10 de febrero, 2023

¿A qué señales hay que estar alerta para detectar deshidratación en niños y adultos y por qué es tan importante su prevención?


La deshidratación ocurre cuando usas o pierdes más líquido del que ingieres, y tu cuerpo no tiene suficiente agua y otros fluidos para llevar a cabo sus funciones normales. Las altas temperaturas representan un riesgo para la salud si no se toman los recaudos necesarios, por eso es importante potenciar los cuidados con los infantes y los lactantes, los adultos mayores y las personas con enfermedades crónicas.                 

 

¿Cuáles son las causas más frecuentes de deshidratación?

Las causas más frecuentes de deshidratación en niños son la diarrea y los vómitos intensos, mientras que los adultos naturalmente tienen un volumen menor de agua y asociado a comorbilidades como gastroenteritis, diabetes, enfermedades renales, alcoholismo aumentan el riesgo de deshidratación. 

Existen varios tipos de deshidratación, la misma puede ser leve, moderada o grave y va a depender de la forma en la que se pierda el líquido, la edad del paciente y las patologías preexistentes.

¿Cómo prevenir la deshidratación? 

– Tomar abundante líquido: Se recomienda tomar por lo menos 8 vasos de agua al día.

– En caso de salir a la calle, hacerlo acompañado de una botella con agua.

– No esperar a tener sed para hidratarse y acompañar todas las comidas con agua.

– Ofrecer constantemente agua a los niños y a los adultos mayores.

– Evitar hacer ejercicio los días de mucho calor y caminar por la sombra.

– Mantener una buena alimentación basada en frutas de estación y verduras frescas.

– En el caso de los bebés, amamantarlos con regularidad.

– Evitar el consumo de alcohol y bebidas azucaradas.

Señales de deshidratación: 

No existe un indicador temprano confiable de la necesidad de agua del organismo. Muchas personas, en especial los adultos mayores, no sienten sed hasta que están deshidratados, por eso, es importante aumentar la ingesta de agua cuando hace calor. 

Signos y síntomas de deshidratación leve o moderada:

Lactantes o niños pequeños:

  • – Boca y lengua secas
  • – Llanto sin lágrimas
  • – No mojar los pañales durante tres horas
  • – Ojos y mejillas hundidos
  • – Zona blanda en la parte superior de la cabeza (fontanela) hundida
  • – Irritabilidad

Adultos

  • Sed excesiva
  • Micción menos frecuente y orina de color oscuro
  • Fatiga
  • Mareos
  • Confusión

Signos y síntomas de deshidratación grave:  

– Orina amarilla muy oscura o falta de orina.

– Piel seca y arrugada.

– Irritabilidad o confusión.

– Mareos o desvanecimiento.

– Taquicardia.

– Agitación.

– Ojos hundidos.

– Apatía.

– Alteración del estado de consciencia.

Esta última es considerada una emergencia, ya que los órganos dejan de funcionar correctamente y, si no se trata de manera oportuna y adecuada, puede derivar en la muerte del paciente. 

En caso de identificar por lo menos uno de los síntomas asociados a la deshidratación grave, se debe acudir con urgencia al centro de salud más cercano.

Tratamiento:

Es fundamental la reposición del líquido y los electrolitos perdidos. En los casos de deshidratación leve o moderada, se debe tomar agua en pequeñas cantidades o consumir sales de rehidratación, solo si son indicadas por un profesional de la salud. Si se trata de un caso de deshidratación grave o el paciente no puede retener el líquido, se debe plantear la internación para la administración de líquidos y electrolitos por vía intravenosa. 





Todos los contenidos compartidos en el blog de salud de la web de OSPEDYC son de producción propia utilizando como fuente al Ministerio de Salud de la Nación Argentina, a la Organización Mundial de la Salud (OMS), a la Organización Panamericana de la Salud (OPS) y/o la página UpToDate.

Autor: OSPEDYC

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3 de febrero, 2023

“Cada año se diagnostican en el mundo más de 14 millones de casos nuevos y la enfermedad provoca 9,6 millones de muertes al año”


El cáncer es una enfermedad que hace que un grupo de células del organismo crezcan de manera anómala e incontrolada dando lugar a un bulto o masa. Esto ocurre en todos los cánceres excepto en la leucemia (cáncer en la sangre). Si no se trata, el tumor suele invadir el tejido circundante y puede provocar metástasis en puntos distantes del organismo diseminándose a otros órganos y tejidos.

