17 de diciembre, 2025

El 9% de adolescentes entre 13 y 18 años consume cigarrillos electrónicos

En los últimos años, el vapeo se convirtió en una práctica cada vez más frecuente entre adolescentes, impulsado por dispositivos pequeños, diseños atractivos y sabores frutales que dan la sensación de ser una opción inofensiva. Sin embargo, detrás de esa apariencia “moderna” se esconden riesgos que preocupan a especialistas, escuelas y familias. Aunque muchos jóvenes aseguran que solo “están probando”, la mayoría de los vapeadores contienen altas concentraciones de nicotina, incluso superiores a las de los cigarrillos tradicionales.

La nicotina llega al cerebro en cuestión de segundos y genera adicción rápidamente, especialmente en la adolescencia, una etapa donde el sistema de recompensa es mucho más vulnerable a las sustancias estimulantes. Esta dependencia temprana no sólo dificulta dejar el vapeo, sino que también aumenta la probabilidad de que, con el tiempo, los jóvenes comiencen a fumar cigarrillos tradicionales.

En Argentina, un estudio de 2023 presentado por la Fundación Interamericana del Corazón (FIC Argentina),  refleja una realidad alarmante: el 8,9% de los adolescentes entre 13 y 18 años consume cigarrillos electrónicos; y en la Ciudad de Buenos Aires, el 38,7% de los jóvenes ha probado al menos algún producto de tabaco o nicotina.

Además de nicotina, los vapeadores pueden contener metales pesados, solventes y compuestos químicos que se liberan al calentarse. Su inhalación repetida irrita las vías respiratorias, puede provocar inflamación pulmonar, tos persistente y episodios de dificultad respiratoria. En los últimos años incluso se registraron casos de lesiones pulmonares graves asociadas al vapeo, lo que evidencia que no se trata de un hábito inocuo.

A nivel cognitivo y emocional, los efectos tampoco pasan desapercibidos: la nicotina altera la concentración, la memoria y la capacidad de aprendizaje, habilidades fundamentales en una etapa de crecimiento. También se asocia a mayor ansiedad, irritabilidad y cambios de ánimo cuando aparece la abstinencia, algo que muchos adolescentes describen como sentirse “dependientes” del dispositivo.

Aunque el vapeo tiene venta prohibida a menores, su acceso sigue siendo sencillo a través de kioscos, redes sociales y plataformas online. Frente a este escenario, el diálogo dentro de las familias y en las escuelas es una herramienta fundamental. Hablar sin juzgar, escuchar qué piensan los adolescentes, ofrecer información basada en evidencia y generar espacios libres de humo y vapeo ayuda a que la prevención llegue antes que la dependencia. Cuando el consumo ya está instalado o genera ansiedad, es importante buscar acompañamiento profesional para evitar que la adicción se profundice.

El vapeo en la adolescencia no es una moda pasajera, sino un fenómeno que puede impactar la salud respiratoria, emocional y cognitiva de una generación. Abordarlo con información clara y acciones coordinadas es fundamental para reducir sus consecuencias y proteger el bienestar de los jóvenes.








Todos los contenidos compartidos en el blog de salud de la web de OSPEDYC son de producción propia utilizando como fuente al Ministerio de Salud de la Nación Argentina, a la Organización Mundial de la Salud (OMS), a la Organización Panamericana de la Salud (OPS) y/o la página UpToDate.

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Acceso, información y prevención: pilares para una salud universal

En el marco del Día Mundial de la Salud Universal, que se conmemora cada 12 de diciembre, es importante recordar que la cobertura no es realmente universal si quienes la necesitan no pueden entender, usar y acceder plenamente a los servicios disponibles.

Para muchas personas, la puerta de entrada al sistema es tardía, fragmentada o motivada únicamente por una urgencia. Por eso, contar con información clara, continua y comprensible permite anticiparse: saber cuándo realizar los chequeos de rutina, qué vacunas corresponden según la edad, cómo actuar ante síntomas que requieren consulta inmediata, y de qué manera acompañar adecuadamente una enfermedad crónica. Cuando la educación en salud ocupa un lugar central, la prevención deja de ser una tarea aislada y pasa a integrarse en la vida diaria: se transforman hábitos, se detectan problemas a tiempo y se evitan complicaciones que podrían haberse prevenido con acciones simples.

