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1 de cada 4 personas mueren por enfermedades causadas por trombosis

Este año, bajo el lema “De la cabeza a los pies, toma el control: previene la trombosis, protege tu salud” se busca concientizar sobre la importancia de la prevención y el cuidado cardiovascular.

La trombosis es responsable de tres de las principales causas de muerte cardiovascular en el mundo: infarto agudo de miocardio, accidente cerebrovascular y tromboembolismo venoso. La Organización Mundial de la Salud (OMS), estima que 1 de cada 4 personas muere a nivel mundial por enfermedades causadas por trombosis.

La trombosis es la formación de un coágulo sanguíneo en arterias o venas que impide la correcta llegada de sangre y oxígeno a los tejidos. La coagulación es un mecanismo natural de defensa frente al sangrado, pero cuando los coágulos se generan de manera inapropiada o no se disuelven, permanecen en los vasos sanguíneos formando un trombo. Entre las causas que predisponen su aparición se encuentran la inmovilización por fracturas o lesiones musculares, la internación prolongada, las infecciones como el COVID, distintos tipos de cáncer (pulmón, mama, próstata, entre otros), cirugías extensas, viajes de más de seis horas en posiciones forzadas, el embarazo y puerperio, el uso de hormonas como los estrógenos y también, la trombofilia, que es una predisposición mayor a coagular.

El riesgo de trombosis aumenta aún más cuando estos factores se combinan con hipertensión, diabetes, colesterol elevado, tabaquismo y exceso de peso.

El tromboembolismo venoso (TEV) engloba ambas afecciones: la trombosis venosa profunda y la embolia pulmonar. Se trata de la formación de coágulos que pueden originarse en las venas profundas de las piernas, la pelvis o los brazos, y desplazarse hasta los pulmones. Detectar los síntomas de manera temprana y consultar al equipo médico puede salvar vidas.

Trombosis venosa profunda (TVP): se produce cuando un coágulo de sangre se forma en una vena profunda, generalmente en las piernas. Los síntomas más frecuentes son:
– Dolor o sensibilidad, especialmente en la pantorrilla.
– Hinchazón del miembro afectado, incluyendo tobillo o pie.
– Enrojecimiento o cambio de color en la piel.
– Sensación de calor en la zona.

Embolia pulmonar (EP): ocurre cuando un fragmento del coágulo (trombo) se desprende y viaja hasta los pulmones, bloqueando una arteria pulmonar. Puede manifestarse con:
– Falta de aire repentina o sin causa aparente.
– Respiración acelerada.
– Dolor torácico, que puede aumentar con la respiración profunda.
– Aceleración del ritmo cardíaco.
– Mareo, aturdimiento o desmayo.

Reconocer los síntomas de una trombosis o una embolia pulmonar es fundamental para actuar a tiempo y evitar complicaciones graves.

En cuanto a la prevención, se centra en la reducción de los factores de riesgo cardiovasculares y en la adopción de hábitos de vida más saludables. Entre las acciones recomendadas se destacan:
– Realizar actividad física de manera regular.
– Abandonar el cigarrillo.
– Mantener un peso adecuado.
– Evitar permanecer sentado mucho tiempo.
– Adoptar una alimentación equilibrada, limitando grasas, alcohol y azúcares.
– Realizar controles médicos.

Existen dos medidas fundamentales para disminuir la morbimortalidad ocasionada por la trombosis. La primera es la prevención en personas que, aun sin síntomas, tienen riesgo de presentar coágulos. La segunda es el diagnóstico y tratamiento precoz: cuando un paciente padece un evento trombótico es posible identificar las causas probables mediante estudios específicos. Entre ellos se encuentra el análisis de trombofilia, que evalúa distintos marcadores adquiridos o hereditarios asociados a un mayor riesgo de desarrollar la enfermedad.