Se estima que uno de cada dos hombres y una de cada tres mujeres tendrá cáncer en algún momento de su vida. Cada año se diagnostican en el mundo más de 14 millones de casos nuevos y la enfermedad provoca 9,6 millones de muertes al año. Con estas cifras, es muy probable que nosotros mismos o alguien de nuestra familia tengan cáncer en algún momento de sus vidas, ya que se trata de una patología que nos afecta a todos.

¿Cuáles son los factores de riesgo para el cáncer?

Existen muchos tipos de cáncer que una persona puede desarrollar, debido a causas múltiples. En muchos casos, los factores de riesgo no pueden modificarse, pero alrededor de un tercio de los casos de cáncer pueden evitarse reduciendo los factores de riesgo principales.

Los factores de riesgo no modificables son la edad o la genética. En cambio, los factores de riesgo que sí podemos controlar son los siguientes:

– Consumo de alcohol, tabaco y drogas.

– Alimentación y dieta.

– Actividad y ejercicio físicos.

– Radiaciones o exposición a sustancias cancerígenas.

– Determinadas infecciones.

Los síntomas más preocupantes

Hay muchos tipos de cánceres y los síntomas varían de una persona a otra, pero es cierto también que algunos síntomas son muy significativos a los que hay que prestar atención, aunque la presencia en sí de uno o varios de estos síntomas no quiere decir que padezcamos cáncer. Algunos de ellos son:

– Bultos o masas extrañas en cualquier parte del cuerpo

– Fatiga, cansancio, falta de aire o tos

– Sangrados o hemorragias imprevistas

– Pérdida de peso repentina o falta de apetito

– Dolor

– Complicaciones al tragar, al orinar o al realizar cualquier otra necesidad fisiológica

– Sudores nocturnos intensos

– Cambios en un lunar o manchas en la piel

– Cambios en las mamas

Tratamiento curativo y paliativo

La detección temprana adquiere en el cáncer una importancia fundamental, de forma que existen determinadas pruebas diagnósticas que garantizan detectar la enfermedad en un estadio muy temprano, con la consecuente probabilidad de curación. Es el caso de los exámenes de cáncer colorrectal, pulmón, mama y cervical.

Dependiendo del tipo de cáncer, de la etapa en la que se encuentre, y el estado de salud del paciente, se podrán emplear distintas técnicas y tratamientos:


– Cirugía

– Radioterapia

– Quimioterapia

– Inmunoterapia

– Hormonoterapia

– Terapia génica

El tratamiento paliativo está diseñado para paliar los síntomas y mejorar la calidad de vida del paciente en cualquier etapa de la enfermedad. Incluso para controlar los efectos secundarios de los tratamientos.

Campaña contra el Cáncer 2022-2024

El lema de la campaña para 2022-2024 es: “Por unos cuidados más justos” junto con el hashtag #PorUnosCuidadosMásJustos. Con la misma, se pretende comprender y reconocer las desigualdades en la atención del cáncer en el mundo, tratando de eliminarlas y que todos podamos acceder por igual al tratamiento necesario en cada caso.

Existen múltiples barreras que hacen que se presente la inequidad en el tratamiento, por ejemplo, las normas de género, grupos de población minoritarios, la situación socio-económica, la edad, homofobia, transfobia y otros. Además, se trata de potenciar la equidad en el tratamiento, dar a cada persona justo lo que necesita.

Autor: OSPEDYC

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3 de febrero, 2023

¿Cómo cuidar la salud a la hora de realizar actividad física con altas temperaturas?


Independientemente de la actividad que realicen las personas, si se ejercitan al aire libre cuando hay altas temperaturas, se deberán tomar las precauciones necesarias para prevenir las enfermedades relacionadas con el calor.

Es muy importante remarcar que, si una persona decide hacer actividad física al aire libre, esté atenta a la temperatura corporal para reducir el riesgo de sufrir afecciones graves relacionadas con el calor, incluida la insolación, que se produce cuando la temperatura corporal es superior 40 grados Celsius.

Durante las altas temperaturas, se pueden producir golpes de calor. Esto sucede cuando el cuerpo pierde agua y sales esenciales para su buen funcionamiento, por ese motivo es fundamental que las personas se mantengan hidratadas, con agua fresca o bebidas isotónicas además del agua, más aún cuando están realizando actividad física. Es necesario recurrir también a un espacio ventilado y fresco para que la temperatura del cuerpo se estabilice. 

Desde OSPEDYC explicamos que si bien los signos y síntomas asociados al golpe de calor son variados, incluye:

– Sed intensa y sequedad en la boca.

– Sudoración excesiva.

– Sensación de calor sofocante (Temperatura mayor a 39º C).

– Piel seca.