Esa información preventiva, además, sienta las bases para las decisiones informadas. Entender qué está ocurriendo en el propio cuerpo y qué implica cada indicación médica genera autonomía y seguridad. Conocer qué medicación se está tomando, cómo se administra, qué efectos adversos pueden aparecer, qué interacciones existen y a qué señales prestar atención permite transitar tratamientos de manera más consciente y responsable. Lo mismo ocurre con las intervenciones quirúrgicas, los estudios diagnósticos y las alternativas de tratamiento: cuando una persona comprende el alcance de cada opción, puede evaluar con mayor tranquilidad, anticipar dudas y participar activamente de su cuidado. Decidir sin información, en cambio, aumenta el miedo, los riesgos y la posibilidad de errores evitables.

En este contexto, hablar claro es tan importante como la información misma. La salud es un campo donde los tecnicismos abundan y, si no se traducen en un lenguaje accesible, la brecha entre lo que se comunica y lo que se comprende se agranda. Cuando un mensaje no se entiende, el objetivo no se cumple: la persona queda desorientada y tanto ella como el sistema de salud deben responder a situaciones que podrían haberse evitado.  Explicar con palabras simples, sin perder calidad, es una forma concreta de cuidar. Permite que cada persona pueda reconocer qué hacer, qué preguntar y cómo acompañar un tratamiento sin sentirse intimidada o confundida.

En definitiva, garantizar una cobertura verdaderamente universal implica -también- que la información llegue a tiempo, que se entienda sin dificultad y que acompañe a las personas en cada decisión sobre su salud. Cuando comunicar se vuelve parte del cuidado, el sistema se vuelve más accesible y las personas pueden ejercer sus derechos con mayor seguridad y autonomía.








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120 casos de ACV por año en Argentina

El Accidente Cerebrovascular (ACV) es una emergencia médica que ocurre cuando el flujo de sangre que va hacia una parte del cerebro se interrumpe o se reduce, impidiendo que el tejido cerebral reciba oxígeno y nutrientes. En cuestión de minutos, las células comienzan a dañarse y, es por eso que, reconocer los síntomas y actuar rápidamente puede marcar la diferencia entre la vida y la muerte. Cuanto antes se reciba atención médica, mayores son las posibilidades de recuperación y menores las secuelas.

El ACV puede presentarse de dos formas principalmente:
– Isquémico: representa la mayoría de los casos, ocurre cuando una arteria que lleva sangre al cerebro se obstruye, impidiendo el flujo normal.
– Hemorrágico: se produce cuando un vaso sanguíneo se rompe y provoca sangrado dentro o alrededor del cerebro, lo que aumenta la presión y daña las neuronas.

En ambos casos, la rapidez en la atención médica es determinante para reducir las complicaciones y aumentar las posibilidades de recuperación.

La cadena de vida del ACV, son una serie de acciones que deben desarrollarse sin demora desde el inicio de los síntomas hasta la atención especializada. Todo comienza con el reconocimiento de los signos de alarma, continúa con el llamado inmediato al servicio de emergencias y el traslado rápido a un centro de salud con capacidad para diagnóstico y tratamiento. Luego, el equipo médico realiza estudios de imágenes, como tomografía o resonancia, que permiten identificar el tipo de ACV y definir el tratamiento adecuado. Cada eslabón de esta cadena importa: se calcula que por cada minuto sin atención, el cerebro pierde cerca de 1,9 millones de neuronas.

El conocimiento es salud: el poder de reconocer las señales de un ACV

Cuando una persona sufre un ACV, cada segundo cuenta. A veces, la diferencia entre la vida y la muerte —o entre recuperarse y vivir con secuelas— está en que alguien reconozca lo que ocurre y actúe sin dudar. Por eso es tan importante que aprendamos a reconocer las señales: la dificultad para hablar, la pérdida repentina de fuerza en un brazo, la desviación de la boca. Son signos que no deben pasar desapercibidos. Si aparecen, hay que llamar de inmediato al servicio de emergencias. Entender que no es ‘ya va a pasar’, que no hay que esperar a que mejore.