La lucha contra la trombosis constituye un esfuerzo global que involucra a médicos, científicos y asociaciones de pacientes. Aumentar la conciencia en la población sobre sus causas, factores de riesgo, signos, síntomas, prevención y tratamiento es fundamental para reducir la mortalidad y la discapacidad vinculada a esta enfermedad, tanto arterial como venosa.






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3 de cada 10 personas manifestaron síntomas de ansiedad o depresión

Cada 10 de octubre se celebra el Día Mundial de la Salud Mental. Esta fecha es una gran oportunidad para hablar de algo que nos atraviesa a todos: cómo nos sentimos por dentro.

De acuerdo a un estudio del Observatorio de la Deuda Social de la Universidad Católica Argentina (UCA), el malestar psicológico en la Argentina urbana, mostró un incremento sostenido en el período 2010-2024, pasando del 18,4% al 28,1% en la población adulta. Este aumento significa que casi tres de cada diez personas manifiestan síntomas ansiosos y/o depresivos.

El análisis presentado, permitió observar que un 58 % de la población se mantuvo estable y sin malestar psicológico; un 5% sufrió sintomatología persistente durante los tres años, un 12% transitó un patrón intermitente y un 18% empeoró su salud mental durante 2024. Estos resultados indican que, en un lapso muy corto de tiempo, en dos de cada diez adultos se deterioró la salud mental de la persona.

Durante mucho tiempo, la salud mental estuvo rodeada de prejuicios. Se pensaba que pedir ayuda era una señal de debilidad. Hoy sabemos que es todo lo contrario. Reconocer lo que nos pasa y animarnos a hablarlo es un acto de valentía. Los problemas emocionales son comunes y tratables. No estás solo ni sola en lo que te pasa. Hablar de lo que sentís ayuda a prevenir complicaciones y a sentirte acompañado.

Pedir ayuda trae beneficios concretos: permite sentirse comprendido, aprender herramientas para manejar la ansiedad y el estrés, mejorar la calidad de vida y fortalecer la relación con la familia y amigos.

Cuidar la salud mental también tiene que ver con lo cotidiano: dormir lo suficiente, moverse y hacer ejercicio, disfrutar de actividades relajantes como la música, la lectura o la meditación; alimentarse bien, tomar agua, practicar la gratitud y enfocarse en lo que se puede controlar.

También es importante hablar del rol de la familia en este proceso. Acompañar a un ser querido puede ser desafiante, sobre todo en momentos de diagnóstico, crisis o recaídas. Para que el acompañamiento sea realmente beneficioso y ayude a la recuperación, es clave contar con recursos y apoyos adecuados. Tener información sobre lo que le pasa al familiar, conocer la red de servicios disponibles y saber a dónde acudir en caso de dudas o crisis puede marcar la diferencia. Buscar apoyo profesional también es fundamental: los equipos tratantes no sólo guían al paciente, sino que deben orientar a la familia para reconocer situaciones como un ataque de pánico y saber cómo contenerlas.

Además, involucrarse y participar en el proceso terapéutico, respetando siempre los límites del paciente y del médico, ayuda a construir una red de apoyo sólida. Contar con los teléfonos de los profesionales tratantes y armar un círculo de confianza con familiares y amigos son pasos fundamentales para enfrentar los momentos más difíciles.

Pedir ayuda no es rendirse, es un acto de cuidado y respeto hacia vos mismo. Es animarte a dar un paso que puede transformar tu bienestar. Si se atraviesan momentos de ansiedad, tristeza o emociones difíciles de manejar, buscar acompañamiento puede marcar la diferencia.









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La OMS aconseja que los menores de 2 años no deben estar frente a las pantallas

El exceso de pantallas y el desarrollo visual en la infancia temprana.

El Día Mundial de la Visión nos invita a reflexionar sobre la importancia de cuidar la salud ocular desde los primeros años de vida. Hoy, uno de los mayores desafíos es la exposición temprana y prolongada a pantallas —celulares, tablets, televisores y computadoras— que puede afectar el desarrollo visual infantil.