– Agotamiento, cansancio o debilidad.

– Mareos, sensación de desmayo o vértigo.

– Calambres musculares.

– Agitación.

– Dolor de estómago, falta de apetito, náuseas o vómitos.

– Dolores de cabeza o sensación de latido u opresión.

– Hipotensión (Presión Baja)

– Alteraciones visuales (visión borrosa).

Además, brindamos una serie de recomendaciones a tener en cuenta a la hora de hacer actividad física: 

Informarse sobre las temperaturas: Estar atento a los pronósticos del tiempo y las alertas por calor. 

Aclimatarse: Si la persona acostumbra a hacer actividad física en espacios cerrados o en un clima más fresco, es necesario tomar con calma los primeros entrenamientos en ambientes con altas temperaturas. Adaptarse al calor puede llevar entre una y dos semanas. A medida que con el tiempo el cuerpo se va adaptando al calor, puede aumentar progresivamente la duración e intensidad de los entrenamientos.

Conocer el estado físico: Si la persona no está en buen estado o si recién empieza a entrenar, es recomendable ser cuidadoso al ejercitarse con temperaturas altas. Es posible que el cuerpo tenga menor tolerancia al calor. 

Ingerir mucho líquido: La deshidratación es un factor clave en las enfermedades por calor. No esperar a tener sed para ingerir bebidas. Se recomienda beber mínimo 2 litros de agua diario y evitar bebidas altas en azúcar, cafeína.

Mejorar la alimentación: Aumentar el consumo de frutas y verduras frescas.

Usar indumentaria adecuada: Las prendas livianas y holgadas permiten que el sudor se evapore y mantienen el cuerpo fresco. Evitar usar colores oscuros que absorban el calor. En lo posible, Colocarse un sombrero de color claro y ala ancha.

Evitar el sol del mediodía: Hacer actividad física por la mañana o por la noche, cuando está más fresco en el exterior. De ser posible, entrenar en áreas con sombra.

Colocarse protector solar: Una quemadura por el sol reduce la habilidad del cuerpo de enfriarse y aumenta el riesgo de contraer cáncer de piel.

Comprender los riesgos médicos: Determinadas afecciones médicas o medicamentos aumentan el riesgo de contraer enfermedades relacionadas con el calor. 

Es importante destacar que los niños y los adultos mayores deben tener un cuidado especial debido a que su capacidad para controlar la temperatura es distinta; a su vez, deben tener cierto recaudo, las personas que no realizan ejercicio físico con frecuencia y que quieren realizarlo durante el verano.

Es necesario que en épocas de elevadas temperaturas se tomen los cuidados necesarios con respecto a la actividad física, teniendo en cuenta que lo más importante es estar hidratados y no exigir el cuerpo. De esta manera, cuidamos nuestra salud y disfrutamos de la actividad sin complicaciones.




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31 de enero, 2023

Intoxicación por salmonella y shigella: la importancia del buen estado de los


Durante el mes de enero del 2023 fueron notificados casos de adultos que requirieron internación por diarrea aguda. Estas personas tenían el antecedente común de haber consumido, previo a la aparición de los síntomas, carnes y derivados. Todos los pacientes pertenecían al Municipio de Berazategui.

Desde OSPEDYC buscan repasar las medidas necesarias para disminuir las probabilidades de contraer la infección por Salmonella y Shigella, dos bacterias que pueden producir los siguientes síntomas:

– Diarrea.

– Cólicos estomacales (abdominales)

– Fiebre.

– Náuseas.

– Vómitos.

– Escalofríos.

– Dolor de cabeza.

– Sangre en las heces.

¿De qué se habla cuando se mencionan a las bacterias Shigella y Salmonella?

Shigella es una bacteria que produce diarrea bacteriana en todo el mundo, sobre todo en países de recursos limitados. Estos organismos pueden sobrevivir durante su paso por el estómago. De ahí pasan al intestino donde se multiplican y luego ingresan a las células del colon. La transmisión puede ocurrir a través de alimentos y aguas contaminadas y mediante la propagación directa de persona a persona.     

En el caso del término Salmonella, son bacterias móviles que infectan o colonizan a una amplia gama de huéspedes mamíferos causando diversas infecciones entre las que se encuentra la gastroenteritis, osteomielitis (infección del hueso) o abscesos. 

Desde OSPEDYC recomendamos a la población: 

– Utilizar agua segura. Si no se cuenta con agua de red, se recomienda colocar dos gotas de lavandina por cada litro de agua o hervirla durante 3 minutos

– Utilizar alimentos frescos, limpios, bien cocidos y recientemente preparados

– Mantener la higiene en la preparación de alimentos

– Practicar la higiene de lavado de manos con agua y jabón después de ir al baño, después de cambiar pañales y antes y después de preparar los alimentos. 