En salud, la información tiene poder. Cuando una persona sabe qué hacer y una comunidad reconoce las señales de alerta, hay más posibilidades de actuar a tiempo y evitar consecuencias graves. Hablar de esto es generar conciencia, es acercar herramientas que pueden salvar a alguien que queremos, en otras palabras: el conocimiento puede cambiar una historia

En Argentina, se impulsa la campaña “HaBraSo”, una iniciativa que busca concientizar sobre la detección precoz del Accidente Cerebrovascular (ACV), una urgencia médica donde actuar rápido puede salvar vidas.

El nombre “HaBraSo” resume tres pasos simples que pueden ayudar a identificar los síntomas de un ACV:
HA (Habla): hacer que la persona repita una frase. Si tiene dificultad o no puede hacerlo, puede ser un signo de alerta.
BRA (Brazos): pedirle que levante los brazos como si sostuviera una bandeja. Si uno de ellos cae o no puede mantenerlos arriba, hay que prestar atención.
SO (Sonrisa): pedirle que sonría y observá si la sonrisa es simétrica. Si un lado del rostro se ve caído, puede estar sufriendo un ACV.

Si notás alguno de estos signos, actúa rápido: buscá ayuda médica o acudí al centro de salud más cercano.

El tratamiento del ACV depende de su tipo. En el caso del isquémico, el objetivo es restablecer el flujo sanguíneo lo antes posible mediante medicación trombolítica —que disuelve el coágulo— o procedimientos endovasculares como la trombectomía mecánica. En el hemorrágico, se busca controlar la presión arterial, reparar el vaso dañado y, si es necesario, drenar el sangrado. La rehabilitación temprana y el acompañamiento de un equipo multidisciplinario resultan fundamentales para recuperar funciones motoras, cognitivas y del lenguaje.

La mayoría de los ACV pueden prevenirse mediante el control de los factores de riesgo. La hipertensión arterial, el tabaquismo, el colesterol elevado, la diabetes no controlada, el sobrepeso, el sedentarismo, el consumo excesivo de alcohol o drogas y la apnea del sueño son algunos de los más importantes. Mantener una alimentación equilibrada, realizar actividad física regular y acudir a controles médicos periódicos son medidas esenciales para reducir la posibilidad de sufrir un accidente cerebrovascular.

Actuar a tiempo salva vidas. Ante cualquier síntoma, no hay que esperar: cada minuto cuenta, y llamar al servicio de emergencias es el primer paso en la cadena de vida del ACV.






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13 de octubre, 2025

1 de cada 4 personas mueren por enfermedades causadas por trombosis

Este año, bajo el lema “De la cabeza a los pies, toma el control: previene la trombosis, protege tu salud” se busca concientizar sobre la importancia de la prevención y el cuidado cardiovascular.

La trombosis es responsable de tres de las principales causas de muerte cardiovascular en el mundo: infarto agudo de miocardio, accidente cerebrovascular y tromboembolismo venoso. La Organización Mundial de la Salud (OMS), estima que 1 de cada 4 personas muere a nivel mundial por enfermedades causadas por trombosis.

La trombosis es la formación de un coágulo sanguíneo en arterias o venas que impide la correcta llegada de sangre y oxígeno a los tejidos. La coagulación es un mecanismo natural de defensa frente al sangrado, pero cuando los coágulos se generan de manera inapropiada o no se disuelven, permanecen en los vasos sanguíneos formando un trombo. Entre las causas que predisponen su aparición se encuentran la inmovilización por fracturas o lesiones musculares, la internación prolongada, las infecciones como el COVID, distintos tipos de cáncer (pulmón, mama, próstata, entre otros), cirugías extensas, viajes de más de seis horas en posiciones forzadas, el embarazo y puerperio, el uso de hormonas como los estrógenos y también, la trombofilia, que es una predisposición mayor a coagular.

El riesgo de trombosis aumenta aún más cuando estos factores se combinan con hipertensión, diabetes, colesterol elevado, tabaquismo y exceso de peso.

