25 de junio, 2024

Gripe: tipos, síntomas y prevención del contagio

Con la llegada del otoño e invierno, las enfermedades respiratorias como la gripe se vuelven más comunes. También conocida como influenza, la gripe es una enfermedad respiratoria aguda que suele presentarse en otoño e invierno, siendo los adultos mayores de 65 años y las personas con enfermedades crónicas los grupos de mayor riesgo. 

Tipos de gripe 

La influenza A es el tipo más común, aunque también existen B, C y D. A su vez, los virus de la influenza A se dividen en subtipos, y uno es la denominada gripe H1N1. En todos los casos, se transmite fácilmente de persona a persona a través de pequeñas gotas expulsadas al toser, estornudar, hablar, o al compartir utensilios, alimentos, entre otras.

La enfermedad tiene un período de incubación corto (2 a 5 días) y es altamente contagiosa desde un día antes de aparecer y hasta siete días después. 

Estos son algunos de sus síntomas: 

– Fiebre mayor de 38° C.

– Tos frecuente e intensa.

– Dolor de cabeza.

– Falta de apetito.

– Congestionamiento nasal.

– Malestar general.

– Náuseas, vómitos y/o dolor abdominal.

Señales de emergencia:

En algunas personas afectadas por la gripe, pueden presentarse señales de emergencia que requieren atención médica urgente:

– En los niños, síntomas como fiebre sostenida, respiración rápida o dificultosa, coloración azulada de la piel, cambios en el estado de conciencia como dificultad para despertarse e irritabilidad. 

– En los adultos, síntomas como fiebre alta o sostenida, dificultad en la respiración o falta de aire, dolor o presión en el pecho, desmayo, confusión o vómitos severos y/o persistentes.

Para prevenir la transmisión de la enfermedad de persona a persona, es importante adoptar medidas como lavar periódicamente las manos, evitar el contacto cercano con quienes presenten síntomas y cubrirse la boca al toser o estornudar. Además, la vacuna antigripal es una medida clave de prevención, especialmente para grupos de riesgo como adultos mayores, personas con enfermedades crónicas y personal de salud.

En caso de contraer la gripe, es fundamental hacer reposo, beber abundante líquido y evitar el contacto con otras personas para prevenir la propagación del virus. Si los síntomas persisten o empeoran, se recomienda consultar a un médico para recibir un tratamiento adecuado.

Tratamiento para la gripe:

Si la persona afectada no padece de una enfermedad crónica, resulta conveniente adoptar las siguientes conductas:

– Hacer reposo.

– Beber abundante líquido.

– Evitar el consumo de alcohol y tabaco.

– Pueden consumirse medicamentos de venta libre destinados a aliviar los síntomas de la gripe, pero sólo por pocos días y, en caso de que dichos síntomas persisten, debe consultar al médico.

– No se debe administrar aspirina a los niños o jóvenes.

– La mayoría de las personas en buen estado de salud se recuperan de la gripe sin complicaciones.

Es muy común confundir los síntomas de la gripe, con un resfrío común. En este último suelen aparecer síntomas como congestión nasal, rinorrea, carraspera, estornudos, y en algunos casos también tos, disminución del apetito, dolor de cabeza, dolores musculares, goteo retronasal y dolor de garganta. También puede aparecer fiebre, pero esta es siempre más baja que en la gripe, rara vez superando los 38°C.





Todos los contenidos compartidos en el blog de salud de la web de OSPEDYC son de producción propia utilizando como fuente al Ministerio de Salud de la Nación Argentina, a la Organización Mundial de la Salud (OMS), a la Organización Panamericana de la Salud (OPS) y/o la página UpToDate.

Autor: OSPEDYC

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21 de junio, 2024

Qué es la Esclerosis Lateral Amiotrófica y cuáles son sus síntomas iniciales

La Esclerosis Lateral Amiotrófica (ELA), a menudo conocida como la “enfermedad de Lou Gehrig”, es una condición neurodegenerativa que afecta a las células nerviosas del cerebro y de la médula espinal, causando una pérdida progresiva de la función muscular. La ELA afecta la capacidad del cerebro para iniciar y controlar el movimiento de los músculos, eventualmente llevando a la parálisis.