– Vegetales: lavar y desinfectar cuidadosamente y con agua segura frutas y verduras y de ser posible, pelarlas.

– Verificar que los alimentos estén bien cocidos. Esto incluye a los huevos.

– No consumir alimentos que tengan sabor extraño, u olor no habitual.

– En cuanto a las carnes, éstas deben consumirse bien cocidas hasta que pierdan totalmente el color rosado. Es importante verificar la cocción correcta sobre todo en carnes picadas, hamburguesas, albóndigas, empanadas, pastel de papa, achuras.

– Si la carne tiene mal olor o perdió por cualquier motivo la cadena de frío, deberá ser descartada y no ser consumida. Las carnes no deben descongelarse más de una vez en caso de haber sido frizadas

– No usar el mismo cuchillo, tabla o mesada para el corte de carnes y verduras, sin antes realizar una correcta higiene de los elementos mencionados

– Separar las carnes crudas y/o sus jugos de los alimentos listos para consumo sobre todo durante la compra, el almacenamiento y la preparación de los mismos. 

– Consumir lácteos pasteurizados

– Conservar los alimentos frescos en la heladera

Ante cualquier síntoma de los antes mencionados, se sugiere la consulta con el médico a fin de que se realice una evaluación del estado general ya que al tratarse de bacterias, el tratamiento, además de ser sobre los síntomas, incluyen la administración de antibióticos.



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La importancia de la hidratación durante y después del embarazo


En el embarazo se producen diversos cambios en el cuerpo de la mujer. Uno de ellos, es el aumento gradual en el peso corporal. El agua no tiene calorías ni influye en el aumento de la masa grasa, pero es responsable de 2/3 partes del aumento de peso. A su vez, el agua corporal total aumenta de 6 a 8 litros en mujeres sanas. Este volumen de líquido adicional se modifica y los cambios se encuentran divididos en:

El líquido amniótico: su volumen varía de 500ml a 1200ml. Es una reserva de agua para el feto que lo protege de traumatismos, variaciones térmicas e infecciones, permite movimientos y contribuye al desarrollo de los pulmones.

La placenta: está constituida un 85% por agua y es la que permite el intercambio de agua con el feto, además de nutrientes, oxígeno y desechos. 

Expansión de volumen plasmático: el plasma es la parte líquida de la sangre, representa en el adulto unos 3 litros, pero en el embarazo aumenta entre un 40% y un 50%. Es necesario este aumento para la correcta vascularización de la placenta sin poner en riesgo otros órganos de la madre. Además, actúa de reservorio en caso de hemorragia en el parto.

– El feto, está compuesto en gran parte por agua.

La importancia del equilibrio hídrico en la mujer embarazada

Existen adaptaciones en la madre que permiten aumentar el líquido corporal. En una persona no embarazada este crecimiento de líquido produciría un aumento de la pérdida por orina. El estado hídrico adecuado es necesario para mantener un volumen de líquido amniótico normal.

La constipación afecta hasta un 40% de las mujeres embarazadas, por eso, se sugiere una adecuada ingesta de líquidos y dieta rica en fibras para evitarla. El aumento en la ingesta de líquidos contribuye a incrementar la cantidad de orina, ayudando a depurar toxinas, reduciendo la incidencia de cálculos renales e infecciones de la vía urinaria tan frecuentes en la mujer embarazada.

Beber líquidos a pequeños intervalos ayudaría a prevenir la acidez creada por los jugos gástricos y las náuseas. Además de los líquidos, como agua, jugos naturales, caldos,  y ciertos alimentos con alto porcentaje de agua, como son las frutas y verduras, pueden ayudar a mantener un buen nivel de hidratación además de facilitar el tránsito intestinal.

La importancia del equilibrio hídrico durante la lactancia

La cantidad de leche producida depende directamente de la demanda del lactante que puede ser de unos 750 ml por día a los 6 meses con lactancia exclusiva, un 85% es agua.

La ingesta de agua materna durante la lactancia debe ser suficiente como para compensar la pérdida de agua a través de la leche. El estado de nutrición y de hidratación de la madre tiene baja influencia en la cantidad y calidad de la leche. Por ello, los lactantes reciben los nutrientes y agua que necesitan, a veces en detrimento de la madre. 

¿Cuál es la cantidad de agua necesaria para mantener una buena hidratación?

