Autor: Admin

Vacunas: 150 millones de vidas salvadas

En la Semana Mundial de la Inmunización, el mensaje es claro: las vacunas funcionan.

Durante los últimos 50 años, esta herramienta de salud pública ha salvado más de 150 millones de vidas, transformando enfermedades antes mortales en prevenibles gracias a la vacunación.

Sin embargo, el escenario actual es frágil: en los últimos años, el descenso en la vacunación de niños y adolescentes encendió las alarmas. 


La disminución en las tasas de vacunación plantea riesgos concretos para la salud pública. Cuando baja la cobertura, aumenta la posibilidad de brotes de enfermedades prevenibles, como el sarampión, la tos ferina o la poliomielitis, lo que puede traducirse en más casos, internaciones y complicaciones. Además, se debilita la inmunidad colectiva, que es la protección indirecta que se logra cuando la mayoría de la población está vacunada, dejando más expuestas a personas que no pueden vacunarse, como bebés pequeños o quienes tienen el sistema inmunológico comprometido. 


Muchas veces, cuando una enfermedad deja de nombrarse, se pierde la percepción del riesgo. Sin embargo, que ya no circule es justamente resultado del éxito de las vacunas. Si menos personas se vacunan, ese escenario puede cambiar. En ese contexto, la desinformación puede influir en las decisiones de salud, por lo que es fundamental apoyarse en fuentes confiables y en la evidencia científica, que demuestra la seguridad y eficacia de las vacunas con resultados comprobados a lo largo del tiempo.

Hoy, el mayor desafío no es solo el virus, sino la información falsa. La ciencia es contundente frente a los mitos más comunes:


Seguridad: las vacunas pasan por años de pruebas científicas antes de ser autorizadas. Los mitos sobre el autismo y los microchips carecen de base real; la evidencia confirma que son seguras y necesarias.

Eficacia: aunque la higiene y el agua potable son fundamentales para la salud, no reemplazan la protección que brindan las vacunas. Solo la vacunación permite generar defensas específicas frente a enfermedades que circulan a nivel global.

Carga inmunológica: aplicar varias vacunas juntas es seguro e importante para completar el calendario a tiempo; no “sobrecarga” el sistema de los niños.

Grupos de riesgo: en el embarazo, la vacunación es vital para proteger la salud de la madre y del bebé. Asimismo, la vacuna contra la gripe es una barrera contra una enfermedad que causa hasta 650.000 muertes anuales.

Recuperar la confianza social y garantizar el acceso igualitario como prioridades actuales. No se trata solo de protección individual, sino de una responsabilidad compartida.


Las vacunas son seguras, eficaces y necesarias. Revisá tu carnet, consultá el Calendario Nacional de Vacunación y completá las dosis pendientes.


Invertir en salud y educación no es opcional: es la única forma de asegurar que las futuras generaciones crezcan libres de enfermedades que ya sabemos cómo evitar.














Todos los contenidos compartidos en el blog de salud de la web de OSPEDYC son de producción propia utilizando como fuente al Ministerio de Salud de la Nación Argentina, a la Organización Mundial de la Salud (OMS), a la Organización Panamericana de la Salud (OPS) y/o la página UpToDate.

El entrenamiento de fuerza: un gran aliado en la salud femenina

Durante muchos años, a las mujeres se les recomendó realizar solo ejercicio aeróbico suave. Sin embargo, hoy la evidencia científica muestra que el entrenamiento de fuerza es una herramienta fundamental para la salud, especialmente a partir de los 40 o 50 años.


Con la llegada de la perimenopausia y la menopausia, la disminución de los estrógenos acelera la pérdida de masa ósea y muscular. En este contexto, ejercicios con pesas, bandas elásticas o incluso con el propio peso corporal se vuelven aliados fundamentales para cuidar el organismo.

El entrenamiento de fuerza ayuda a preservar la salud de los huesos, ya que el estímulo del músculo sobre el tejido óseo favorece su fortalecimiento y contribuye a prevenir la osteoporosis. También mejora la salud metabólica: una mayor masa muscular favorece la sensibilidad a la insulina y contribuye al control del peso y al cuidado cardiovascular.