Síntomas y diagnóstico:

Los síntomas iniciales pueden incluir debilidad muscular en brazos y piernas, dificultades en el habla, la deglución o en la respiración. El diagnóstico se basa en la sintomatología del paciente y en pruebas como la electromiografía, aunque puede ser necesario descartar otras enfermedades con exámenes adicionales.

Causas y factores de riesgo:

Aunque las causas exactas aún no se comprenden completamente, factores genéticos, exposición al tabaco, deficiencia de vitamina D y ciertas infecciones virales como la mononucleosis,  se han relacionado con un mayor riesgo de ELA.

Cuando los músculos dejan de recibir los mensajes de las neuronas motoras que requieren para funcionar, se empiezan a atrofiar, es decir, se vuelven más pequeños. Las extremidades se empiezan a ver más “delgadas”, a medida que se atrofia el tejido muscular.

Existen muchas enfermedades cuyos síntomas son similares a los observados en la ELA como la artrosis cervical o hernias cervicales que comprimen la médula espinal, intoxicación por metales pesados (plomo por ejemplo), algunas enfermedades infecciosas como la borreliosis y sífilis, tumores, hipertiroidismo, etc.
 

En ocasiones, es necesario descartar estas enfermedades con análisis sanguíneos o del líquido cefalorraquídeo (punción lumbar) y resonancia magnética cerebral y cervical.

En situaciones excepcionales,y cuando aún persisten dudas sobre el diagnóstico de esta enfermedad, se requiere realizar una biopsia muscular para confirmarlo.

Tratamiento:

Actualmente, no existe cura para la ELA, pero el medicamento aprobado por la FDA, riluzole,  ha demostrado modestos beneficios en la ralentización de su progresión. Además, hay varios medicamentos en ensayos clínicos que ofrecen esperanza. Es fundamental destacar que existen terapias y dispositivos que pueden ayudar a controlar los síntomas y mejorar la calidad de vida de los pacientes.

La adaptación del paciente y su familia a este proceso discapacitante requiere el apoyo profesional de un equipo multidisciplinar (médicos, psicólogos, trabajadores sociales fisioterapeutas y terapeutas ocupacionales, entre otros) que permita afrontar de la mejor manera posible las complicaciones de la enfermedad.

Prevención:

Se sugiere que una dieta rica en ácidos grasos omega-3 podría ayudar a reducir el riesgo de desarrollar esta enfermedad.

Para obtener más información sobre la ELA, se alienta a contactar a la ALS Association y consultar con profesionales médicos.






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15 de junio, 2024

La importancia de tomar conciencia sobre el abuso y maltrato en la vejez.

El Día Mundial de Toma de Conciencia del Abuso y Maltrato en la Vejez, es una oportunidad para reflexionar y definir acciones eficaces de protección y promoción de los derechos de las personas mayores.

La ONU, estableció que a medida que una persona envejece debe continuar disfrutando de una vida plena, independiente y autónoma, con salud, seguridad e integración. En este sentido, se debe reconocer que las personas mayores tienen derechos y libertades, incluso el de no verse sometidas a ningún tipo de violencia, destrato o discriminación fundada por la edad. 

En Argentina el 30% de las muertes por causas externas afectaron a personas mayores. Es relevante visibilizar, dentro de las causas externas, aquellas que corresponden a muertes por agresiones (12%) y suicidios (18%). 

El maltrato a las personas mayores se define como un acto único o repetido, o la falta de medidas apropiadas, que ocurren dentro de cualquier relación en la que exista una expectativa de confianza y que causa daño o angustia a una persona mayor (ONU, 2022).

Tipos de maltrato

Físico: ocurre cuando se utiliza la fuerza física que daña la integridad corporal. Puede provocar dolor, lesión y/o discapacidad temporal o permanente y, en casos extremos, la muerte.

Psicológico/emocional: se manifiesta mediante acciones u omisiones, verbales o no verbales, que causan angustia, estrés, baja autoestima, y/o atentan contra la identidad, dignidad y el respeto a la autonomía. Incluyen culpabilización, amenaza, imposición de actividades y hábitos, y omisión de deseos y decisiones, como impedir el descanso, invadir la intimidad, forzar a comer, descuidar la salud, y prohibir el ingreso de familiares al hogar.