Un adulto debe tomar 8 vasos diarios de agua. En cambio, una mujer embarazada tiene que tomar unos 10 vasos diarios y una mujer en período de lactancia, alrededor de los 12 vasos diarios. De todos modos, existen situaciones que pueden aumentar los requerimientos, como suelen ser las altas temperaturas, el ejercicio, la fiebre, diarrea, vómitos, entre otros factores.





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26 de enero, 2023

Triquinosis: ¿Qué es? ¿Cuáles son los síntomas? ¿Cómo se puede prevenir?


Cuando los seres humanos consumen carne cruda o poco cocida que contiene larvas de trichinella, estas maduran y se convierten en gusanos adultos en el intestino delgado, este proceso puede llevar varias semanas. Los gusanos adultos producen larvas que viajan por el torrente sanguíneo a diferentes partes del cuerpo, depositandose luego en el tejido muscular. La triquinosis se encuentra diseminada principalmente en zonas rurales en todo el mundo.

¿Cómo se transmite esta infección y cuáles son sus síntomas?

Las personas se contagian de modo accidental, por la ingestión de carne o derivados cárnicos, crudos o mal cocidos, que contengan larvas del parásito vivos. En Argentina, la principal fuente de infección para el ser humano es el cerdo doméstico, aunque también existen otras, como el jabalí o el puma.

Principalmente las personas pueden presentar síntomas como fiebre, dolores musculares, diarrea, vómitos, hinchazón de párpados y picazón. Ante estos síntomas es necesario acudir inmediatamente al centro de salud más cercano.

Recientemente hubo un brote en nuestro país por esta infección, por esto queremos fortalecer las medidas de prevención e invitamos a la comunidad a evitar alimentos que no hayan pasado por los controles necesarios.

¿Cómo tratar esta infección?

Desde OSPEDYC informan que hay medicamentos que se pueden usar para tratar la infección reciente, pero no hay un tratamiento específico para la triquinosis una vez que las larvas invaden los músculos. Los quistes perduran durante años. Los analgésicos pueden ayudar a aliviar el dolor muscular. 

En caso de detectar alguno de los síntomas mencionados, es importante acercarse a un centro de salud y ser atendido por un especialista. Cuánto más temprano se detecte, más rápida y efectiva es la cura.

Prevención y consejos: 

Para evitar contraer triquinosis es importante:

– Consumir carne de cerdo y derivados frescos y bien cocidos (es decir, cocinarlos hasta que desaparezca el color rosado, la temperatura interna debe ser de 71 grados por al menos un minuto). Tener en cuenta que salar o ahumar la carne no es suficiente para matar al parásito.

– Adquirir los productos derivados, chacinados y embutidos (como jamón, panceta, longaniza, chorizos) solamente en comercios habilitados. Verificar en la etiqueta que hayan sido elaborados por empresas autorizadas donde se especifique marca, identificación del lote, fecha de elaboración y vencimiento, identificación del establecimiento elaborador y registro ante la autoridad sanitaria (RNE y RNPA). La venta callejera de estos alimentos está prohibida.

En zonas rurales y criaderos:

– Respetar las normas establecidas por los servicios veterinarios para la cría de cerdos.

– Todos los establecimientos que crían cerdos (en pequeña o gran escala) deben poseer su RENSPA, que es el Registro Nacional Sanitario de Productores Agropecuarios otorgado por el SENASA.

– Los cerdos deben ser criados en instalaciones adecuadas sin presencia de roedores y deben ser bien alimentados. Debe evitarse alimentarlos con basura, desperdicios de mataderos y/o residuos de casas de comida/ restaurantes, ya que en ellos puede haber restos de alimentos contaminados con el parásito.

– Asegurar una correcta disposición de los alimentos para los cerdos (condiciones de almacenamiento, condiciones edilicias del depósito de alimento), para prevenir la infestación de roedores y animales silvestres.

– Al realizar la faena de un animal (cerdo, jabalí o puma), incluso si se realiza de manera doméstica, es importante consultar al veterinario y pedir el análisis de una muestra de diafragma (entraña) de cada res a fin de confirmar la ausencia del parásito que provoca la triquinosis a través de la técnica de digestión artificial.

– Se deberán eliminar los cadáveres de cerdos y otros animales para que no puedan ser consumidos por otros animales del lugar.

– Si se encuentra el parásito en un animal, es necesario eliminar la res completa.

Invitamos a quiénes producen chacinados o embutidos para autoconsumo, recordar hacer el análisis bromatológico de la carne de cerdo o animal utilizado con su municipio para evitar casos y cuidar la salud de todos.