Además, se realiza de manera adecuada, el trabajo de fuerza puede fortalecer el suelo pélvico y mejorar la estabilidad de las articulaciones. De hecho, los músculos fuertes ayudan a protegerlas y pueden reducir dolores crónicos.

Más allá de lo físico, este tipo de entrenamiento tiene un impacto directo en la autonomía y la calidad de vida. Mantener la fuerza muscular permite sostener el ritmo diario con mayor energía, mejorar la postura, prevenir dolores y acompañar actividades como entrenar, trabajar o disfrutar del tiempo libre con mayor bienestar.

Otro punto importante es que nunca es tarde para empezar. Incluso en edades avanzadas es posible mejorar la masa muscular y frenar el proceso de sarcopenia, la pérdida progresiva de músculo asociada al envejecimiento.


No se trata de buscar un cuerpo “de gimnasio”, sino de construir un cuerpo fuerte y funcional. En definitiva, el entrenamiento de fuerza no es solo una cuestión estética: es una inversión en salud, independencia y bienestar a largo plazo.


Para comenzar, es recomendable realizar previamente una evaluación médica, iniciar la actividad con supervisión profesional y avanzar de forma progresiva, priorizando siempre la técnica antes que el peso.

























Todos los contenidos compartidos en el blog de salud de la web de OSPEDYC son de producción propia utilizando como fuente al Ministerio de Salud de la Nación Argentina, a la Organización Mundial de la Salud (OMS), a la Organización Panamericana de la Salud (OPS) y/o la página UpToDate.

Médula Ósea: 3 de cada 4 personas dependen de un donante voluntario

La médula ósea es un tejido que está dentro de los huesos y cumple una función clave: producir las células de la sangre. De ella dependen los glóbulos rojos, que transportan oxígeno; los glóbulos blancos, que defienden al cuerpo de infecciones; y las plaquetas, que permiten la coagulación.

Se trata de un proceso vital, porque sostiene funciones esenciales como la oxigenación, la defensa y la cicatrización.

Existen dos tipos de médula ósea. La médula roja es la responsable de generar las células sanguíneas y se encuentra en huesos como el esternón, las costillas y las vértebras. La médula amarilla, en cambio, tiene mayor contenido graso y funciona como reserva, aunque puede activarse si el organismo necesita producir más sangre.

Esta capacidad de adaptarse a las necesidades del cuerpo es fundamental para mantener el equilibrio del sistema sanguíneo.

Cuando la médula no funciona correctamente y deja de producir células sanas, puede ser necesario un trasplante, que permite reemplazarlas por otras capaces de restablecer la producción de sangre.

El objetivo es que esas nuevas células vuelvan a generar sangre de manera normal.

El trasplante puede realizarse con células del propio paciente o con las de un donante compatible. También pueden utilizarse células provenientes de sangre de cordón umbilical o de familiares parcialmente compatibles.

Encontrar un donante no siempre es fácil: 3 de cada 4 personas que necesitan un trasplante no tienen un familiar compatible y dependen de donantes voluntarios. Por eso, la donación es fundamental: cuantos más donantes haya, mayores son las posibilidades de encontrar compatibilidad.

En Argentina, cada año muchas personas necesitan un trasplante de médula ósea para seguir adelante con su vida. Donar es un proceso sencillo, seguro y puede marcar una diferencia enorme: empieza con un gesto mínimo y puede convertirse en una oportunidad única para alguien más.

Quienes deseen ayudar pueden inscribirse en el Registro Nacional de Donantes del INCUCAI si tienen entre 18 y 40 años, buen estado de salud y pesan más de 50 kilos. El primer paso es muy simple: una extracción de sangre que permite conocer la compatibilidad con pacientes que necesitan un trasplante.

Si en algún momento aparece una coincidencia, el donante es contactado para avanzar. Ese llamado puede significar algo enorme: ser la única posibilidad para otra persona.

En la mayoría de los casos, la donación se realiza mediante aféresis, un procedimiento similar a donar sangre, en el que se extraen las células necesarias y el resto se devuelve al cuerpo. En menor medida, puede realizarse a través de una punción en la cadera, bajo anestesia. Ambos métodos son seguros y están controlados por profesionales de la salud.