Simbólico: ocurre cuando el matratato es ejercido por el entorno social y cultural, que a través de patrones estereotipados, mensajes, valores, íconos o signos que transmiten y reproducen dominación, desigualdad y discriminación en las relaciones sociales. Incluye la gerontofobia y el viejismo (percepciones sesgadas y estereotipadas acerca de la vejez y el proceso de envejecimiento).

Económico: ocurre cuando se hace un mal uso o una apropiación indebida de recursos financieros por parte de miembros de la familia, cuidadores o extraños.

Sexual: ocurre cuando se fuerza  a alguien a participar en cualquier actividad sexual sin su consentimiento, lo que incluye obligar a tener conversaciones de naturaleza sexual en contra de su voluntad. También puede incluir situaciones en las que la persona ya no puede dar su consentimiento. Algunos países, integran esta tipología dentro del maltrato físico.

Abandono: se presenta cuando la persona encargada de brindar los cuidados  deja de proveerlos, ya sea de manera deliberada o no. Este comportamiento está  contemplado en la legislación penal, ya que pone en peligro la vida o la integridad física, psíquica y/o moral. 

¿Cómo se puede prevenir?

Se han intentado aplicar diversas estrategias para prevenir y combatir el maltrato a las personas mayores. Las que se consideran más prometedoras son: las intervenciones que realizan los cuidadores que alivian la carga que soportan los allegados a la persona mayor; los programas de administración del dinero para las personas mayores con mayor riesgo de sufrir explotación económica; las líneas telefónicas de ayuda y los centros de acogida de emergencia; y la implicación de equipos multidisciplinarios que pueden actuar desde varios ámbitos, como la justicia penal, la atención médica, la atención a la salud mental, los servicios de protección de los adultos y los servicios de atención prolongada.

El maltrato de las personas mayores no dejará de ocurrir por sí solo. Es necesario que alguien lo enfrente y brinde ayuda. Muchas personas mayores se sienten demasiado avergonzadas para delatar el abuso. O bien, tienen miedo de que si lo hacen, la persona que los abusa se entere y empeore el abuso. Por ese motivo es fundamental que si se sospecha que un adulto mayor está siendo maltratado o abusado, se hable con esa persona a solas, ofrecer ayuda o denunciar a quien corresponda.

Respecto a las denuncias, es importante señalar que deben formar parte de una estrategia que no exponga a la persona mayor y que le garantice alternativas. El proceso de denuncia, en la medida de lo posible, tiene que construirse con la persona en situación de violencia. Sin embargo, no siempre esa persona quiere denunciar. Resulta interesante entonces poner énfasis en la prevención, la importancia de la articulación institucional entre centros para personas adultas mayores, actividades recreativas y otras instituciones, y de esta manera incluir un mapeo de activos en salud. 

A continuación, se facilita una guía de recursos a los que se pueden elevar situaciones de maltrato o violencia hacia las personas mayores. En algunos casos se trata de organismos que elaboran denuncias y en otros ofrecen asistencia psicosocial.

¿Dónde denunciar?

Oficina de Violencia Doméstica (OVD) 

Es un organismo dependiente de la Corte Suprema de Justicia de la Nación encargado de facilitar el acceso a justicia de las personas afectadas por hechos de violencia doméstica. También abordan situaciones de trata de personas con fines de explotación sexual y/o de explotación de la prostitución. Atención las 24 horas, los 365 días del año.

– Fiscalías Nacionales: cualquiera puede denunciar. No se requiere patrocinio legal.

– Juzgados de paz o de familia

– Áreas de género o de violencia familiar

– Centros de Acceso a la Justicia (CAJ)

– Ministerio de Justicia y Derechos Humanos

ASISTENCIA 

– Línea 144 – Violencia de género (Subsecretaría de Protección contra la violencia de género)

– Línea 137 – Violencia familiar y sexual (Ministerio de Justicia y Derechos Humanos)

– PAMI – Buen trato 








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14 de junio, 2024

Día Mundial del Donante de Sangre: Un acto altruista que puede salvar millones de vidas

La donación de sangre y de productos sanguíneos es un acto de solidaridad que salva millones de vidas cada año y que, además, permite mejorar la calidad de vida de aquellas personas que por diversos motivos la requieren. Para que este acto continúe, es necesario contar con la contribución de los donantes voluntarios.


La importancia de contar con sangre segura es universal, ya que es fundamental en los tratamientos y en las intervenciones urgentes.  Contribuye a elevar la esperanza y la calidad de vida de los pacientes con enfermedades potencialmente mortales y llevar a cabo procedimientos médicos y quirúrgicos complejos.