En este sentido, la Sociedad Argentina de Pediatría (SAP) y la Asociación Americana de Pediatría (AAP) recomiendan que en los menores de 10 meses no es aconsejable su uso, excepto para videollamadas. Entre 18 y 24 meses se deben seleccionar los contenidos, con supervisión de los padres y explicación de lo que están mirando. En el caso de niños de entre 2 y 5 años, un máximo de 1 hora por día frente a las pantallas.

Durante los primeros cinco años, el sistema visual se encuentra en pleno proceso de maduración. En esta etapa, la estimulación adecuada a través del juego libre, el contacto con la naturaleza y la lectura compartida favorece la visión binocular, la coordinación ojo-mano y la capacidad de orientación en el entorno. Sin embargo, el uso excesivo de pantallas puede interferir en estos procesos naturales.

Los principales riesgos incluyen fatiga visual digital (ojos rojos, sequedad, menor frecuencia de parpadeo), mayor predisposición a la miopía, retraso en habilidades visuales y motoras finas por la falta de actividades manuales y alteraciones del sueño debido a la luz azul que modifica los ritmos circadianos (son como un “reloj interno” que le dice al cuerpo cuándo es hora de dormir, despertarse o realizar distintas funciones).

Por eso, es fundamental que familias y educadores adopten medidas preventivas: evitar el uso de pantallas en menores de 2 años, limitar el tiempo frente a ellas en edad preescolar (no más de una hora al día y siempre bajo supervisión), promover al menos dos horas de actividades al aire libre por día, fomentar la lectura en papel y juegos que estimulen la coordinación ojo-mano, y realizar consultas preventivas al oftalmólogo infantil aun en ausencia de síntomas.

La visión es un recurso invaluable para el aprendizaje y el desarrollo integral de la niñez. En este Día Mundial de la Visión, el llamado es claro: acompañar a los más pequeños en un equilibrio entre tecnología y hábitos saludables que protejan su salud visual y garanticen un mejor futuro.






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Las mujeres tienen entre 20 y 30% más posibilidad de sufrir mortalidad hospitalaria que los hombres

Las enfermedades cardiovasculares (ECV) son la principal causa de muerte en el mundo, responsables de más de 18 millones de fallecimientos cada año. En Argentina representan casi 3 de cada 10 muertes, lo que las convierte en un problema de salud pública prioritario.

Aunque suelen asociarse a los varones, las ECV afectan por igual —y a veces con mayor gravedad— a las mujeres. Durante décadas, la investigación se centró principalmente en la población masculina, generando brechas diagnósticas y de tratamiento que aún persisten.

En los cuadros coronarios, las mujeres muchas veces no presentan el típico dolor en el pecho. Es frecuente que los síntomas incluyan falta de aire, fatiga intensa, dolor en mandíbula, cuello o espalda, mareos o náuseas. Durante años, estas manifestaciones fueron llamadas “atípicas”, cuando en realidad son comunes en la población femenina. Esa visión sesgada impacta en la atención: estudios demuestran que las mujeres que sufren un infarto tienen entre un 20 y 30 % más de mortalidad hospitalaria que los hombres, en gran medida por los retrasos en el diagnóstico y el inicio del tratamiento y, además, existen condiciones cardiovasculares más frecuentes en mujeres y habitualmente subdiagnosticadas, como la disección coronaria espontánea, la angina microvascular y los infartos de miocardio con arterias coronarias no obstruidas (conocidos como MINOCA, por sus siglas en inglés: Myocardial Infarction with Non-Obstructive Coronary Arteries).

La  mayoría de los factores de riesgo de las enfermedades cardiovasculares son modificables y prevenibles:
– Hipertensión.
– Colesterol elevado.
– Diabetes.
– Tabaquismo.
– Sedentarismo.
– Exceso de peso.

Detectarlos y abordarlos a tiempo puede marcar la diferencia: se estima que más del 50 % de los casos de enfermedad cardiovascular en mujeres podrían evitarse con cambios en el estilo de vida y controles médicos regulares.