Donar células madre es un gesto simple que puede convertirse en una nueva oportunidad de vida.















Todos los contenidos compartidos en el blog de salud de la web de OSPEDYC son de producción propia utilizando como fuente al Ministerio de Salud de la Nación Argentina, a la Organización Mundial de la Salud (OMS), a la Organización Panamericana de la Salud (OPS) y/o la página UpToDate.

15.000 nuevos casos de cáncer de colon en Argentina cada año

Detectado a tiempo, el cáncer de colon tiene altas posibilidades de tratamiento y control. Por eso, cada 31 de marzo se conmemora el Día Mundial de Prevención del Cáncer de Colon, una fecha destinada a concientizar sobre la importancia de los controles.


El cáncer colorrectal se desarrolla en el intestino grueso, que incluye el colon y el recto. En Argentina se registran alrededor de 15.895 nuevos casos por año, lo que equivale a unos 43 diagnósticos por día y representa el 12,1 % de todos los cánceres en el país. Es el segundo tumor más frecuente, después del cáncer de mama en mujeres y de próstata en hombres, y afecta tanto a varones como a mujeres, especialmente a partir de los 50 años.

En muchos casos, antes de que aparezca el cáncer se desarrollan lesiones llamadas pólipos, que comienzan siendo benignas pero pueden transformarse con el tiempo. Detectarlos y tratarlos de manera temprana permite evitar la progresión de la enfermedad.

Uno de los desafíos, es que el cáncer de colon suele no presentar síntomas en sus etapas iniciales. Cuando la enfermedad avanza pueden aparecer señales como cambios en el ritmo intestinal, presencia de sangre o mucosidad en las evacuaciones, modificación en la forma de las heces, anemia, pérdida de peso o dolor abdominal o rectal frecuente.

La prevención combina hábitos saludables y controles médicos. Mantener una alimentación rica en frutas y verduras, reducir el consumo de carnes rojas y alcohol, realizar actividad física regular y evitar el tabaco ayuda a disminuir el riesgo.


Además ,existen estudios que permiten detectar la enfermedad de manera temprana. El test de sangre oculta en materia fecal (FIT) permite identificar pequeñas cantidades de sangre en la materia fecal y, si el resultado es positivo, se complementa con una colonoscopía, un estudio que permite observar el colon y extirpar pólipos antes de que se transformen en cáncer.

Se recomienda consultar al médico ante síntomas digestivos persistentes, como sangrado o cambios en el hábito intestinal. También es importante realizar controles preventivos entre los 50 y 75 años, incluso sin síntomas, o antes si existen antecedentes familiares o enfermedades inflamatorias intestinales.


A pesar de la eficacia de estos estudios, muchas personas aún postergan los controles por falta de información, temor o dificultades de acceso. Sin embargo, con chequeos periódicos y mayor conciencia sobre la prevención, el cáncer de colon es uno de los tumores que más posibilidades tiene de detectarse a tiempo y tratarse con éxito.















Todos los contenidos compartidos en el blog de salud de la web de OSPEDYC son de producción propia utilizando como fuente al Ministerio de Salud de la Nación Argentina, a la Organización Mundial de la Salud (OMS), a la Organización Panamericana de la Salud (OPS) y/o la página UpToDate.

Cáncer de Útero, se mantienen las tendencias

El cáncer de cuello uterino es uno de los pocos tipos de cáncer que puede prevenirse casi por completo. Sin embargo, sigue siendo un problema de salud relevante. La buena noticia es que hoy existen herramientas eficaces para evitar su desarrollo o detectarlo en etapas tempranas.

La principal causa de esta enfermedad es la infección persistente por ciertos tipos del virus del papiloma humano (VPH). Se trata de un virus muy frecuente que se transmite por contacto sexual. En la mayoría de los casos el organismo lo elimina de forma natural, pero cuando la infección persiste con el tiempo puede provocar lesiones que, si no se detectan y tratan, pueden evolucionar a cáncer.

La prevención comienza con la vacunación contra el VPH, incorporada al Calendario Nacional de Vacunación desde 2011 para niñas y niños de 11 años.  Su objetivo es generar inmunidad antes del inicio de las relaciones sexuales. Las personas adultas también pueden vacunarse. El uso de preservativo, además, ayuda a reducir el riesgo de transmisión del virus.