Las donaciones regulares de personas sanas son imprescindibles para garantizar la disponibilidad de sangre segura en el momento y lugar en que se precise. El objetivo es que la sangre esté lista para el paciente, en lugar de que el paciente tenga que esperar por ella.

Lo que hay que saber sobre la donación de sangre 

La donación de sangre no implica riesgo de contagio de enfermedades, ya que todo el material utilizado durante el procedimiento es descartable, lo que lo convierte en un método seguro que elimina cualquier posibilidad de infección.


so de donación completo tiene una duración entre 30 y 40 minutos, siendo la extracción en sí misma indolora y rápida, con una duración de 7 a 10 minutos. Se extrae sólo una unidad de sangre (alrededor de 450 ml) y pequeñas muestras para posteriores análisis.

Al momento de la donación se requiere: 

– Presentar DNI, C.I, pasaporte u otro documento que acredite su identidad

Impedimentos para la donación

Existen impedimentos definitivos para la donación, que incluyen enfermedades cardíacas, pulmonares, renales, tuberculosis, úlcera activa, hemofilia, anemia, entre otras. Haber tenido hepatitis C o B, Chagas, o accidente cerebrovascular. Además de ser usuario de drogas y portador del virus VIH.

También se incluyen factores temporales como haber tenido síntomas de COVID-19 en los últimos 10 días, haberse realizado tatuajes o perforaciones en el último año o haber mantenido relaciones sexuales de riesgo en el último año. 

Donar sangre es muy fácil 

Las personas interesadas en donar sangre pueden obtener información sobre los centros de recepción de donantes voluntarios a nivel nacional llamando al 0800-222-1002 o consultando el sitio web del Ministerio de Salud. Es muy importante contar con donantes voluntarios para garantizar la disponibilidad de sangre en momentos críticos. Donar sangre es un acto altruista que permite salvar vidas y mejorar la calidad de vida de quienes la requieren. Si estás en condiciones de donar, no dudes en hacerlo.






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11 de junio, 2024

Cáncer de próstata: factores de riesgo y la importancia de la detección temprana

El cáncer de próstata es uno de los tumores malignos más comunes entre los hombres en nuestro país, ocupando el tercer lugar en mortalidad luego del cáncer de pulmón y el cáncer colorrectal en varones. Con el objetivo de sensibilizar a la sociedad sobre esta enfermedad, OSPEDYC se une a la Liga Argentina de Lucha contra el Cáncer (LALCEC) en su llamado a la comunidad para tomar conciencia sobre la importancia de la prevención, el diagnóstico temprano y las posibilidades que actualmente existen para su tratamiento. 

La detección temprana es fundamental para curar el cáncer de próstata. A través de un control urológico regular, que incluya el examen de antígeno prostático específico (PSA) y la ecografía prostática, podemos detectar la enfermedad en estadios iniciales, donde es altamente curable.

La próstata es una glándula del sistema reproductor masculino que se encuentra debajo de la vejiga y rodea la uretra. Su función principal es producir parte del líquido seminal, que nutre y protege a los espermatozoides durante la eyaculación. El cáncer de próstata es un tipo de tumor maligno que se origina en las células de esta glándula, siendo el cáncer más común entre los hombres en Argentina ocupando el tercer lugar en términos de mortalidad, después del cáncer de pulmón y el cáncer colorrectal en el género masculino.

Factores de riesgo 

Aunque las causas exactas del cáncer de próstata aún no se conocen con exactitud, se han identificado varios factores de riesgo que pueden aumentar la probabilidad de desarrollar esta enfermedad:

Edad: es el factor de riesgo más significativo. El cáncer de próstata es poco común en hombres menores de 50 años, pero las probabilidades de padecerlo aumentan considerablemente con la edad.

Antecedentes familiares: existe un mayor riesgo de desarrollar cáncer de próstata si un padre o hermano ha tenido la enfermedad. Se estima que alrededor del 10% de los casos de cáncer de próstata pueden ser atribuidos a una predisposición genética o hereditaria.

Dieta: algunos estudios sugieren que una dieta alta en grasas animales o carne puede aumentar el riesgo de cáncer de próstata. Por el contrario, consumir una dieta rica en frutas y verduras puede estar asociado con un menor riesgo de desarrollar esta enfermedad.

