. 

  • – Evitar tocarse la cara.

  • – Llevar a clase solamente los útiles necesarios e identificados con nombre para evitar confusiones.

  • – En caso de tener que ausentarse en el colegio por motivos de COVID-19 avisar al colegio inmediatamente.

Medidas de prevención en el transporte público:

  • – Limitar el uso de transporte público a lo mínimo e indispensable.

  • – Si el tren o colectivo llega con capacidad máxima de pasajeros permitidos, se recomienda esperar el próximo.

  • – Usar barbijo o tapabocas de forma correcta. 

  • – Mantener la distancia con otros pasajeros en filas y andenes. 

  • – En lo posible, se recomienda sentarse con un asiento de distancia.

  • – Al subir y al bajar del transporte, higienizarse las manos con alcohol al 70% o alcohol en gel.

  • – Al llegar al establecimiento, recordar lavarse las manos con agua y jabón.


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6 de mayo, 2021

La importancia de lavarse las manos y los 5 pasos que no pueden faltar

Cuando una acción cotidiana se convierte en un hábito generalizado a nivel global, su poder se multiplica. Eso sucede con el lavado de manos, un gesto simple que -sobre todo en este contexto de COVID-19- es la manera más efectiva de evitar la propagación de enfermedades y, a su vez, de proteger la salud personal de cada uno. Es por eso que todos debemos generar conciencia: “Las manos limpias salvan vidas”. 

La rutina del lavado de manos es método más sencillo, rápido y económico para prevenir enfermedades diarreicas,  infecciones respiratorias agudas como el Coronavirus, infecciones cutáneas y parásitos, entre otras patologías que afectan la salud de millones de personas a nivel mundial.

Una correcta higiene de manos debe demandar no más de 40-60 segundos con alcohol en gel o con agua y jabón. Además, no es suficiente lavarse sólo con agua, el jabón (cualquiera sea)  es el que permite eliminar la suciedad que contiene los gérmenes.

¿Cuáles son los pasos a seguir para un resultado efectivo?

Estos son los 5 pasos que no deben faltar a la hora de realizar el lavado de manos:

1. Mojarse las manos con agua de red o potabilizada.
2. Enjabonarse (cualquier jabón sirve para eliminar los gérmenes).
3. Frotar muy bien las manos, incluidas las muñecas, palmas, dorso y entre los dedos.
4. Enjuagar con abundante agua.
5. Secarse con una toalla limpia, papel descartable o agitando las manos.

Finalmente, es importante higienizarse las manos frecuentemente sobre todo:

– Antes y después de manipular basura o desperdicios.
– Antes y después de comer, manipular alimentos y/o amamantar.
– Luego de haber tocado superficies públicas: mostradores, pasamanos, picaportes, barandas, etc.
– Después de manipular dinero, llaves, etc.
– Después de ir al baño o de cambiar pañales.
– Después de sonarse la nariz, toser o estornudar.
– Antes y después de atender a alguien que esté enfermo.
– Antes y después de tratar una herida o un corte.
– Luego de tocar animales, sus alimentos o excrementos.


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26 de abril, 2021

¿Por qué es importante vacunarse?

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), las vacunas se definen como una preparación destinada a generar defensas contra una enfermedad estimulando la producción de anticuerpos. Por tal motivo, su desarrollo sirve para la prevención de enfermedades producidas por virus y bacterias, permitiendo salvar millones de vidas y generando un importante impacto en la salud pública a nivel mundial.

Los gérmenes ingresan al organismo, invadiendo y multiplicándose, generando una infección, la cual produce la enfermedad. El sistema inmunitario, que tiene la función de proteger al ser humano contra la invasión de sustancias naturalmente desconocidas por el cuerpo, utiliza herramientas para combatir las infecciones. Por este motivo, una vez que se tiene la infección, el sistema inmunitario recuerda lo aprendido sobre la protección y mantiene las células con memoria para que luego se reactiven ante el germen cuando este decida ingresar nuevamente al cuerpo, atacándolo rápidamente.

¿De dónde surge el método de las vacunas?

En 1796, el médico inglés, Dr. Edward Jenner, descubrió que la viruela podía prevenirse inoculando a una persona pústulas variólicas de una vaca. La persona vacunada desarrollaba anticuerpos que la protegían tanto contra la viruela de las vacas como contra el virus.