Los controles ginecológicos cumplen un rol fundamental. El test de VPH permite detectar la presencia del virus mediante una muestra del cuello uterino y se recomienda a partir de los 30 años. Cuando el resultado es negativo, el estudio suele repetirse cada cinco años. Si se detecta VPH de alto riesgo, se realizan otros estudios para evaluar si existen lesione.

El Papanicolaou (PAP) y la colposcopía permiten identificar lesiones en el cuello del útero causadas por el virus antes de que se transformen en cáncer. Estas lesiones no suelen provocar síntomas, por lo que muchas veces pasan desapercibidas si no se realizan los controles periódicos.

A pesar de contar con herramientas eficaces de prevención y detección, todavía se diagnostican casos en etapas avanzadas. En muchos casos, esto ocurre porque las lesiones precancerosas no generan síntomas y los controles se postergan. También influye la falsa percepción de que el riesgo solo existe cuando hay antecedentes familiares.


Entre la infección por VPH y el posible desarrollo de un cáncer pueden pasar entre 10 y 15 años. Es un período largo en el que la medicina tiene la oportunidad de detectar cambios y actuar a tiempo.

Mantener los controles ginecológicos al día es una de las decisiones más importantes para cuidar la salud. La prevención está al alcance: vacunación, preservativo y chequeos periódicos. Actuar a tiempo puede marcar la diferencia.










































Todos los contenidos compartidos en el blog de salud de la web de OSPEDYC son de producción propia utilizando como fuente al Ministerio de Salud de la Nación Argentina, a la Organización Mundial de la Salud (OMS), a la Organización Panamericana de la Salud (OPS) y/o la página UpToDate.

Argentina: 10% de la población presenta alguna complicación renal

El 12 de marzo es una fecha que pone el foco en la prevención y la detección temprana de la enfermedad renal crónica. El mensaje es claro: la salud renal importa, y mucho más de lo que creemos.

Los riñones cumplen funciones vitales. Filtran la sangre minuto a minuto, eliminan desechos y exceso de agua a través de la orina y mantienen el equilibrio de sales y minerales. También producen hormonas que regulan la presión arterial, favorecen la formación de glóbulos rojos y ayudan a mantener los huesos fuertes. Cuando este sistema se altera, todo el cuerpo se resiente.

La mayoría de las enfermedades renales avanzan de manera silenciosa. En sus etapas iniciales no suelen dar síntomas, por eso el chequeo es fundamental. Tienen mayor riesgo las personas con diabetes, hipertensión, enfermedad cardíaca o antecedentes familiares de insuficiencia renal.

A nivel mundial, la enfermedad renal crónica afecta a 1 de cada 10 personas y representa un desafío creciente para la salud pública. Suele desarrollarse por la combinación de distintos factores y, cuando progresa, puede provocar fatiga intensa, hinchazón en piernas o manos, cambios en la orina, náuseas, picazón en la piel, dificultad para respirar y calambres.


Un dato alentador, es que gran parte del daño renal puede prevenirse o retrasarse. Mantener un peso saludable, realizar actividad física, controlar la presión arterial y el nivel de azúcar en sangre, evitar el tabaco y no automedicarse son medidas fundamentales. En personas con factores de riesgo, es importante controlar periódicamente la función renal.

Incluso quienes se sienten sanos deberían realizarse al menos una vez al año un análisis de sangre básico. Es un estudio simple que brinda información valiosa sobre el estado de los riñones y la salud general.

Cuidar los riñones es cuidar todo el organismo. La detección temprana puede marcar la diferencia entre prevenir complicaciones o enfrentar un problema mayor. La prevención empieza hoy, con un control.











Todos los contenidos compartidos en el blog de salud de la web de OSPEDYC son de producción propia utilizando como fuente al Ministerio de Salud de la Nación Argentina, a la Organización Mundial de la Salud (OMS), a la Organización Panamericana de la Salud (OPS) y/o la página UpToDate.