Es posible reducir el riesgo de padecer cáncer de próstata incorporando hábitos saludables como por ejemplo: 

– Seguir una dieta saludable con muchas frutas y verduras: comer una variedad de frutas, verduras, y cereales integrales. Las frutas y los vegetales contienen muchas vitaminas y nutrientes que pueden contribuir a mejorar la salud.

– Hacer ejercicio la mayoría de los días de la semana. El ejercicio mejora el estado de salud en general, ayuda a mantener un peso saludable y mejora el estado de ánimo. 

Tratamiento

– En etapas iniciales del cáncer de próstata, se pueden considerar diferentes modalidades de tratamiento localizado, como la radioterapia externa, la braquiterapia (implantación de semillas radiactivas en la próstata) y la prostatectomía radical (cirugía). Estos tratamientos, aunque igualmente efectivos, difieren en sus efectos secundarios, como la disfunción eréctil y la incontinencia urinaria.

Para los tumores de bajo riesgo, se puede optar por una estrategia de vigilancia activa, que incluye seguimiento regular del paciente mediante pruebas como el PSA y biopsias, interviniendo solo en caso de progresión de la enfermedad, con el objetivo de evitar complicaciones innecesarias sin comprometer la curación.

– En casos de enfermedad avanzada o recurrente, con metástasis en órganos distantes, la terapia hormonal es la opción principal. Esto puede incluir medicamentos inyectables o por vía oral, así como la castración quirúrgica. Cuando el tumor deja de responder a la terapia hormonal, se consideran opciones como la quimioterapia intravenosa y nuevas terapias hormonales orales, como la Abiraterona y la Enzalutamida.

    Como en la mayoría de las enfermedades es fundamental saber que la prevención y el diagnóstico precoz pueden salvar vidas. En este caso, es recomendable que la población masculina, mayor de 40 años de edad, acuda a efectuarse controles médicos preventivos y regulares de la Próstata.





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    10 de junio, 2024

    Solo el 55% de los conductores utiliza el cinturón de seguridad

    Cada año los accidentes de tráfico son responsables de más de 1,2 millones de muertes y de 50 millones de traumatismos, siendo la octava causa de muerte a nivel mundial y la principal entre jóvenes de 15 a 29 años, según la OMS. Estos accidentes, suceden a diario por diferentes razones, desde distracciones como el uso del celular hasta el consumo de alcohol o drogas al volante. Entre los factores que contribuyen a esta alarmante estadística se encuentra el incorrecto uso del cinturón de seguridad, una práctica que, de manera preocupante, solo el 55% de los conductores argentinos adoptan, según un estudio realizado por el Ministerio de Transporte en 2019, a través de la Agencia Nacional de Seguridad Vial (ANSV).

    Los datos revelan una realidad alarmante: la falta de conciencia sobre la importancia del cinturón de seguridad es un factor determinante en la inseguridad vial que enfrentamos a diario. Estos números no solo representan una amenaza para la seguridad del conductor, sino también para todos los pasajeros y usuarios de la vía pública, especialmente los más vulnerables, como niños, peatones, ciclistas y motociclistas.

    La prevención y el respeto a las normas de tránsito son medidas fundamentales para evitar gran parte de estos accidentes y sus consecuencias. En este sentido, la correcta instalación y uso de los Sistemas de Retención Infantil (SRI) es esencial en la protección de los más pequeños durante los viajes en automóvil.

    El adecuado empleo del Sistema de Retención Infantil (SRI), es relevante para garantizar la seguridad de los niños. La Ley establece la obligatoriedad de la utilización de los distintos dispositivos de SRI y la prohibición de viajar en los asientos delanteros desde el nacimiento hasta los 12 años. Los niños menores de 1 año y con un peso inferior a 10 kg deben viajar en un Sistema de Retención Infantil (SRI) mirando hacia atrás, ya que estas sillas ofrecen una mayor protección para la cabeza, cuello y columna. Se recomienda cambiar de silla y dirección cuando se exceda el peso máximo recomendado o cuando la cabeza sobresalga del respaldo. Entre los 22 kg y los 36 kg, es obligatorio utilizar un asiento elevador booster.