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20 de enero, 2023

Recetas digitales


El Ministerio de Salud de la Nación ha establecido que las fotos de recetas manuscritas enviadas a través de WhatsApp, correo electrónico o web ya no serán válidas para su presentación en las farmacias. Esta medida no afectará a los pacientes crónicos y/o con tratamientos prolongados que estén al día en su empadronamiento, y seguirá siendo válida para ellos hasta el 28 de febrero de 2023.

Por su parte, todas las recetas digitales o electrónicas emitidas por obras sociales, prepagas, servicios de telemedicina y/o sector público continúan siendo válidas; estas recetas incluyen la prescripción en computadora, con la firma y número de matrícula del profesional en imagen.

Autor: OSPEDYC

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24 julio 2025

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18 de enero, 2023

1972-2023 | 51 AÑOS AL SERVICIO DE LA SALUD


Llevamos acompañándote 51 años, desde que abrimos nuestras puertas en 1972 para estar cerca tuyo. Cada día, buscamos maneras de superarnos y renovamos nuestro compromiso con los valores que nos definen: calidad, experiencia del beneficiario/a, innovación, integridad, equidad y cercanía. Contamos con cobertura nacional, 11 centros médicos propios distribuidos por todo Argentina y más de 70 puntos de contacto presenciales, ofreciendo prestaciones como programas de salud, cobertura ante emergencias y urgencias médicas, traslados y derivaciones, visitas médicas a domicilio, odontología, salud mental, diagnóstico por imágenes, prevención, laboratorio, red de farmacias, oftalmología, discapacidad y muchas otras.

Nos convertimos en una de las obras sociales más importantes del país, cumpliendo un rol fundamental en el sistema sanitario argentino. Continuamente estamos expandiendo el alcance de nuestras prestaciones para brindar una atención de calidad. En los últimos meses, hemos añadido un Plan Integral para personas con Diabetes, que ofrece un seguimiento personalizado sobre cuidado y hábitos, y programas de educación para el automonitoreo y la prevención de complicaciones relacionadas con esta patología. También hemos creado una Atención Integral para Personas Embarazadas, con médicos especialistas, disponibilidad de turnos a corto plazo, especialistas de alto riesgo obstétrico y múltiples centros de alta complejidad para realizar todos los estudios necesarios.

Hemos evolucionado junto a vos, y es por eso que hoy en día contamos con un sistema ágil de autorizaciones, un asistente virtual para ayudarte con tus consultas y trámites, una plataforma de teleconsultas disponible a nivel nacional y una plataforma de autogestión llamada “Mi OSPEDYC”, que podés acceder desde nuestra página web o descargando la app en cualquier dispositivo móvil. Desde allí podrás obtener tu credencial digital, solicitar turnos con especialistas en nuestros centros médicos propios, consultar nuestra cartilla médica y farmacias adheridas, llamar a emergencias en caso de necesidad, entre otras cosas. 

Cada día, trabajamos para brindar un servicio médico de excelencia, centrado en la prevención, el bienestar y la salud de todas nuestras personas beneficiarias, con un enfoque en la equidad y la experiencia del paciente. 

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OSPEDYC, calidad en el cuidado de tu salud.

Autor: OSPEDYC

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13 de enero, 2023

Seguridad Vial: “la mitad de los siniestros ocurren en rutas y 5 de cada 10 siniestros fatales se debe a una colisión”


La seguridad vial es el conjunto de acciones y mecanismos que garantizan el buen funcionamiento de la circulación del tránsito mediante la utilización de conocimientos y normas de conducta; bien sea como peatón, pasajero o conductor, a fin de usar correctamente la vía pública previniendo los accidentes de tránsito. 

Según las cifras oficiales publicadas por el Observatorio Vial de la Agencia Nacional de Seguridad VIAL (ANSV), correspondientes al primer bimestre del 2022, la mitad de los siniestros ocurren en rutas y 5 de cada 10 siniestros fatales se debe a una colisión. El 75% de las muertes viales son hombres y el 24% mujeres y la edad promedio en la que se concentra la mayor cantidad de víctimas fatales se encuentra entre los 15 y 34 años, siendo los usuarios de motos los más afectados, presentando una cifra 10 muertos por día en siniestros viales evitables en la Argentina.

La seguridad vial no se toma vacaciones, motivo por el cual es nuestra intención recordarles los consejos fundamentales para poder disfrutar:

– Realizar un exhaustivo chequeo del estado del vehículo, asegurándose el correcto funcionamiento del mismo: revisión sistema de frenado, de luces, estado de cubiertas, dirección, etc.