Más de 1500 millones de personas en el mundo viven con algún grado de pérdida auditiva

Escuchar bien no es un detalle menor. Es calidad de vida, comunicación y vínculo con los demás.

Más de 1.500 millones de personas en el mundo viven con algún grado de pérdida auditiva, y las cifras siguen en aumento. Entre los jóvenes, más de 1.000 millones están en riesgo por prácticas de escucha inseguras, como el uso de auriculares a alto volumen o la exposición prolongada a sonidos intensos.

En Argentina, entre 1 y 3 de cada 1.000 recién nacidos presenta hipoacusia detectable en estudios neonatales. Además, la discapacidad auditiva representa cerca del 18 % de las discapacidades en el país. El impacto es real y atraviesa todas las edades.

El ruido no siempre avisa

Escuchar música fuerte durante mucho tiempo puede dañar de forma irreversible las células del oído interno. En recitales o bares, donde el volumen es tan alto que cuesta hablar con la persona de al lado, el deterioro puede empezar en apenas 15 minutos.

 El ruido urbano constante —tránsito, obras, sirenas— también suma desgaste. Muchas veces el síntoma aparece como un zumbido persistente o dificultad para entender conversaciones en ambientes ruidosos.

En adultos mayores, no es “normal”

La pérdida auditiva asociada a la edad suele naturalizarse y pasar desapercibida. Sin embargo, detectarla a tiempo mejora la calidad de vida y ayuda a prevenir aislamiento social y deterioro cognitivo.

Señales de alerta

Dificultad para comprender conversaciones, necesidad de subir el volumen del televisor, sensación de “oído tapado”, zumbidos o problemas para escuchar sonidos agudos son motivos suficientes para consultar.

La prevención empieza temprano. Los controles auditivos periódicos —en niños, adolescentes y adultos mayores— son fundamentales. También lo es adoptar hábitos simples: no superar el 60 % del volumen con auriculares y limitar su uso continuo a 60 minutos, evitar exposiciones prolongadas a ruidos intensos y usar protección auditiva en ambientes ruidosos.

Escuchar bien no debería darse por sentado. Cuidar la audición hoy es preservar la conexión con el mundo mañana.













Todos los contenidos compartidos en el blog de salud de la web de OSPEDYC son de producción propia utilizando como fuente al Ministerio de Salud de la Nación Argentina, a la Organización Mundial de la Salud (OMS), a la Organización Panamericana de la Salud (OPS) y/o la página UpToDate.

Solo el 17% de los jóvenes utiliza preservativos

En el Día Mundial del Preservativo, OSPEDYC refuerza un mensaje claro: el preservativo es una medida de prevención sencilla, accesible y de doble protección. Reduce el riesgo de infecciones de transmisión sexual (ITS) y también de embarazos no planificados.


Solo el 17% utiliza el preservativo siempre en todas sus relaciones sexuales”, de acuerdo a la encuesta realizada por la Aids Healtcare Foundation (AHF), en Argentina.

La fecha cobra especial relevancia ante el aumento de las ITS en Argentina, con mayor impacto en la población joven. Según el Boletín Epidemiológico Nacional, en 2025 se registró un incremento del 20,5% de sífilis respecto del mismo período de 2024. La gonorrea también muestra una tendencia en alza, con un pico histórico en 2023.

En el caso del VIH, se estima que en el país viven unas 140.000 personas con la infección y se notifican alrededor de 6.900 nuevos diagnósticos por año. El 98% de las transmisiones ocurre por relaciones sexuales sin preservativo y se calcula que un 17% de las personas que viven con VIH aún no lo sabe.

El aumento de las ITS se asocia, en gran medida, a un menor uso sostenido del preservativo, especialmente entre jóvenes, vinculado a desinformación y a una menor percepción de riesgo. A esto se suma el efecto post pandemia —con una reactivación de diagnósticos tras la caída de notificaciones en 2020— y nuevos hábitos de vinculación, como la mayor rotación de parejas y la circulación de mitos que minimizan el riesgo.

Usar preservativo desde el inicio hasta el final de todas las prácticas sexuales, verificar su vencimiento, emplear uno nuevo en cada relación y acompañarlo con lubricantes a base de agua o silicona son medidas fundamentales. También es importante realizar testeos periódicos de ITS. Ante relaciones sin protección, roturas o deslizamientos, existen estrategias como la profilaxis postexposición para VIH y otras ITS, además de la anticoncepción de emergencia, disponibles en guardias médicas.