El tromboembolismo venoso (TEV) engloba ambas afecciones: la trombosis venosa profunda y la embolia pulmonar. Se trata de la formación de coágulos que pueden originarse en las venas profundas de las piernas, la pelvis o los brazos, y desplazarse hasta los pulmones. Detectar los síntomas de manera temprana y consultar al equipo médico puede salvar vidas.

Trombosis venosa profunda (TVP): se produce cuando un coágulo de sangre se forma en una vena profunda, generalmente en las piernas. Los síntomas más frecuentes son:
– Dolor o sensibilidad, especialmente en la pantorrilla.
– Hinchazón del miembro afectado, incluyendo tobillo o pie.
– Enrojecimiento o cambio de color en la piel.
– Sensación de calor en la zona.

Embolia pulmonar (EP): ocurre cuando un fragmento del coágulo (trombo) se desprende y viaja hasta los pulmones, bloqueando una arteria pulmonar. Puede manifestarse con:
– Falta de aire repentina o sin causa aparente.
– Respiración acelerada.
– Dolor torácico, que puede aumentar con la respiración profunda.
– Aceleración del ritmo cardíaco.
– Mareo, aturdimiento o desmayo.

Reconocer los síntomas de una trombosis o una embolia pulmonar es fundamental para actuar a tiempo y evitar complicaciones graves.

En cuanto a la prevención, se centra en la reducción de los factores de riesgo cardiovasculares y en la adopción de hábitos de vida más saludables. Entre las acciones recomendadas se destacan:
– Realizar actividad física de manera regular.
– Abandonar el cigarrillo.
– Mantener un peso adecuado.
– Evitar permanecer sentado mucho tiempo.
– Adoptar una alimentación equilibrada, limitando grasas, alcohol y azúcares.
– Realizar controles médicos.

Existen dos medidas fundamentales para disminuir la morbimortalidad ocasionada por la trombosis. La primera es la prevención en personas que, aun sin síntomas, tienen riesgo de presentar coágulos. La segunda es el diagnóstico y tratamiento precoz: cuando un paciente padece un evento trombótico es posible identificar las causas probables mediante estudios específicos. Entre ellos se encuentra el análisis de trombofilia, que evalúa distintos marcadores adquiridos o hereditarios asociados a un mayor riesgo de desarrollar la enfermedad.

La lucha contra la trombosis constituye un esfuerzo global que involucra a médicos, científicos y asociaciones de pacientes. Aumentar la conciencia en la población sobre sus causas, factores de riesgo, signos, síntomas, prevención y tratamiento es fundamental para reducir la mortalidad y la discapacidad vinculada a esta enfermedad, tanto arterial como venosa.






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Autor: OSPEDYC

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10 de octubre, 2025

3 de cada 10 personas manifestaron síntomas de ansiedad o depresión

Cada 10 de octubre se celebra el Día Mundial de la Salud Mental. Esta fecha es una gran oportunidad para hablar de algo que nos atraviesa a todos: cómo nos sentimos por dentro.

De acuerdo a un estudio del Observatorio de la Deuda Social de la Universidad Católica Argentina (UCA), el malestar psicológico en la Argentina urbana, mostró un incremento sostenido en el período 2010-2024, pasando del 18,4% al 28,1% en la población adulta. Este aumento significa que casi tres de cada diez personas manifiestan síntomas ansiosos y/o depresivos.

El análisis presentado, permitió observar que un 58 % de la población se mantuvo estable y sin malestar psicológico; un 5% sufrió sintomatología persistente durante los tres años, un 12% transitó un patrón intermitente y un 18% empeoró su salud mental durante 2024. Estos resultados indican que, en un lapso muy corto de tiempo, en dos de cada diez adultos se deterioró la salud mental de la persona.

Durante mucho tiempo, la salud mental estuvo rodeada de prejuicios. Se pensaba que pedir ayuda era una señal de debilidad. Hoy sabemos que es todo lo contrario. Reconocer lo que nos pasa y animarnos a hablarlo es un acto de valentía. Los problemas emocionales son comunes y tratables. No estás solo ni sola en lo que te pasa. Hablar de lo que sentís ayuda a prevenir complicaciones y a sentirte acompañado.