Adoptar un estilo de vida cardiosaludable —alimentación equilibrada, actividad física regular, no fumar, dormir bien y manejar el estrés— es una de las estrategias más efectivas para reducir la carga de enfermedad.

El cuidado del corazón también implica saber cómo actuar frente a una emergencia: frente a un paro cardíaco, la supervivencia depende de una respuesta rápida. La reanimación cardiopulmonar (RCP) puede duplicar o triplicar las posibilidades de sobrevida si se realiza en los primeros minutos. Aprender a reconocer la situación, llamar al servicio de emergencias, iniciar compresiones torácicas de calidad y utilizar un desfibrilador automático (DEA) cuando esté disponible son pasos que salvan vidas.

En el Día Mundial del Corazón, el mensaje es claro: cuidar la salud cardiovascular de las mujeres implica prevención, diagnóstico oportuno y una atención médica accesible y de calidad. Con información, hábitos saludables y capacitación comunitaria en RCP, es posible reducir la mortalidad y cambiar la historia de miles de vidas.









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El Alzheimer afecta a 500 mil personas en Argentina

El Alzheimer es la forma más común de demencia y se presenta con cambios progresivos en la memoria, el lenguaje y otras funciones cognitivas. Si bien aún no existe una cura definitiva, los avances en la investigación han permitido desarrollar tratamientos y estrategias que mejoran los síntomas en las etapas iniciales y ayudan a preservar la calidad de vida por más tiempo. Además, las primeras alteraciones cerebrales pueden aparecer muchos años antes de los síntomas, lo que abre una gran oportunidad para la detección temprana y la adopción de hábitos saludables que contribuyan a cuidar la salud cerebral. Con controles médicos regulares, estimulación cognitiva y el acompañamiento de la familia y la comunidad, es posible transitar la enfermedad con mayor bienestar y dignidad.

Se sabe que las primeras alteraciones cerebrales vinculadas al Alzheimer pueden aparecer hasta 20 años antes de que se manifiesten los síntomas, en especial en el hipocampo, la región encargada del aprendizaje y la formación de nuevas memorias. Por eso, resulta importante prestar atención a los principales factores de riesgo asociados a la enfermedad, entre ellos:

• Edad avanzada.
• Sexo femenino.
• Antecedentes familiares de Alzheimer.
• Episodios previos de depresión o traumatismos craneales.
• Factores de riesgo vascular como hipertensión, diabetes o colesterol elevado.

Si bien existe una predisposición genética que no puede modificarse, distintos estudios sostienen que hasta un 40% de los casos de demencia podrían prevenirse atendiendo a factores de riesgo que sí son modificables. Lo fundamental está en trabajar hábitos y condiciones vinculadas al estilo de vida y la salud general, como mantener una alimentación equilibrada, realizar actividad física, controlar la presión arterial y el colesterol, evitar el tabaquismo, tratar la pérdida auditiva y fomentar la estimulación cognitiva y social. Es fundamental que hagamos todo lo que podamos, como individuos , para reducir nuestro riesgo y proteger la salud cerebral a lo largo de la vida.

Mantener rutinas estables, facilitar la autonomía en actividades básicas, simplificar el vestuario o el entorno doméstico, y asegurar la seguridad en el hogar mediante buena iluminación, eliminación de obstáculos, instalación de pasamanos y resguardo de productos peligrosos son medidas que contribuyen al bienestar general. Al mismo tiempo, resulta importante que quienes acompañan a la persona con Alzheimer también encuentren espacios para preservar su propio equilibrio físico y emocional, de modo de sostener un cuidado más saludable y humano a largo plazo.

Si bien el Alzheimer representa un gran desafío, existen muchas acciones que ayudan a transitar la enfermedad con mayor calidad de vida. La investigación científica avanza día a día en busca de nuevas respuestas, y la adopción de hábitos saludables puede contribuir a reducir el riesgo. Además, el acompañamiento cercano, la empatía y la construcción de redes de apoyo permiten que las personas con esta patología y sus familias no enfrenten este camino en soledad, sino rodeados de contención y cuidado.