Todos los contenidos compartidos en el blog de salud de la web de OSPEDYC son de producción propia utilizando como fuente al Ministerio de Salud de la Nación Argentina, a la Organización Mundial de la Salud (OMS), a la Organización Panamericana de la Salud (OPS) y/o la página UpToDate.

La vitamina D y el detrás de escena de tu sistema inmune

Las vitaminas cumplen un rol fundamental para que el organismo crezca, funcione y se mantenga en equilibrio. Entre ellas, la vitamina D ocupa un lugar particular: aunque suele llamársele vitamina, en realidad es una prohormona que el cuerpo puede producir y activar.


Originalmente se la clasificó como vitamina porque se obtenía únicamente de fuentes externas, pero hoy se sabe que, con la exposición solar adecuada, la piel es capaz de sintetizar vitamina D3, que luego se transforma en su forma activa en el hígado y los riñones. En algunos alimentos, como el pescado, la vitamina D aparece en dos formas: D2 y D3, siendo esta última la que se metaboliza con mayor eficacia.

Su importancia es amplia y va mucho más allá de la salud ósea. La vitamina D permite absorber el calcio —fundamental para el desarrollo y la fortaleza de los huesos—, pero también interviene en la función muscular, participa en la comunicación entre los nervios y el resto del cuerpo y tiene un papel determinante en la respuesta inmunitaria. La vitamina D cumple un papel importante en nuestras defensas, ayuda a que el intestino funcione como una buena barrera frente a los gérmenes, activa las primeras células que salen a defendernos cuando algo nos ataca y, al mismo tiempo, fortalece la respuesta más “especializada” del sistema inmune. Además, favorece la producción de sustancias que ayudan a eliminar patógenos y se la ha estudiado por su posible rol en la prevención de infecciones respiratorias. Por todo esto, su acción es amplia y fundamental para mantenernos sanos.


Aunque la alimentación suele asociarse a las vitaminas, la principal fuente de vitamina D es la luz solar. Cuando la piel recibe radiación UVB, comienza el proceso de síntesis de vitamina D3 y, se estima que, alrededor del 80% de la vitamina D producida por el cuerpo proviene de este mecanismo. Sin embargo, el estilo de vida actual —con muchas horas bajo techo, poca exposición al aire libre y hábitos que limitan el contacto directo con el sol— dificulta esta producción natural. También influyen la contaminación, la presencia de nubes que filtran los rayos UVB, la falta de exposición durante el invierno, la pigmentación de la piel, la alimentación pobre en alimentos ricos en esta vitamina y ciertos problemas de salud que afectan la capacidad de producirla o metabolizarla, así como el uso de medicamentos como anticonvulsivantes o corticoides

Cuando la exposición solar es escasa, la dieta cobra relevancia. Los alimentos más ricos en vitamina D son los pescados grasos como el salmón o el atún, la yema de huevo, los lácteos y los productos fortificados. Aun así, con frecuencia resulta insuficiente para cubrir las necesidades del organismo. En algunos casos, la suplementación puede ser necesaria, pero su indicación debe ser médica. Las dosis recomendadas dependen de la edad, el estado de salud y el nivel de déficit. Los excesos también pueden ser perjudiciales, provocando efectos adversos como hipercalcemia.

Ante cualquier duda, se recomienda consultar con un profesional de salud, evitar la automedicación y considerar un análisis de laboratorio.

Comprender el rol de la vitamina D permite dimensionar su impacto en la salud general. Se trata de un nutriente que conecta múltiples aspectos de la vida cotidiana: la exposición al sol, la alimentación, la actividad física, la función intestinal, la inmunidad y las condiciones de salud preexistentes.











Todos los contenidos compartidos en el blog de salud de la web de OSPEDYC son de producción propia utilizando como fuente al Ministerio de Salud de la Nación Argentina, a la Organización Mundial de la Salud (OMS), a la Organización Panamericana de la Salud (OPS) y/o la página UpToDate.