Pedir ayuda trae beneficios concretos: permite sentirse comprendido, aprender herramientas para manejar la ansiedad y el estrés, mejorar la calidad de vida y fortalecer la relación con la familia y amigos.

Cuidar la salud mental también tiene que ver con lo cotidiano: dormir lo suficiente, moverse y hacer ejercicio, disfrutar de actividades relajantes como la música, la lectura o la meditación; alimentarse bien, tomar agua, practicar la gratitud y enfocarse en lo que se puede controlar.

También es importante hablar del rol de la familia en este proceso. Acompañar a un ser querido puede ser desafiante, sobre todo en momentos de diagnóstico, crisis o recaídas. Para que el acompañamiento sea realmente beneficioso y ayude a la recuperación, es clave contar con recursos y apoyos adecuados. Tener información sobre lo que le pasa al familiar, conocer la red de servicios disponibles y saber a dónde acudir en caso de dudas o crisis puede marcar la diferencia. Buscar apoyo profesional también es fundamental: los equipos tratantes no sólo guían al paciente, sino que deben orientar a la familia para reconocer situaciones como un ataque de pánico y saber cómo contenerlas.

Además, involucrarse y participar en el proceso terapéutico, respetando siempre los límites del paciente y del médico, ayuda a construir una red de apoyo sólida. Contar con los teléfonos de los profesionales tratantes y armar un círculo de confianza con familiares y amigos son pasos fundamentales para enfrentar los momentos más difíciles.

Pedir ayuda no es rendirse, es un acto de cuidado y respeto hacia vos mismo. Es animarte a dar un paso que puede transformar tu bienestar. Si se atraviesan momentos de ansiedad, tristeza o emociones difíciles de manejar, buscar acompañamiento puede marcar la diferencia.









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9 de octubre, 2025

La OMS aconseja que los menores de 2 años no deben estar frente a las pantallas

El exceso de pantallas y el desarrollo visual en la infancia temprana.

El Día Mundial de la Visión nos invita a reflexionar sobre la importancia de cuidar la salud ocular desde los primeros años de vida. Hoy, uno de los mayores desafíos es la exposición temprana y prolongada a pantallas —celulares, tablets, televisores y computadoras— que puede afectar el desarrollo visual infantil.

En este sentido, la Sociedad Argentina de Pediatría (SAP) y la Asociación Americana de Pediatría (AAP) recomiendan que en los menores de 10 meses no es aconsejable su uso, excepto para videollamadas. Entre 18 y 24 meses se deben seleccionar los contenidos, con supervisión de los padres y explicación de lo que están mirando. En el caso de niños de entre 2 y 5 años, un máximo de 1 hora por día frente a las pantallas.

Durante los primeros cinco años, el sistema visual se encuentra en pleno proceso de maduración. En esta etapa, la estimulación adecuada a través del juego libre, el contacto con la naturaleza y la lectura compartida favorece la visión binocular, la coordinación ojo-mano y la capacidad de orientación en el entorno. Sin embargo, el uso excesivo de pantallas puede interferir en estos procesos naturales.

Los principales riesgos incluyen fatiga visual digital (ojos rojos, sequedad, menor frecuencia de parpadeo), mayor predisposición a la miopía, retraso en habilidades visuales y motoras finas por la falta de actividades manuales y alteraciones del sueño debido a la luz azul que modifica los ritmos circadianos (son como un “reloj interno” que le dice al cuerpo cuándo es hora de dormir, despertarse o realizar distintas funciones).

Por eso, es fundamental que familias y educadores adopten medidas preventivas: evitar el uso de pantallas en menores de 2 años, limitar el tiempo frente a ellas en edad preescolar (no más de una hora al día y siempre bajo supervisión), promover al menos dos horas de actividades al aire libre por día, fomentar la lectura en papel y juegos que estimulen la coordinación ojo-mano, y realizar consultas preventivas al oftalmólogo infantil aun en ausencia de síntomas.