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Migraña: 15 por ciento de la población mundial afectada

Una fecha destinada a generar conciencia sobre una patología neurológica crónica que impacta de manera silenciosa en la vida de millones de personas.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que la migraña afecta a un 14% de la población mundial, lo que equivale a 1 de cada 7 personas, siendo más frecuente en mujeres y predominando entre los 20 y 50 años.

Lejos de ser un simple dolor de cabeza, la migraña se caracteriza por ataques de dolor pulsátil, generalmente en un solo lado de la cabeza, que empeoran con la actividad física y suelen acompañarse de hipersensibilidad a la luz, los sonidos o incluso los olores.

Aunque sus causas no se comprenden completamente, se sabe que la genética y los factores ambientales desempeñan un papel importante. Entre los desencadenantes más comunes se encuentran:

– Los estímulos sensoriales intensos e incluso las variaciones climáticas.
– Cambios hormonales.
– El estrés.
– Las alteraciones del sueño.
– Determinados alimentos.

El tratamiento de la migraña siempre requiere un abordaje individual, ya que no existe una única estrategia eficaz para todas las personas. En cuanto a la posología, los medicamentos se dividen en dos grandes grupos: los que se toman durante el ataque para detener los síntomas y los que se utilizan de manera preventiva para reducir la frecuencia y la intensidad de las crisis. En los últimos años aparecieron nuevos tratamientos especialmente diseñados para la migraña, que actúan bloqueando las sustancias relacionadas con el dolor. Estos medicamentos han demostrado buenos resultados en personas que no mejoraban con las terapias tradicionales. La elección del tratamiento más adecuado siempre depende de cómo responda cada paciente, de los posibles efectos secundarios, del acceso a la medicación y de sus propias preferencias.

Además de los tratamientos farmacológicos, el autocuidado resulta fundamental. Mantener rutinas de sueño y alimentación, hidratarse correctamente, practicar ejercicio físico regular y aplicar técnicas de relajación son herramientas valiosas para reducir el riesgo de crisis. También existen enfoques complementarios como la acupuntura, la meditación, el yoga o la terapia cognitivo-conductual, que pueden ayudar a mejorar el manejo del dolor crónico.

Durante un ataque de migraña es recomendable descansar en un lugar oscuro y silencioso, aplicar compresas frías en la cabeza, evitar el alcohol, el tabaco o la cafeína, y tratar los síntomas de manera inmediata para disminuir la intensidad del dolor. Sin embargo, cuando el dolor se presenta acompañado de fiebre, alteraciones neurológicas o cambios en el patrón habitual, es fundamental consultar de inmediato a un profesional de la salud.

El impacto de la migraña va más allá de lo físico. Esta patología puede generar ausentismo laboral, baja productividad, dificultades en las relaciones sociales y familiares e incluso afectar la salud mental provocando sentimientos de frustración e incomprensión. El estigma que rodea a esta patología hace que muchas personas no reciban el apoyo necesario, lo que agrava su sufrimiento.

Por todo esto, insistimos en la necesidad de visibilizar la migraña como una enfermedad que merece atención médica, social y laboral. Romper el estigma, garantizar el acceso a tratamientos adecuados y promover la educación sobre esta condición son pasos fundamentales para mejorar la calidad de vida de quienes la padecen.





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Sida y sífilis entre las infecciones que más preocupan en Argentina

El 4 de septiembre se conmemora el Día Mundial de la Salud Sexual, una fecha que busca incentivar el bienestar integral en torno a la sexualidad a través de la información, la prevención y el respeto de los derechos sexuales.