    Es fundamental que los cinturones de seguridad que sujetan el SRI al asiento del vehículo se mantengan siempre bien tensos. Se recomienda realizar un chequeo de su instalación con regularidad, especialmente después de viajes largos. Además de instalar y sujetar adecuadamente el dispositivo al vehículo, es esencial asegurarse de que esté correctamente sujeto al arnés del SRI. Nunca se debe permitir que el cinturón pase por encima del cuello del niño. Asimismo, es importante que el niño viaje sin ropa de abrigo en el SRI, ya que esto puede generar una falsa sensación de ajuste correcto. Sin embargo, según las últimas mediciones, solo el 24,4% de los menores de 10 años circulaba protegido (en la posición trasera y utilizando la sillita correspondiente). 

    Esto evidencia la necesidad de una mayor concientización y cumplimiento de las normativas vigentes, que obligan a utilizar estos dispositivos de seguridad. Nunca un niño o una niña debe viajar con un cinturón abdominal (2 puntos), ya que al momento de un siniestro vial puede producir lesiones. 

    Los Sistema de Retención Infantil (SRI) instalados de manera correcta reducen la tasa de mortalidad en un 80% en niños y niñas y en un 70% en bebés, así como también el riesgo de sufrir lesiones graves e incluso fatales ante un siniestro vial.

    A fin de facilitar la elección de un adecuado Sistema de Retención Infantil (SRI), se estableció internacionalmente una clasificación en 4 grupos acorde a la talla de los niños.

    • Grupo 0 y 0+: el grupo 0 es para niños con peso menor de 10 kilos, en tanto que el grupo 0+ es hasta un peso menor a 13 kilos. En ambos casos es el indicado para utilizar desde el nacimiento.

    – Grupo 1: indicado para niños de 9 a 18 kilos.

    – Grupo 2: indicado para niños de 15 a 27 kilos.

    – Grupo 3 : indicado para niños de 22 a 36 kilos

    Además de la importancia del uso del cinturón de seguridad y el uso correcto de los SRI, la velocidad es significativa en la seguridad vial. 

    El exceso de velocidad no solo aumenta el riesgo  de accidentes, sino que también incrementa la gravedad de lesiones o de muerte. A altas velocidades, los sistemas de protección son menos efectivos, la visibilidad se reduce, y se produce el “efecto túnel”: el campo de visión queda tan reducido que da la sensación de estar circulando por un túnel, sin poder observar lo que ocurre alrededor. La distancia necesaria para que un vehículo se detenga es crucial para la seguridad vial y depende de tres factores principales: la atención del conductor, la velocidad del vehículo y las condiciones del pavimento. Conducir con plena atención es fundamental para reaccionar rápidamente ante cualquier imprevisto. 

    Por otro lado, el habitáculo del vehículo, espacio donde se encuentran el conductor y los pasajeros, debe de estar libre de objetos sueltos, como celulares, llaves, lentes, etc, ya que  representan un gran peligro en caso de accidentes o frenadas bruscas, ya que pueden causar lesiones graves debido a su energía cinética. Estos objetos continúan moviéndose hacia adelante con la misma velocidad del vehículo hasta que algo los detiene, multiplicando su fuerza de impacto. Por ejemplo, a una velocidad de 50 km/h, la fuerza de impacto puede llegar a ser hasta 40 veces su peso.

    Al igual que las personas y objetos sueltos, las mascotas pueden convertirse en una distracción peligrosa para el conductor y sufrir lesiones graves en caso de accidente o frenada brusca. Además, pueden representar un peligro para otros ocupantes del vehículo. 

    Por ello, las soluciones para su protección son varias:

    – Caja transportadora para colocar fijada con el cinturón o en el piso de la parte trasera del vehículo. Este sistema es especialmente útil para los gatos y perros pequeños.

    – Arnés de seguridad para que la mascota viaje sujeta con el cinturón de seguridad del asiento.

    – Jaula grande o rejilla de seguridad. Especialmente útil para animales grandes, puede colocarse en el baúl del vehículo, si es suficientemente amplio y está ventilado.

    En resumen, la seguridad vial es responsabilidad de todos. Desde el correcto uso del cinturón de seguridad hasta la protección adecuada de los pasajeros más vulnerables y las mascotas, cada acción cuenta en la prevención de accidente viales. 





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    1 de junio, 2024

    El rol del adulto responsable

    Un futuro mejor para los niños depende de una crianza integral basada en el amor, el respeto y la no violencia por parte de todos los adultos responsables en sus vidas.

