28 de julio, 2024

50% de quienes tienen hepatitis crónica, no conocen su diagnóstico

En Argentina se estima que hay entre 332.000 y 400.000 personas infectadas por hepatitis C y B. En cuanto al tipo C, solo el 35% de las personas infectadas han sido diagnosticadas

La hepatitis es una inflamación del hígado que ocurre cuando este órgano se lesiona o se infecta, pudiendo dañarlo y afectar su buen funcionamiento. Esa inflamación puede ser causada por una variedad de toxinas, enfermedades autoinmunes o patógenos como virus, bacterias o parásitos. La hepatitis puede ser aguda (a corto plazo) o crónica (a largo plazo).

Los tipos de hepatitis responden a distintas causas: la hepatitis viral es el tipo más común, causada por uno de los virus de las hepatitis A, B, C, D y E; siendo A, B y C los más habituales. La hepatitis alcohólica es consecuencia del consumo excesivo de alcohol. La hepatitis tóxica es causada por ciertos venenos, productos químicos, medicamentos o suplementos y, por último, la hepatitis autoinmune, que es un tipo crónico en el que su sistema inmunitario ataca el hígado. Se desconoce la causa pero la genética y el entorno pueden influir.

En general, la hepatitis A y E se transmiten a través del contacto con alimentos o agua contaminados con las heces de una persona infectada. También se puede contraer hepatitis E al comer carne de cerdo, ciervo o mariscos poco cocidos. En el caso de las hepatitis B, C y D se transmiten a través del contacto con sangre u otros fluidos corporales (semen, secreciones vaginales), que pueden darse por compartir agujas o mantener relaciones sexuales sin protección.

Así, el riesgo de contraer esta enfermedad depende del tipo: con la mayoría de los tipos virales su riesgo es mayor si se tienen relaciones sexuales sin protección, y en el caso de aquellas personas que beben mucho durante períodos prolongados, corren el riesgo de contraer hepatitis alcohólica.

Existen personas que pueden no mostrar síntomas por lo que no sabrían que están infectadas, pero quiénes sí los tienen, pueden experimentar fiebre, fatiga, pérdida de apetito, náuseas y/o vómitos, dolor abdominal, orina oscura, heces de color arcilla, dolor en las articulaciones o ictericia (coloración amarillenta de la piel y los ojos).

Ante esto, la Dra. El Haj aclara: En el caso de una infección aguda, los síntomas pueden aparecer entre dos semanas y seis meses después de la infección. En una infección crónica, es posible que los síntomas no se manifiesten hasta años después.

Para diagnosticarla, el médico consulta la historia clínica y los síntomas presentes, realiza un examen físico, pide un análisis de sangre que incluye una prueba de hepatitis viral y solicita pruebas  según lo considere.

La hepatitis puede prevenirse de diferentes maneras: para reducir el riesgo de contraer o propagar el virus de la hepatitis A, es esencial lavarse bien las manos. En cuanto a la hepatitis B y C, También podemos evitar el contagio con los siguientes hábitos saludables:

– No compartir los objetos personales con otras personas (cepillos de dientes, alicates, agujas, etc.)

– Utilizar métodos de cuidado de barrera durante las relaciones sexuales, que además ayudan a prevenir otras infecciones de transmisión sexual

– En el caso del personal de salud, cumplir con las medidas de bioseguridad.

Conocer su estado y acceder al tratamiento es crucial para las mujeres embarazadas con hepatitis B crónica para prevenir la transmisión materno infantil.

La vacunación es la manera más segura y efectiva de reducir el riesgo de infección, ya que con tres aplicaciones, se logra una protección del 90%. En Argentina, se indica vacunar con la vacuna para VHB a los recién nacidos dentro de las primeras 12 horas de vida, y luego administrar dosis adicionales a los 2, 4 y 6 meses según el Calendario Nacional de Vacunación. En el caso de adolescentes y adultos que no fueron vacunados previamente, se sugiere una inmunización universal contra la hepatitis B. La misma consta de tres dosis, una inicial, otra al mes y la última a los seis meses de la primera dosis.