Según la Organización Mundial de la Salud, la salud sexual no se limita a la ausencia de enfermedades o disfunciones, sino que abarca un estado de bienestar físico, emocional, mental y social relacionado con la sexualidad. En este sentido, el bienestar físico implica la prevención, diagnóstico y tratamiento de infecciones de transmisión sexual, el acceso a métodos anticonceptivos, la atención en salud reproductiva, la prevención y tratamiento de disfunciones sexuales y la educación sobre prácticas sexuales seguras.

En nuestro país, la sífilis es hoy una de las infecciones que más preocupa: los casos notificados pasaron de 12.131 en 2021 a 19.919 en 2024, lo que refleja una tendencia en aumento. La franja etaria más afectada son las personas entre 20 y 24 años, lo que pone en evidencia la necesidad de reforzar las estrategias de información y prevención en los jóvenes.

Otro dato relevante, es que en Argentina se registran actualmente 193.985 personas con VIH, aunque se estima que el 13% de quienes viven con el virus todavía desconocen su diagnóstico. Esto resalta la importancia de realizarse el test de HIV de manera regular, ya que permite acceder tempranamente al tratamiento y mejorar la calidad de vida.

Es necesario recordar que el sexo oral también representa una vía efectiva de transmisión de varias infecciones de transmisión sexual, entre ellas sífilis, gonorrea, clamidia, herpes, HPV y VIH. Por eso, es fundamental insistir en el uso de barreras de protección como condones o campos de látex, incluso en prácticas orales ya que reducen significativamente los riesgos. La información clara, la educación sexual sin prejuicios y la promoción del cuidado en todas las formas de relación sexual son pilares para una vida sexual plena, segura y libre de estigmas.

Desde OSPEDYC reafirmamos nuestro compromiso con el derecho a la salud sexual informada, inclusiva y respetuosa.





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Mejoran las estadísticas en Argentina en relación a muertes por embarazo

El 31 de agosto se conmemora el Día de la Obstetricia y de la Embarazada, una fecha que invita a reflexionar sobre los cuidados durante el embarazo y la importancia de los controles prenatales para la salud de la madre y el bebé.

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), los controles prenatales deben ser tempranos —idealmente antes de las 12 semanas—, regulares (al menos ocho durante todo el embarazo, con mayor frecuencia en el último trimestre), integrales, de alta calidad, accesibles y centrados en la mujer, respetando siempre su autonomía y dignidad.

La tasa de mortalidad materna en Argentina ha disminuido de 80 (2000) a 33 (2023), lo que indica que es inferior al promedio regional. La tasa de mortalidad materna se refiere al número de mujeres que fallecen por causas relacionadas con el embarazo durante el mismo o dentro de los 42 días posteriores a la interrupción del mismo por cada 100.000 nacidos vivos.

Estos controles no solo permiten evaluar el desarrollo del embarazo y detectar de forma temprana posibles complicaciones sino que también fortalecen el vínculo entre la embarazada, su familia y el equipo de salud. En cada consulta, la mujer encuentra un espacio de contención, orientación y confianza para resolver dudas y recibir acompañamiento.

Durante estos controles se monitorea el crecimiento fetal mediante la medición de la altura uterina, la escucha de latidos y la realización de ecografías cuando están indicadas. También se controlan parámetros como la tensión arterial, el peso materno y los análisis de laboratorio, fundamentales para detectar complicaciones como hipertensión, diabetes gestacional o problemas en el crecimiento del bebé.

Los controles, incluyen medidas preventivas como la aplicación de vacunas, la suplementación con hierro y ácido fólico, y la entrega de pautas sobre alimentación saludable, actividad física y señales de alerta. Este seguimiento también prepara a la mujer para el momento del parto, ayudándola a saber qué esperar y cómo atravesar el proceso de forma informada y segura.

Está comprobado que el acceso a controles prenatales de calidad reduce de manera significativa la mortalidad materna y neonatal. Un abordaje integral —que contemple tanto la salud física como el bienestar emocional— permite transitar el embarazo con mayor seguridad, confianza y tranquilidad.