La visión es un recurso invaluable para el aprendizaje y el desarrollo integral de la niñez. En este Día Mundial de la Visión, el llamado es claro: acompañar a los más pequeños en un equilibrio entre tecnología y hábitos saludables que protejan su salud visual y garanticen un mejor futuro.






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Autor: OSPEDYC

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1 de octubre, 2025

¿Ya realizaste tu control ?

Cada 19 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Lucha contra el Cáncer de Mama, con el objetivo de crear conciencia y promover que cada vez más mujeres accedan a controles, diagnósticos y tratamientos oportunos y efectivos.

Las estadísticas indican que una de cada ocho mujeres desarrollará cáncer de mama en el transcurso de su vida, y en estos casos la detección temprana puede marcar el éxito del tratamiento.

Para detectar el cáncer de mama a tiempo se recomienda:

• Ecografía mamaria, también de forma anual.
• Consulta con mastólogo/ginecólogo de forma anual.
• Mamografía a partir de los 40 años de forma anual. 

Además de tus chequeos anuales con ginecología, siempre prestá especial atención a las siguientes señales: 

– Asimetría.
– Bultos internos.
– Endurecimiento.
– Huecos.
– Piel anaranjada.
– Protuberancias.
– Venas crecientes.
– Hendiduras.
– Enrojecimiento y ardor.
– Hundimiento del pezón.
– Secreciones anormales.
– Erosiones de la piel.

Invitamos a todas las mujeres que no tengan los controles actualizados a sacar turno en este Octubre Rosa.

Autor: OSPEDYC

Plataforma SIGMAC

4 diciembre 2025

Ya se encuentra disponible SIGMAC (Solución Integral de Gestión de Medicamentos de Alto Costo), una plataforma que permite seguir el estado de…

¿Ya realizaste tu control ?

1 octubre 2025

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Alerta por contacto malicioso

24 julio 2025

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Discapacidad: simplificamos el acceso a las prestaciones.

10 julio 2025

A partir del 1 de agosto, las personas con Certificado Único de Discapacidad van a poder gestionar las prestaciones incluidas en el nomenclador…

Tener tu número y correo electrónico al día…

4 julio 2025

Actualizá tus datos para: ✔ Recibir autorizaciones médicas. ✔ Obtener recetas y órdenes médicas. ✔ Coordinar la entrega de insumos y medicación.…

Monóxido de carbono: prevenir salva vidas

1 julio 2025

El monóxido de carbono (CO) es un gas tóxico, incoloro e inodoro, que puede causar intoxicaciones graves en pocos minutos sin que…

29 de septiembre, 2025

Las mujeres tienen entre 20 y 30% más posibilidad de sufrir mortalidad hospitalaria que los hombres

Las enfermedades cardiovasculares (ECV) son la principal causa de muerte en el mundo, responsables de más de 18 millones de fallecimientos cada año. En Argentina representan casi 3 de cada 10 muertes, lo que las convierte en un problema de salud pública prioritario.

Aunque suelen asociarse a los varones, las ECV afectan por igual —y a veces con mayor gravedad— a las mujeres. Durante décadas, la investigación se centró principalmente en la población masculina, generando brechas diagnósticas y de tratamiento que aún persisten.

En los cuadros coronarios, las mujeres muchas veces no presentan el típico dolor en el pecho. Es frecuente que los síntomas incluyan falta de aire, fatiga intensa, dolor en mandíbula, cuello o espalda, mareos o náuseas. Durante años, estas manifestaciones fueron llamadas “atípicas”, cuando en realidad son comunes en la población femenina. Esa visión sesgada impacta en la atención: estudios demuestran que las mujeres que sufren un infarto tienen entre un 20 y 30 % más de mortalidad hospitalaria que los hombres, en gran medida por los retrasos en el diagnóstico y el inicio del tratamiento y, además, existen condiciones cardiovasculares más frecuentes en mujeres y habitualmente subdiagnosticadas, como la disección coronaria espontánea, la angina microvascular y los infartos de miocardio con arterias coronarias no obstruidas (conocidos como MINOCA, por sus siglas en inglés: Myocardial Infarction with Non-Obstructive Coronary Arteries).