A los 10 años, se debe considerar una dosis de refuerzo si es necesario o si no se han generado suficientes anticuerpos.

Para el tratamiento de la hepatitis crónica, existen diversos medicamentos. Actualmente se utilizan antivirales para ciertos tipos de hepatitis. Otros tratamientos posibles pueden incluir cirugía y diversos procedimientos médicos.





Todos los contenidos compartidos en el blog de salud de la web de OSPEDYC son de producción propia utilizando como fuente al Ministerio de Salud de la Nación Argentina, a la Organización Mundial de la Salud (OMS), a la Organización Panamericana de la Salud (OPS) y/o la página UpToDate.

Autor: OSPEDYC

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26 de julio, 2024

La recuperación física posparto

Durante el embarazo, el cuerpo de la madre experimenta muchos cambios, pero una vez transcurrido el parto la mujer irá recuperando su organismo de manera paulatina. Después del nacimiento del bebé, la mamá suele encontrarse con un peso mayor al que tenía previo al embarazo. Los músculos del abdomen estarán débiles, y en algunos casos puede presentarse un cuadro de diástasis abdominal (separación de los músculos del abdomen). Asimismo, la piel del abdomen suele quedar flácida con acumulación de grasa y líquido, causando hinchazón y el abdomen se verá más prominente debido a que el útero todavía está expandido. 

 ¿Cómo recuperar el físico después del parto?

Luego de las primeras horas del parto o cesárea, se aconseja la deambulación. Esto puede ser caminar tanto en la clínica como en casa, ya que ayudará a prevenir cuadros de trombosis, además de resultar en efectos beneficiosos en la activación intestinal.

A partir de la primera semana, se aconseja salir a caminar con el bebé unos 20 minutos por día, o un poco más si se siente en condiciones. En estos casos, se debe tener en cuenta no pasear con el cochecito en horarios con temperaturas extremas que puedan afectar al recién nacido. 


A partir de la tercera o cuarta semana, se puede comenzar con actividad física para recuperar el piso de la pelvis sin dañar la pared abdominal. Algunos ejercicios pueden hacerse junto con el bebé, siempre de manera gradual y respetando los tiempos de readaptación a nivel fisiológico y muscular.

Algunas actividades recomendadas para este período incluyen: 

– Pilates.

– Ejercicios hipopresivos.

– Yoga.

– Natación (luego de los 40 días del parto).

En la lactancia materna es importante mantener una buena hidratación y tener una dieta saludable, con abundantes frutas, verduras, proteínas y calcio.

Es fundamental que la madre reciba apoyo y cuidado durante el embarazo como en el posparto. La ayuda en las tareas diarias puede asegurar el descanso necesario y permitirle disfrutar plenamente de esta experiencia única.





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24 de julio, 2024

Autocuidado: un compromiso con nuestra salud

El Día Internacional del Autocuidado se celebra cada 24 de julio, una fecha que simboliza su objetivo principal: cuidarnos las 24 horas del día, los 7 días de la semana (24/7).

Este día es una oportunidad para destacar el papel fundamental que cada uno de nosotros desempeña en el cuidado de la propia salud y la necesidad de pasar de una actitud pasiva a una participación activa y consciente en la preservación de nuestro bienestar, ya que el estado de salud de una persona está estrechamente relacionado con los cuidados que se brinda a sí misma.

Pero, ¿qué es el autocuidado?

Más allá de una responsabilidad, el autocuidado es una estrategia para prevenir enfermedades y promover conductas saludables, convirtiéndonos en protagonistas de nuestro propio bienestar. Las prácticas de autocuidado varían según las necesidades e intereses de cada persona, pero todas persiguen un objetivo común: la conservación de la salud.