Cuidar a la madre y al bebé desde el inicio es fundamental. Por eso, invitamos a todas las embarazadas a mantener sus controles al día y a consultar con su obstetra ante cualquier duda. La prevención y el acompañamiento son las mejores herramientas para un embarazo saludable y un comienzo de vida lleno de oportunidades.









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Un millón y medio de argentinos tienen Chagas

La enfermedad de Chagas, uno de los principales problemas de salud pública en Argentina,  es una afección parasitaria causada por el Trypanosoma cruzi y transmitida principalmente por la picadura de la vinchuca. Es endémica en varias regiones de América Latina y puede generar complicaciones graves si no se diagnostica a tiempo. Además, el Chagas puede transmitirse por transfusiones de sangre, trasplantes de órganos de personas infectadas, transmisión de madre a hijo (durante el embarazo o parto)  así como por el consumo de alimentos contaminados con el parásito, que ingresa al organismo a través de la mucosa oral.

“En su fase aguda, que puede durar semanas o meses, la enfermedad suele presentarse con síntomas leves como fiebre, malestar general, enrojecimiento en la zona de la picadura, inflamación de ganglios, dolor de cabeza, irritabilidad y diarrea. Sin embargo, durante la etapa crónica, puede permanecer asintomática durante años y, con el tiempo, afectar el corazón o el sistema digestivo. Se estima que el 30% de las personas infectadas desarrollarán complicaciones cardíacas o digestivas, lo que refuerza la importancia de su detección temprana.

El diagnóstico se realiza mediante un análisis de sangre y está especialmente indicado para quienes hayan vivido en zonas endémicas (en Argentina: Catamarca, Chaco, Córdoba, Corrientes, Entre Ríos, Formosa, Jujuy, La Pampa, La Rioja, Mendoza, principalmente).

En cuanto a la prevención, lo primero que se debe hacer es eliminar y controlar la presencia de vinchucas en las viviendas, especialmente en zonas rurales o con condiciones habitacionales precarias. Para ello, se recomienda realizar fumigaciones periódicas con insecticidas adecuados, bajo supervisión sanitaria, y mantener una correcta higiene y organización del hogar: reparar grietas en paredes y techos, limpiar detrás de muebles, y evitar la acumulación de objetos que puedan servir de refugio para el insecto. También es importante mejorar las condiciones estructurales de las viviendas, utilizando materiales resistentes y minimizando los espacios donde la vinchuca pueda esconderse.

Además, en zonas de riesgo se aconseja utilizar mosquiteros en camas y ventanas, aplicar repelentes y mantener alejados a los animales domésticos de las áreas de descanso, ya que pueden actuar como reservorios del parásito.

Otra vía de transmisión a tener en cuenta es la oral, que puede darse a través del consumo de alimentos contaminados con heces del insecto. Por eso, es fundamental lavar bien frutas y verduras, consumir alimentos en lugares confiables y prestar especial atención a los métodos de conservación e higiene en la preparación de jugos y productos artesanales.

Una estrategia de prevención es el testeo obligatorio durante el embarazo, incluido en los controles prenatales. Esto permite detectar si la persona gestante está infectada, evitar la transmisión vestical, en caso de ser necesario, realizar un seguimiento y tratamiento adecuado del recién nacido.

Es importante recordar que, sin la presencia de la vinchuca, la enfermedad no se transmite, por lo que su control y erradicación son medidas fundamentales para cortar la cadena de transmisión del Mal de Chagas.











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Frente al dengue, la prevención empieza en casa

Con más de 500.000 casos notificados y 290 muertes registradas, el brote de dengue ocurrido en 2024 en Argentina fue el más grande de la historia. La circulación simultánea de los cuatro serotipos del virus y la expansión del mosquito vector a nuevas regiones del país refuerzan la urgencia de sostener acciones de prevención, vigilancia epidemiológica y compromiso comunitario a lo largo de todo el año.