    Cada 1 de junio se celebra el Día Mundial de la Infancia, una fecha que nos recuerda la importancia de garantizar sus derechos y de trabajar por un futuro mejor para ellos. En este día, queremos hacer un llamado especial a la reflexión sobre la crianza, enfocándonos en el rol fundamental que juegan los adultos en el desarrollo de los más pequeños.

    La manera en que interactuamos con ellos, los tratamos y educamos tiene un impacto profundo en su desarrollo emocional, social y cognitivo, determinando en gran medida el tipo de personas que se convertirán en el futuro.

    La violencia, es una violación de los derechos de los niños y niñas que tiene graves consecuencias. Así, el maltrato físico, psicológico, el descuido y abandono, y el abuso en cualquiera de sus formas pueden dejar marcas imborrables en su desarrollo emocional y social. Por el contrario, la crianza positiva, basada en la razón, la sensibilidad, el respeto y la comunicación, es el camino para construir un futuro mejor para nuestros niños y niñas. 

    Esta forma de crianza no solo busca evitar la violencia, sino que también promueve el desarrollo de habilidades sociales, emocionales y cognitivas esenciales para una vida plena y saludable. Para lograr una crianza respetuosa y libre de violencia, es necesario que los adultos responsables respeten que ellos tienen derecho a ser tratados con dignidad, a expresar sus opiniones, a ser escuchados y a participar en las decisiones que los afectan. Es fundamental crear un ambiente donde se sientan seguros y valorados, y puedan expresarse libremente sin temor a ser juzgados o ridiculizados.

    La especialista en Comunicación y Salud aclara que, la comunicación clara y respetuosa es otro pilar fundamental. Evitar los gritos, los insultos y las amenazas, y utilizar un tono de voz calmado y positivo, ayuda a fortalecer la relación con los niños. Escuchar atentamente lo que tienen que decir y validar sus emociones y sentimientos, incluso cuando no estemos de acuerdo con su comportamiento, colabora con su bienestar emocional.

    Por otro lado, establecer límites claros y consistentes también es necesario. Los niños necesitan saber qué se espera de ellos y cuáles son las consecuencias de sus acciones. Es importante que los límites sean justos y apropiados para su edad y nivel de desarrollo, y que se apliquen de manera consistente.

    Asimismo, los adultos deben ser un buen modelo a seguir. Los niños aprenden observando a quienes los rodean, por lo que es también constructivo darles un buen ejemplo de cómo tratarnos a nosotros mismos y a los demás con respeto. Nuestras acciones y palabras tienen un impacto mucho mayor del que creemos en su comportamiento.

    Además de estos aspectos, la referente de OSPEDYC señala que los adultos responsables también deben:

    – Garantizar una alimentación saludable y nutritiva para el desarrollo físico y mental de los niños. Enseñar hábitos alimenticios saludables desde una edad temprana contribuye a su bienestar a largo plazo.

    – Asegurar que los niños reciban todas las vacunas necesarias y mantener al día sus visitas médicas de rutina para prevenir enfermedades y monitorear su crecimiento y desarrollo. Estar atentos a cualquier señal de problemas de salud y actuar de manera proactiva puede hacer una gran diferencia en su calidad de vida.

    – Promover la asistencia regular a la escuela y participar activamente en su educación. Crear un ambiente que favorezca el estudio y el aprendizaje, y estar involucrados en su vida escolar, fortalece su desempeño académico y su autoestima.

    – Supervisar y regular el tiempo que los niños pasan frente a las pantallas. Fomentar actividades alternativas que promuevan la interacción social, el juego al aire libre y la lectura puede contribuir a un equilibrio saludable entre el tiempo de pantalla y otras actividades.


    Recordemos que la crianza de los más chicos es una tarea compartida. Es importante que todos los adultos responsables trabajemos juntos para crear un entorno seguro, respetuoso y amoroso donde los niños puedan crecer y desarrollarse plenamente.





    Todos los contenidos compartidos en el blog de salud de la web de OSPEDYC son de producción propia utilizando como fuente al Ministerio de Salud de la Nación Argentina, a la Organización Mundial de la Salud (OMS), a la Organización Panamericana de la Salud (OPS) y/o la página UpToDate.

    Autor: OSPEDYC

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