Tiempo después, la humanidad ha atravesado muchísimos hitos que han sido un antes y un después en materia de inmunización. A modo de ejemplo, algunos de ellos implican la vacuna antirrábica descubierta y aplicada en 1885 por el químico y bacteriólogo francés Louis Pasteur; la vacuna contra la tuberculosis (BCG) a partir del descubrimiento de un bacilo por Calmette-Guerin; y la vacuna inyectada salk y la oral sabín, lo que generó la erradicación de la poliomielitis en la mayor parte del planeta, no registrándose casos en la Argentina desde 1984.

La OMS ha estimado que en un lapso de 10 años, solo con la vacunación contra el Sarampión, se han evitado poco más de 10.000.000 de muertes, también se ha estimado que las vacunas previenen anualmente 6 millones de fallecimientos.

Asimismo, en Argentina desde 1978 entró en vigencia el primer calendario Nacional de vacunación que incluía seis vacunas para prevenir difteria, tos convulsa, tétanos, poliomielitis, sarampión y formas graves de tuberculosis (TBC).

Actualmente, el Estado garantiza la vacunación gratuita en centros de salud y hospitales públicos de todo el territorio argentino. Las vacunas que se brindan son: la BCG (previene la TBC), vacuna contra hepatitis A y B,  contra el neumococo conjugada 13 valente (previene meningitis, neumonía e infección grave por neumococo), quíntuple o pentavalente (para combatir la difteria, tétanos, tos convulsa, hepatitis B, influenzae B) y sus posteriores doble y triple bacteriana, vacuna antipoliomielítica inactivada tipo salk, vacuna contra el rotavirus, contra el meningococo ACyW, vacuna antigripal, varicela, vacuna contra el virus del papiloma humano (HPV), vacuna triple viral (previene sarampión, rubeola y paperas). Además, están a disposición determinadas vacunas para zonas de riesgo como para viajeros a zonas endémicas determinadas.

El fin de las vacunas es imitar una infección a través de diferentes mecanismos, generando inmunidad de memoria para luego actuar ante una exposición real. Estos mecanismos funcionan de múltiples formas, como por ejemplo: la aplicación de virus vivos atenuados, inactivos o muertos; aplicación de toxinas debilitadas o partes incompletas del virus y bacteria, como también la aplicación de otras que han sido creadas a partir de manipulaciones sobre el genoma viral.

Cualquiera sea su mecanismo de acción, el fin es el mismo para todos los casos. También, en algunas ocasiones se puede provocar síntomas menores como dolor muscular y fiebre, los cuales son previsibles mientras se desarrolla la inmunidad.

Por último, y con motivo de frenar la pandemia causada por el COVID-19, enfermedad identificada por la OMS como la causa de casos de neumonía en Wuhan (China), actualmente se sugiere priorizar la vacuna contra esta enfermedad y en el caso de haber recibido el esquema completo de vacunación, esperar 15 días para aplicar otras dosis de antigripal y/o antineumocócica. En el caso de que aún no se haya aplicado ninguna vacuna de COVID-19, se recomienda aplicar la antineumocócica y/o antigripal, y dejar un espacio de 15 días para poder aplicarse la del COVID-19. 

Actualmente las vacunas para prevenir la infección por SARS-CoV-2 se considera el enfoque más prometedor para frenar la pandemia. La vacunación es la mejor forma de  protección para prevenir enfermedades infecciosas mortales, permitiéndonos tener hoy una mejor calidad de vida y un riesgo exageradamente disminuido de contraerlas.


Todos los contenidos compartidos en el blog de salud de la web de OSPEDYC son de producción propia utilizando como fuente al Ministerio de Salud de la Nación Argentina, a la Organización Mundial de la Salud (OMS), a la Organización Panamericana de la Salud (OPS) y/o la página UpToDate.

Autor: OSPEDYC

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¿Cómo detectar la meningitis en los niños?

La meningitis es la inflamación de las tres membranas que recubren el cerebro y la médula espinal. Es una de las enfermedades más preocupantes, sobre todo en lactantes y niños, ya que  es potencialmente fatal si no se la detecta y trata a tiempo.

Con la temporada otoñal, se da comienzo a un periodo de  aumento de  casos de meningitis en su mayoría en menores de cinco años.

Existen diversos tipos de meningitis, desde el punto de vista del agente causal las podemos dividir en dos grandes grupos prevalentes: bacterianas y virales. La meningitis ocasionada por bacterias es más grave y requiere de un tratamiento inmediato, ya que puede dejar secuelas severas. Por su parte, la viral que es la más frecuente,  es también la más leve y la de mejor pronóstico.

Es fundamental que los padres o personas a cargo de chicos pequeños conozcan la sintomatología de la meningitis para poder detectar signos de alerta y llevar a los niños a una consulta médica a urgencias.