La  mayoría de los factores de riesgo de las enfermedades cardiovasculares son modificables y prevenibles:
– Hipertensión.
– Colesterol elevado.
– Diabetes.
– Tabaquismo.
– Sedentarismo.
– Exceso de peso.

Detectarlos y abordarlos a tiempo puede marcar la diferencia: se estima que más del 50 % de los casos de enfermedad cardiovascular en mujeres podrían evitarse con cambios en el estilo de vida y controles médicos regulares.

Adoptar un estilo de vida cardiosaludable —alimentación equilibrada, actividad física regular, no fumar, dormir bien y manejar el estrés— es una de las estrategias más efectivas para reducir la carga de enfermedad.

El cuidado del corazón también implica saber cómo actuar frente a una emergencia: frente a un paro cardíaco, la supervivencia depende de una respuesta rápida. La reanimación cardiopulmonar (RCP) puede duplicar o triplicar las posibilidades de sobrevida si se realiza en los primeros minutos. Aprender a reconocer la situación, llamar al servicio de emergencias, iniciar compresiones torácicas de calidad y utilizar un desfibrilador automático (DEA) cuando esté disponible son pasos que salvan vidas.

En el Día Mundial del Corazón, el mensaje es claro: cuidar la salud cardiovascular de las mujeres implica prevención, diagnóstico oportuno y una atención médica accesible y de calidad. Con información, hábitos saludables y capacitación comunitaria en RCP, es posible reducir la mortalidad y cambiar la historia de miles de vidas.









Todos los contenidos compartidos en el blog de salud de la web de OSPEDYC son de producción propia utilizando como fuente al Ministerio de Salud de la Nación Argentina, a la Organización Mundial de la Salud (OMS), a la Organización Panamericana de la Salud (OPS) y/o la página UpToDate.

Autor: OSPEDYC

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El Alzheimer afecta a 500 mil personas en Argentina

El Alzheimer es la forma más común de demencia y se presenta con cambios progresivos en la memoria, el lenguaje y otras funciones cognitivas. Si bien aún no existe una cura definitiva, los avances en la investigación han permitido desarrollar tratamientos y estrategias que mejoran los síntomas en las etapas iniciales y ayudan a preservar la calidad de vida por más tiempo. Además, las primeras alteraciones cerebrales pueden aparecer muchos años antes de los síntomas, lo que abre una gran oportunidad para la detección temprana y la adopción de hábitos saludables que contribuyan a cuidar la salud cerebral. Con controles médicos regulares, estimulación cognitiva y el acompañamiento de la familia y la comunidad, es posible transitar la enfermedad con mayor bienestar y dignidad.

Se sabe que las primeras alteraciones cerebrales vinculadas al Alzheimer pueden aparecer hasta 20 años antes de que se manifiesten los síntomas, en especial en el hipocampo, la región encargada del aprendizaje y la formación de nuevas memorias. Por eso, resulta importante prestar atención a los principales factores de riesgo asociados a la enfermedad, entre ellos:

• Edad avanzada.
• Sexo femenino.
• Antecedentes familiares de Alzheimer.
• Episodios previos de depresión o traumatismos craneales.
• Factores de riesgo vascular como hipertensión, diabetes o colesterol elevado.

Si bien existe una predisposición genética que no puede modificarse, distintos estudios sostienen que hasta un 40% de los casos de demencia podrían prevenirse atendiendo a factores de riesgo que sí son modificables. Lo fundamental está en trabajar hábitos y condiciones vinculadas al estilo de vida y la salud general, como mantener una alimentación equilibrada, realizar actividad física, controlar la presión arterial y el colesterol, evitar el tabaquismo, tratar la pérdida auditiva y fomentar la estimulación cognitiva y social. Es fundamental que hagamos todo lo que podamos, como individuos , para reducir nuestro riesgo y proteger la salud cerebral a lo largo de la vida.