Incorporar rutinas de autocuidado en nuestro día a día es fundamental para mejorar nuestra calidad de vida y prevenir enfermedades. Esto incluye una alimentación adecuada, la realización de actividades físicas saludables, mantener buenas relaciones sociales, reconocer y valorar las propias emociones, y descansar cuando sea necesario, entre otras actividades de cuidado personal. Incorporar rutinas de autocuidado es importante para prevenir enfermedades tanto físicas como mentales -como la ansiedad y la depresión-, y para la recuperación en el caso de estar transitando alguna enfermedad. Incluso pequeñas acciones como usar el cinturón de seguridad en todos los asientos, cruzar la calle con prudencia, mantener una buena higiene dental, asegurar una adecuada ventilación para prevenir intoxicaciones por monóxido de carbono, conocer los antecedentes médicos familiares para realizar los chequeos pertinentes, son solo algunas de las múltiples formas de autocuidado que podemos implementar de manera inmediata y que marcan una gran diferencia.

¿Cómo podemos cuidarnos en diferentes dimensiones?

El autocuidado físico incluye mantener una alimentación saludable, adoptar hábitos de higiene adecuados, seguir un régimen de sueño apropiado, realizar actividad física regular, prevenir y atender enfermedades, y realizar los chequeos anuales necesarios. 

El autocuidado cognitivo implica estimular nuestras facultades intelectuales, el pensamiento crítico, la creatividad y otras competencias, así como aprender y desarrollar habilidades de interés personal. 

El autocuidado social se enfoca en construir vínculos y conexiones saludables, mantener una red de apoyo, cuidar las relaciones y ser consciente del impacto de ciertas influencias sociales. 

El autocuidado emocional consiste en identificar y gestionar nuestras emociones, practicar técnicas de relajación y buscar ayuda profesional si es necesario.

Es importante comprender que la prevención de enfermedades no es responsabilidad exclusiva de los equipos de salud, sino una herramienta que influye en cada decisión que tomamos a diario. Por eso, cambiar nuestra percepción sobre la prevención y verla no como una carga, sino como una oportunidad para vivir plenamente, es fundamental para el cuidado de uno mismo. Además, adoptar hábitos saludables no solo mejora la calidad de vida personal, sino que también fortalece la salud pública, apoya a la economía nacional y contribuye al bienestar general de la comunidad.

En este Día Internacional del Autocuidado, tomemos consciencia de la importancia de cuidarnos a nosotros mismos y hagamos de la salud una prioridad. Cada elección que realizamos hoy es una inversión en nuestro futuro, ya que vivir de manera saludable no solo contribuye a nuestra longevidad, sino que también enriquece la calidad de cada momento que vivimos.








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22 de julio, 2024

La importancia del cuidado preventivo de nuestro cerebro

En el marco del Día Mundial del Cerebro, a conmemorarse cada 22 de julio por iniciativa de la Federación Mundial de Neurología (WFN por sus siglas en inglés), se busca contribuir en la toma de conciencia sobre el cuidado de este órgano vital, las diversas enfermedades cerebrales existentes y cómo prevenirlas. 

 El cerebro es el órgano más complejo del ser humano. Es uno de los órganos vitales, ya que controla las actividades cognitivas, acciones y funciones del cuerpo. Y el cerebro, al igual que el resto del cuerpo, cambia con la edad. Muchas personas notan que se vuelven más olvidadizas y que tardan más en pensar en una palabra o recordar el nombre de una persona. Mantener el cerebro activo es muy importante para la salud cerebral.

Los síntomas de los trastornos neurológicos varían según la enfermedad. Estos pueden producir tanto un exceso como un déficit de actividad neuronal en cualquier sistema del organismo. Algunos de los síntomas que se pueden identificar son: dolor de cabeza, pérdida de fuerza o adormecimiento de una extremidad, mareos, desmayos y pérdida de consciencia, problemas de memoria, dificultades cognitivas, problemas de habla o visión y temblores, espasmos o contracciones involuntarias.

Las enfermedades cerebrales son la primera causa de discapacidad a nivel mundial. Un estudio publicado por The Lancet Neurology indica que en 2021 más de 3000 millones de personas en el mundo vivían con alguna afección neurológica. La Organización Mundial de la Salud (OMS) contribuyó al análisis de los datos de ese estudio.  Entre las patologías que afectan a este órgano, las más frecuentes son la migraña, las enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer o el Parkinson, el ACV (accidente cerebrovascular) o los trastornos mentales. 