El dengue es una enfermedad viral transmitida por la picadura del mosquito Aedes aegypti, una especie de hábitos urbanos y domiciliarios. La hembra del mosquito, que se alimenta de sangre, deposita sus huevos en recipientes con agua limpia acumulada y los mismos pueden resistir la sequía durante más de un año y eclosionar cuando vuelven a estar en contacto con el agua, dando lugar a nuevas larvas que crecen y se desarrollan en el agua hasta transformarse en mosquitos adultos.

El virus se transmite cuando un mosquito pica a una persona infectada y, tras hacerlo, puede contagiar a otras personas al volver a picar. No se contagia por contacto entre personas, aunque existen otras formas poco frecuentes de transmisión, como transfusiones, trasplantes o durante el embarazo. La actividad del Aedes aegypti es principalmente diurna, con picos de alimentación por la mañana y al atardecer, por lo que se recomienda aplicar repelente antes de salir y mantener los ambientes protegidos, incluso durante el día.

El dengue tiene un período de incubación que oscila entre los 4 y 10 días, y se manifiesta clínicamente en tres fases: febril, crítica y de recuperación. La fase febril se caracteriza por fiebre alta (mayor a 38,5 °C), dolor de cabeza, dolor muscular y articular, dolor detrás de los ojos, náuseas, erupciones cutáneas y malestar general. La fase crítica suele comenzar entre el tercer y séptimo día, cuando la fiebre disminuye pero puede haber extravasación de líquidos, descenso de plaquetas y riesgo de shock. En la fase de recuperación mejora el estado general, aunque pueden surgir complicaciones si no se realiza un seguimiento adecuado. Algunos signos de alarma que requieren atención médica urgente son dolor abdominal persistente, vómitos continuos, sangrados en encías o tracto digestivo, y alteraciones del estado de conciencia como somnolencia o irritabilidad.

No existe tratamiento antiviral específico para el dengue. El abordaje es sintomático y de sostén, centrado en una hidratación adecuada y control clínico. Están contraindicados los antiinflamatorios no esteroideos como ibuprofeno o aspirina por el riesgo de hemorragias. En casos graves, puede ser necesaria la internación para realizar fluidoterapia intravenosa y monitoreo hemodinámico.

La principal medida de prevención es eliminar los criaderos de mosquitos. Cualquier objeto que acumule agua puede convertirse en un foco de reproducción. Es fundamental descartar recipientes en desuso como latas, botellas o neumáticos, o darles un uso que impida la acumulación de agua. Los objetos útiles que se encuentren en el exterior deben ser dados vuelta, tapados o resguardados. Se recomienda cepillar y cambiar el agua frecuentemente en bebederos de animales y floreros, rellenar los porta-macetas con arena, mantener jardines desmalezados, destapar canaletas y colocar tela mosquitera en rejillas. También es importante mantener cubiertos los tanques de agua y las piletas de natación, incluso cuando no estén en uso. Estas medidas deben sostenerse durante todo el año, ya que los huevos del mosquito pueden sobrevivir a bajas temperaturas y condiciones secas.

A nivel individual, se sugiere el uso de repelente —prestando atención a la concentración de DEET (ingrediente activo utilizado en muchos repelentes de insectos) para saber cuánto tiempo dura su efecto—, así como el uso de ropa de manga larga, mosquiteros y mallas metálicas en puertas y ventanas. En Argentina, la vacuna Qdenga, desarrollada por el laboratorio Takeda y aprobada por la ANMAT, está disponible para mayores de 4 años, esta vacuna se aplica en dos dosis con un intervalo de tres meses y protege contra los cuatro serotipos. Si bien no forma parte del calendario nacional, algunas provincias la han incorporado y también puede adquirirse en el ámbito privado. La indicación debe ser evaluada por un médico según cada caso particular.

La lucha contra el dengue requiere un abordaje integral que combine buenas prácticas de higiene, participación comunitaria y compromiso sostenido. Cada acción, por pequeña que parezca, puede hacer la diferencia.







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