Mantener rutinas estables, facilitar la autonomía en actividades básicas, simplificar el vestuario o el entorno doméstico, y asegurar la seguridad en el hogar mediante buena iluminación, eliminación de obstáculos, instalación de pasamanos y resguardo de productos peligrosos son medidas que contribuyen al bienestar general. Al mismo tiempo, resulta importante que quienes acompañan a la persona con Alzheimer también encuentren espacios para preservar su propio equilibrio físico y emocional, de modo de sostener un cuidado más saludable y humano a largo plazo.

Si bien el Alzheimer representa un gran desafío, existen muchas acciones que ayudan a transitar la enfermedad con mayor calidad de vida. La investigación científica avanza día a día en busca de nuevas respuestas, y la adopción de hábitos saludables puede contribuir a reducir el riesgo. Además, el acompañamiento cercano, la empatía y la construcción de redes de apoyo permiten que las personas con esta patología y sus familias no enfrenten este camino en soledad, sino rodeados de contención y cuidado.











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Migraña: 15 por ciento de la población mundial afectada


Una fecha destinada a generar conciencia sobre una patología neurológica crónica que impacta de manera silenciosa en la vida de millones de personas.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que la migraña afecta a un 14% de la población mundial, lo que equivale a 1 de cada 7 personas, siendo más frecuente en mujeres y predominando entre los 20 y 50 años.

Lejos de ser un simple dolor de cabeza, la migraña se caracteriza por ataques de dolor pulsátil, generalmente en un solo lado de la cabeza, que empeoran con la actividad física y suelen acompañarse de hipersensibilidad a la luz, los sonidos o incluso los olores.

Aunque sus causas no se comprenden completamente, se sabe que la genética y los factores ambientales desempeñan un papel importante. Entre los desencadenantes más comunes se encuentran:

– Los estímulos sensoriales intensos e incluso las variaciones climáticas.
– Cambios hormonales.
– El estrés.
– Las alteraciones del sueño.
– Determinados alimentos.

El tratamiento de la migraña siempre requiere un abordaje individual, ya que no existe una única estrategia eficaz para todas las personas. En cuanto a la posología, los medicamentos se dividen en dos grandes grupos: los que se toman durante el ataque para detener los síntomas y los que se utilizan de manera preventiva para reducir la frecuencia y la intensidad de las crisis. En los últimos años aparecieron nuevos tratamientos especialmente diseñados para la migraña, que actúan bloqueando las sustancias relacionadas con el dolor. Estos medicamentos han demostrado buenos resultados en personas que no mejoraban con las terapias tradicionales. La elección del tratamiento más adecuado siempre depende de cómo responda cada paciente, de los posibles efectos secundarios, del acceso a la medicación y de sus propias preferencias.

Además de los tratamientos farmacológicos, el autocuidado resulta fundamental. Mantener rutinas de sueño y alimentación, hidratarse correctamente, practicar ejercicio físico regular y aplicar técnicas de relajación son herramientas valiosas para reducir el riesgo de crisis. También existen enfoques complementarios como la acupuntura, la meditación, el yoga o la terapia cognitivo-conductual, que pueden ayudar a mejorar el manejo del dolor crónico.

Durante un ataque de migraña es recomendable descansar en un lugar oscuro y silencioso, aplicar compresas frías en la cabeza, evitar el alcohol, el tabaco o la cafeína, y tratar los síntomas de manera inmediata para disminuir la intensidad del dolor. Sin embargo, cuando el dolor se presenta acompañado de fiebre, alteraciones neurológicas o cambios en el patrón habitual, es fundamental consultar de inmediato a un profesional de la salud.

El impacto de la migraña va más allá de lo físico. Esta patología puede generar ausentismo laboral, baja productividad, dificultades en las relaciones sociales y familiares e incluso afectar la salud mental provocando sentimientos de frustración e incomprensión. El estigma que rodea a esta patología hace que muchas personas no reciban el apoyo necesario, lo que agrava su sufrimiento.

Por todo esto, insistimos en la necesidad de visibilizar la migraña como una enfermedad que merece atención médica, social y laboral. Romper el estigma, garantizar el acceso a tratamientos adecuados y promover la educación sobre esta condición son pasos fundamentales para mejorar la calidad de vida de quienes la padecen.





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Autor: OSPEDYC

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