Muchos de los problemas de salud cerebral son subestimados por lo que es importante promover su cuidado preventivo. El objetivo es tener un cerebro sano, capaz de prestar atención, recibir, enviar y reconocer información, incorporar nuevos aprendizajes, recordar eventos del pasado y poder controlar y regular las emociones.

¿Cómo mantener el cerebro activo?

Existen actividades diarias que pueden contribuir al cuidado del cerebro, tales como:

– Comer saludablemente: esta acción es fundamental para la salud en general y el cuidado del organismo. Se debe consumir una dieta variada que incluya frutas, verduras, pescados, ingeridos de manera equilibrada y evitando excesos. 

– Mantener una buena hidratación.

– Evitar el consumo excesivo de alcohol.

– Realizar actividad física regularmente.

– Prevenir los factores de riesgo cardiovascular como hipertensión arterial, colesterol elevado, sobrepeso, consumo de drogas, glucemia elevada y tabaquismo, entre otras.

– Practicar actividades cognitivas (rompecabezas, sopa de letras, etc.) que obliguen a pensar y a resolver situaciones.

– Consultar a un médico ante síntomas de estrés, ansiedad o depresión, ya que son enemigos directos del cerebro.

– Fomentar la interacción social familiar para mantener el cerebro activo y en funcionamiento.

Las pruebas médicas para prevenir o diagnosticar patologías cerebrales, pueden variar de acuerdo a la afectación que tenga el paciente. Existen múltiples estudios para evaluar el estado del sistema nervioso, y su utilidad depende de lo que se desee inspeccionar. Entre estos estudios se incluyen el electrocardiograma, la tomografía computada, la resonancia magnética cerebral y la angiografía cerebral.

Desde OSPEDYC, se recomienda siempre consultar con un médico para obtener una orientación personalizada y asegurar el cuidado de la salud.  






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Autor: OSPEDYC

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11 de julio, 2024

¿Cómo acompañar a los adolescentes en la práctica deportiva?

La adolescencia es un período crucial en el desarrollo humano, donde la práctica de actividad física desempeña un papel  fundamental en la salud de los jóvenes. La actividad física regular no solo contribuye a mantener una vida saludable, sino que también genera una mayor sensación de vitalidad y bienestar. Numerosos estudios científicos han demostrado que el ejercicio físico ayuda a reducir el riesgo de enfermedades crónicas, controlar el peso, mejorar el estado de ánimo y fortalecer el desarrollo psicofísico de los jóvenes.

Desafíos actuales y recomendaciones:

A pesar de los beneficios evidentes de la actividad física, nos enfrentamos a desafíos significativos, como el aumento de la obesidad y el sedentarismo entre los adolescentes.

Para abordar estos desafíos, es esencial seguir las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS) y promover un estilo de vida activo desde las etapas previas a la adolescencia. Algunas de las recomendaciones claves incluyen:

– Promover e incentivar al menos 60 minutos de actividad física diaria.

– Fomentar la participación en deportes organizados y actividades recreativas.

– Reducir el tiempo frente a pantallas y dispositivos electrónicos.

– Involucrar a la familia en actividades físicas y deportivas durante el fin de semana.

Recomendaciones para padres sobre la práctica deportiva de los adolescentes:

La Sociedad Argentina de Pediatría (SAP) y otras organizaciones médicas reconocidas a nivel mundial promueven un cambio en los hábitos sedentarios de la juventud, ofreciendo consejos prácticos para fomentar la adopción de la actividad deportiva como un hábito saludable para los adolescentes.

Permitir que el adolescente elija: es fundamental dejar que el adolescente tome la decisión sobre qué deporte quiere practicar. Antes de los 14 años, es beneficioso promover la participación en varios deportes. Después de esta edad, se recomienda permitir que el adolescente se dedique de manera más intensiva al deporte que más le guste, disfrutando de la actividad de manera voluntaria.