– El conductor antes de emprender el viaje debe descansar bien e intentar no conducir de noche ni cansado. La noche triplica el riesgo de siniestros. Si son viajes largos y no se puede alternar conductor, tome recaudo de parar y descansar.

– Todas las personas del vehículo deben utilizar siempre los cinturones de seguridad. Si viajan menores, los mismos deben ir en su butaca de seguridad homologados y adecuados a su peso y estatura hasta alcanzar los 36 kg. de peso o 1,50 de altura. El uso del cinturón es obligatorio para el conductor y los ocupantes, tanto del asiento delantero como de los traseros, en zonas urbanas la posibilidad de resultar herido grave o muerto es 5 veces menor si se lleva puesto el cinturón.

El celular debe ser un objeto que NO debe ser usado durante el viaje. Evitá distraerte y/o conducir a ciegas, lo que multiplica por 9 las chances de sufrir en un siniestro de tránsito.

No consumir alcohol ni medicamentos que disminuyan la capacidad de reflejo al conducir.
La velocidad de circulación debe ser la permitida según indicación vial y nunca superarla.

Si viajas en moto, no olvides llevar casco y utilizarlo de manera correcta. Recordar que este es de uso reglamentario para los conductores y pasajeros, disminuyendo la probabilidad de morir o de tener lesiones graves en caso de accidente. Los motociclistas sin casco tienen el doble de lesiones en la cabeza y de tres a nueve veces de lesiones mortales.

No hay que olvidarse de la documentación del auto (cédula verde, seguro, últimas patentes pagas, VTV, en caso de estar el vehículo radicado en Provincia, y cédula amarilla si el auto posee un equipo de GNC), y por supuesto, hay que viajar con el DNI de todos los integrantes de la familia.

Por otro lado, es importante recordar que las principales causas de
accidentes de tránsito son las siguientes:

– Velocidad inadecuada.

– Sobrepasar la velocidad establecida.

– No mantener la distancia de seguridad.

– Adelantar de forma inadecuada o en lo prohibido.

– No respetar las señales de tránsito.

– Conducir bajo los efectos del alcohol.

– Estar distraído mientras se conduce (ej. utilizar teléfonos móviles).

– Conducir con sueño.

Las vacaciones empiezan desde que se sale del domicilio y terminan cuando se regresa al mismo, por eso, es importante tener presente todas las recomendaciones para evitar accidentes de tránsito, los cuales se pueden prevenir si uno es prudente con uno mismo y con el otro.

Todos los contenidos compartidos en el blog de salud de la web de OSPEDYC son de producción propia utilizando como fuente al Ministerio de Salud de la Nación Argentina, a la Organización Mundial de la Salud (OMS), a la Organización Panamericana de la Salud (OPS) y/o la página UpToDate.

Autor: OSPEDYC

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13 de enero, 2023

¿Cómo prevenir un ahogamiento por inmersión y qué hacer ante esta situación?

Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS) los ahogamientos son la tercera causa de muerte por traumatismo no intencional en el mundo, suponen un 7% de todas las muertes relacionadas con traumatismos.

El riesgo de ahogamiento es mayor en personas de entre  1 y 15 años; y representa la segunda causa de muerte en nuestro país, detrás de los accidentes viales. Generalmente en piscinas de clubes o familiares los más afectados son los menores de 5 años, aún con la presencia más o menos cercana de adultos.

Los preadolescentes y adolescentes se ahogan generalmente en aguas oscuras en movimiento (incluso algunos que nadan aceptablemente). Las causas primarias y generales de los ahogamientos son el incumplimiento parcial y a veces casi total de las pautas de seguridad.

Prevención de ahogamiento en aguas claras sin movimiento:

Comprenden piscinas, bañeras familiares para niños y adultos, tanques australianos, diversos recipientes donde pueda introducirse un niño.

– Incentivar la enseñanza de la natación a partir de los 4 años. 

Proporción segura entre número de cuidadores y niños: 

– Lactantes: 1 cuidador por cada lactante.

– De 1 a 2 años: 1 cuidador cada 2 menores.

– De 2 a 3 años: 1 cuidador cada 3 niños.

– Luego de los 4 años: de acuerdo al grado de aprendizaje de la natación que tengan los niños.

 Para que una pileta sea completamente segura, debe reunir ciertos requisitos: 


– Cerco perimetral completo de 1,30 m de alto como mínimo, enterizo o con barrotes verticales separados por una distancia máxima de 10 cm (jamás barrotes transversales que faciliten el “efecto escalera”).

– El cerco debe tener una puerta única con un mecanismo de apertura-cierre no accionable por niños pequeños. 