Si bien los síntomas varían en función de la edad del paciente, en los menores los más habituales son:

  • – Fiebre muy alta.
  • – Somnolencia y decaimiento.  
  • – Irritabilidad.
  • – Dolor de cabeza.
  • – Fotofobia —genera que los ojos estén hipersensibles a la luz—.
  • – Rigidez de cuello.
  • – Erupciones cutáneas.
  • – Convulsiones.

En el caso de los lactantes, que también constituyen una población de riesgo para esta enfermedad, los síntomas más frecuentes  son:

  • – Ictericia —tonalidad amarillenta en la piel—.
  • – Rigidez de cuello y de todo el cuerpo.
  • – Fiebre o temperatura corporal más baja de lo normal.
  • – Falta de apetito.
  • – Succión débil.
  • – Llanto agudo e inconsolable.
  • – Fontanelas llenas y abultadas —son las zonas blandas de las partes superior y anterior del cráneo del bebé—.

En el caso de la meningitis bacteriana, se requiere internación y suministro de antibióticos específicos y es importante destacar que si se inicia el tratamiento rápidamente, la evolución es favorable en la mayoría de los casos.

Por su lado, las meningitis virales no siempre demandan internación, y el tratamiento está orientado a aliviar los síntomas, por lo que incluye analgésicos y reposo. Comúnmente, estos cuadros remiten completamente en el curso de 7 a 10 días, y lo hacen sin complicaciones ni necesidad de tratamiento adicional.

Además, en el Calendario Nacional de Vacunación están dispuestas determinadas vacunas como la antimeningococo, antihaemophilus y antineumococo —gratuitas en todos los centros de salud y hospitales públicos del país— que pueden prevenir algunas formas de meningitis bacterianas y deben ser aplicadas, siempre, bajo la supervisión de su pediatra de cabecera.

Por último, es importante saber que, en el caso de declararse un caso de meningitis meningocócica, todos los miembros del hogar y otras personas en contacto estrecho con la persona enferma, deberán recibir antibióticos preventivos para evitar infectarse.


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6 de abril, 2021

La importancia de realizar actividad física: consejos que debemos tener en cuenta

Está científicamente comprobado que realizar actividad física con regularidad ayuda a mantener una vida saludable, generando una mayor sensación de vitalidad y optimismo y contribuye a disminuir los niveles de estrés y tensión.

Además, hay evidencias que la actividad física contribuye a disminuir el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas y de esta manera podría ser un factor clave en la mejoría de la longevidad y calidad de vida. Estos resultados indican beneficios para controlar el peso y afectar favorablemente la distribución de la grasa corporal, mantener un estado de vida independiente, mejorar el carácter, aliviar síntomas de ansiedad y depresión, favoreciendo la vida del ser humano en relación a la salud.

Si bien realizar actividad física es beneficioso para una mejor calidad de vida, es necesario mencionar la importancia de realizarse un examen médico previo al inicio de dicha actividad.

Los objetivos básicos de estos exámenes son:

  • – Detectar enfermedades y/o condiciones que pongan en riesgo la salud del paciente; como por ejemplo detectar una cardiopatía congénita.

  • – Detectar patologías que favorezcan la aparición de injurias deportivas, tales como inestabilidad de hombro, tendinitis, lesiones tibiales por estrés en deportes como tenis, rugby o vóley, entre otros.

Por otro lado, entidades como la American Heart Association (AHA) y el American College of Sports Medicine (ACSM) son precursores en generar recomendaciones, según refieren con el fin de disminuir el riesgo de complicaciones y de muerte súbita.

A su vez, como explica el Consenso de Corazón y Deportes de la SAC (Sociedad Argentina de Cardiología), la respuesta aguda al ejercicio aumenta las necesidades de oxígeno y nutrientes por los músculos y los diferentes órganos, lo que necesita de una alta descarga adrenérgica que se expresa con aumento de la descarga de catecolaminas, facilitando mecanismos que podrían generar arritmias e hipertensión arterial. Ante esta situación de potencial riesgo, es necesario conocer el estado individualizado de la salud cardiovascular.

Una evaluación previa a realizar actividad deportiva incluirá diversos estudios dependiendo de la edad del deportista y los antecedentes de enfermedades propias y/o familiares.

Realizar deportes o actividad física es vital para la salud psicofísica de las personas, genera liberación de endorfinas —hormona que produce el organismo y que genera un estímulo cerebral brindando sensación de plenitud y bienestar—. Un control médico previo y la realización de deportes bajo supervisión de profesionales, reduce la probabilidad de lesiones leves hasta tragedias médicas.

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