Involucración positiva de los padres: acompañar al adolescente hasta el lugar donde practica deporte es una forma importante de mostrar apoyo. Conocer a sus compañeros y entrenadores, y brindar un ambiente de ánimo positivo, ayuda al adolescente a sentirse respaldado y valorado en su elección deportiva.

Evitar generar estrés: si el adolescente muestra desinterés o dificultades en la práctica deportiva, es importante no presionarlo. Forzar la práctica deportiva puede tener el efecto contrario y desmotivar al adolescente. Permitir que siga su propio ritmo y ofrecer alternativas si desea cambiar de deporte o actividad física es fundamental para mantener su interés y bienestar.

Predicar con el ejemplo: los padres son modelos a seguir para los adolescentes. Si los jóvenes crecen en un entorno donde la actividad deportiva es valorada y practicada, es más probable que adopten este hábito de manera natural. Por lo tanto, es importante que los padres también participen en actividades físicas y deportivas, demostrando así la importancia de un estilo de vida activo y saludable.

Mantener una alimentación saludable: una dieta equilibrada es fundamental para el rendimiento deportivo y la salud en general. Se recomienda una alimentación saludable y variada, adaptada al gasto calórico y de líquidos requerido por la actividad física. Es importante evitar el consumo de suplementos sin la autorización del pediatra y seguir una dieta basada en alimentos naturales y nutritivos.

    Ventajas para recomendar el deporte a los adolescentes:

    Varias Sociedades de Pediatría a nivel mundial, a partir de trabajos científicos publicados, coinciden en los beneficios de la práctica de un deporte en la adolescencia, entre los que podemos destacar:

    – Menos problemas de salud cardiovascular y diabetes en la edad adulta.

    – Disminuye múltiples patologías asociadas al sobrepeso y fortalece el esqueleto.

    – Ayuda a ejercitar la coordinación motora, resistencia, fuerza muscular y flexibilidad.

    – Contribuye a tener un sueño de mayor calidad y a un descanso más reparador.

    – Aumenta la autoestima, mejora el estado de ánimo y la tolerancia a las frustraciones.

    – Enseña la planificación, el esfuerzo, la constancia y la disciplina necesarios para lograr objetivos.

    – Facilita la socialización con jóvenes de la misma edad e intereses.

    Importancia de la evaluación médica:

    Antes de comenzar cualquier actividad deportiva, es fundamental realizar una evaluación médica completa para detectar posibles problemas de salud y prevenir lesiones. Esta evaluación incluye diversos estudios y permite garantizar la seguridad y el bienestar de los adolescentes durante la práctica deportiva. 

    Para más información, por favor, visitar los siguientes enlaces: 

    Sociedad Argentina de Pediatría

    Consejos de Deporte para la Infancia y Adolescencia

    Mayo Clinic – Salud del Adolescente






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    5 de julio, 2024

    Leche de fórmula: alternativas nutritivas y seguras cuando la lactancia materna no es posible

    Los beneficios de la lactancia materna son indudables, sobre todo en los recién nacidos y hasta los 6 meses. Siempre que sea posible, los pediatras recomiendan la alimentación con pecho materno exclusivo debido a los nutrientes y defensas que reciben los bebés a través de la leche materna.

    En ocasiones, las madres se encuentran en situaciones en las cuales no pueden amamantar a sus bebés, ya sea por tratamientos médicos contraindicados para la lactancia, mastitis, tuberculosis activa de la madre, adicciones a diversas sustancias, o porque el bebé está bajo el cuidado de un tutor que no es la madre. En estos casos, las fórmulas de inicio son fundamentales.

    Además, existen circunstancias en las que se recomienda el uso de fórmulas infantiles independientemente de las condiciones maternas. Por ejemplo, cuando el bebé tiene galactosemia. Otros casos incluyen bebés con reflejo de succión débil, especialmente en partos prematuros, permitiendo que el bebé obtenga la cantidad necesaria de alimento sin frustrarse por el esfuerzo excesivo de succión. También se considera el uso de fórmula de inicio para bebés con progreso deficiente en el aumento de peso a pesar de la alimentación exclusiva con pecho materno, asegurando así que el bebé reciba los nutrientes necesarios para evitar problemas de salud.