– No dejar mesas, sillas o reposeras próximas al cerco, que faciliten su escalamiento. 

– Los “cobertores de piscina” de material rígido o flexible, manuales o automáticos, no excluyen en absoluto la presencia del cerco (se usan muy poco en nuestro país). 

– Los bordes y el piso de la piscina deben ser de material antideslizante. 

– Las escalinatas de acceso deben ser de poca pendiente y tener escalones anchos, rectos, con baranda al menos de un lado y piso antideslizante. 

– Las piletas “inflables” o “desarmables” que no cuenten con cerco deben ser siempre vaciadas totalmente luego de su uso diario. –

– El modelo de chalecos universalmente más aceptado posee las siguientes características: Material enterizo de alta flotabilidad, formato de chaleco, con abertura anterior, abertura anterior con 3 broches de seguridad, como mínimo y correa inextensible que une la parte anterior con la posterior del chaleco, pasando por la ingle del niño y asegurada con broche de seguridad. 

Prevención de accidentes en aguas oscuras con movimientos:

Comprenden arroyos, ríos, lagos y mar.

Riesgos: 

– No se tiene visión directa del cuerpo. 

– La visión de la cabeza, está sujeta al oleaje, marejada o eventual lluvia. 

– Percibir o advertir signos de agotamiento o dificultades físicas es prácticamente imposible. 

– Recibir pedidos verbales de auxilio, depende del viento, oleaje, ruido de la embarcación, etc.

– Recordar que con la primera bocanada de agua que traga, el niño ya queda generalmente imposibilitado de gritar por auxilio. 

– Desaparecido de la superficie, un niño pequeño difícilmente pueda re-emerger con un esfuerzo y de esta manera se pierde contacto visual con él. 

– Recomendaciones: Gorras de colores claros, vivos, mejor si son fluorescentes. 

– Ante la caída accidental o naufragio en aguas oscuras deben sacarse inmediatamente: zapatos, pantalones (ambos sexos) y pulóveres o camperas. 

– Limitarse a “flotar” y concentrarse en pensar cuál puede ser la mejor manera de pedir socorro: verbal, gestual. 

¿Cómo ayudar a una persona que se encuentra en una situación de ahogamiento?

En el caso de encontrar a otra persona en una situación de ahogamiento. 1.Procure solicitar ayuda de inmediato (grite si no hay nadie cerca), solicite a quien esté cerca que consiga un DEA (cardiodesfibrilador) y llame al 107 (servicio de emergencias médicas). 2. Revise su boca para corroborar que no exista algún elemento extraño y que esté bloqueando las vías respiratorias. 3. Retire al niño o adulto del agua e inicie de inmediato el masaje cardíaco. No se dé por vencido(a) muy pronto, la recuperación de la respiración y latido cardíaco puede requerir varios minutos de reanimación. 4. Es posible que el afectado vomite durante las maniobras de reanimación, por lo tanto, rote el cuerpo o lateralice la cabeza hacia un costado. 5. Mantenga las maniobras de reanimación si el niño o el adulto no reacciona, hasta entregarlo al médico. 6. Cubra al paciente con alguna frazada para mantener la temperatura corporal.

Para una correcta realización de las maniobras de RCP, se aconseja: 

1- Asegurarse de que la víctima esté tendida de espaldas “BOCA ARRIBA” sobre una superficie firme y plana.
2- Retirar su ropa para dejar el pecho descubierto.
3- Colocarse de rodillas de manera perpendicular al cuerpo de la víctima, ubicar la base de una mano en el centro del pecho (sobre la mitad inferior del esternón) y la otra por encima de la primera.
4- Con los brazos firmes y sin flexionar los codos, comenzar a realizar compresiones con fuerza, rápidamente y de forma constante (el ritmo y frecuencia debe ser entre 100 y 120 compresiones por minuto).
5- Dejar que el tórax vuelva a su posición normal, y realizar las compresiones hasta que la víctima se recupere, o hasta la llegada de la ambulancia.
6- Realizar desfibrilación precoz.


En el caso de que la persona ahogada se haya recuperado, se la debe tranquilizar hasta que llegue la ayuda médica solicitada con anterioridad, la cual debe administrar oxígeno suplementario para ayudar a mejorar la capacidad respiratoria. 




Todos los contenidos compartidos en el blog de salud de la web de OSPEDYC son de producción propia utilizando como fuente al Ministerio de Salud de la Nación Argentina, a la Organización Mundial de la Salud (OMS), a la Organización Panamericana de la Salud (OPS) y/o la página UpToDate.



Autor: OSPEDYC

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