    Las fórmulas de inicio son fundamentales para proporcionar una nutrición adecuada cuando la lactancia materna no es posible o suficiente.

    Mitos y beneficios

    Existen ciertos mitos que impiden que muchas madres adicionen fórmulas complementarias para la alimentación de los niños, aún cuando lo requieren. Esto se debe a creencias como que los bebés no recibirán los nutrientes necesarios o que el vínculo afectivo se verá afectado. Es importante aclarar que las fórmulas de inicio están diseñadas para ser lo más similares posible a la leche materna en composición nutricional. Desde hace tiempo, se ha puesto especial atención en mejorar las fórmulas para que se asemejen lo más posible a la composición de la leche materna. Aunque no contienen anticuerpos naturales ni otros componentes inmunológicos, proporcionan una nutrición adecuada para el crecimiento y desarrollo del bebé.

    El vínculo afectivo se desarrolla a través de múltiples interacciones, no solamente durante la lactancia. Es fundamental para las madres comprender que todos los momentos con su hijo son valiosos.

    Fórmulas para condiciones específicas


    ten otras específicamente diseñadas para condiciones particulares:

    – Fórmulas anti reflujo: para bebés con síntomas de enfermedad por reflujo gastroesofágico.

    – Fórmulas hidrolizadas y extensamente hidrolizadas: para pacientes con alergia a la proteína de leche de vaca.

    – Fórmulas libre de galactosa y glucosa: para bebés que no absorben adecuadamente galactosa o glucosa debido a una patología.

    Estas opciones aseguran que haya alternativas cuando la lactancia materna no es posible, suficiente, o está contraindicada por razones médicas.

    Muchas madres pueden sentirse angustiadas al no poder amamantar exclusivamente hasta los 6 meses. Sin embargo, las fórmulas de inicio proporcionan una opción segura y nutritiva, manteniendo intacto el vínculo afectivo con el bebé.






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    1 de julio, 2024

    Importancia y eficacia de la vacuna BCG en la prevención de la tuberculosis en Argentina

    En un esfuerzo por concienciar sobre la importancia de la vacunación en la prevención de enfermedades infecciosas, OSPEDYC enfatiza el impacto positivo de la vacuna BCG en la reducción de casos de Tuberculosis (TB) en Argentina.

    La vacuna BCG fue creada con el propósito de prevenir la tuberculosis, una enfermedad causada por el bacilo de Koch que se transmite de persona a persona a través del aire, cuando un individuo con tuberculosis expulsa gérmenes al estornudar, toser o hablar. El contagio es especialmente común entre personas que conviven o pasan mucho tiempo juntas, como familias, amigos, compañeros de trabajo, de estudio, y en entornos como instituciones deportivas y culturales.

    Según datos recientes, en el año 2023 se diagnosticaron 14.914 nuevos casos de TB en Argentina, siendo la Provincia de Buenos Aires y la Ciudad Autónoma de Buenos Aires las zonas más afectadas con 7.931 y 1.435 casos respectivamente. Además, la TB respiratoria representó el 75.3% de las 733 muertes registradas en 2022, subrayando la necesidad urgente de estrategias efectivas de prevención y tratamiento.

    Dada la persistencia de la tuberculosis como un desafío de salud pública en nuestro país, es fundamental promover la vacunación con la BCG desde los primeros días de vida.


    ge de las formas graves de tuberculosis como meningitis y osteomielitis. Es fundamental destacar que una única dosis de BCG es suficiente para proporcionar protección a lo largo de la vida, sin necesidad de revacunación para aquellos que recibieron la dosis correctamente al nacer.

    La misma forma parte del Calendario Nacional de Vacunación, aplicándose de forma gratuita en vacunatorios, centros de salud y hospitales públicos de todo el país. OSPEDYC subraya que la combinación de vacunación temprana con BCG, diagnóstico oportuno y tratamiento adecuado son pilares fundamentales para el control efectivo de la tuberculosis.





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